Soe küpsetatud köögiviljasalat peekoni ja vinegretikastmega

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
See erksavärviline kevadsalat on valmistatud vikerkaarevärvilistest noortest kartulitest, õrnast sparglist ja artišokkidest. Köögiviljad hakitakse ja röstitakse ahjus ning seejärel segatakse soojalt värske basiilikuga magushapus peekoniga maitsestatud vinegretis, mis annab salatile laia valiku maitseid.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 314, rasva koguhulk 20 G., küllastunud rasvad 6 G., valgud 10 G., süsivesikud 27 G., kiudaine 6 G., kolesterool 25 mg naatrium 622 mg suhkur 7 G.
Kalorid 314, rasva koguhulk 20 G., küllastunud rasvad 6 G., valgud 10 G., süsivesikud 27 G., kiudaine 6 G., kolesterool 25 mg naatrium 622 mg suhkur 7 G.
Koostisosad:
Salat
- 450 g sparglit, lõigatud diagonaalselt 1 cm tükkideks (koori altpoolt kõva vars ära)
- 450 g erinevat värvi noori kartuleid (umbes 4 tükki), lõigatud 0,5 cm kuubikuteks.
- 1 tass artišoki südameid, jämedalt hakitud
- 1 magus sibul, lõigatud 0,5 cm kuubikuteks.
- 2 spl oliiviõli
- Peekoni vinegrett, retsept allpool
- 2 supilusikatäit värsket basiilikut, õhukeselt viilutatud
Peekoni vinegrett
- 220 g paksud peekoniviilud, lõigatud 0,5 cm paksusteks ribadeks.
- 1 sidruni mahl
- 1 spl mett
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Kuumuta ahi 220 °C-ni. Sega suures kausis spargel, kartulid, artišokid ja sibul oliiviõli, 1 tl soola ja 1/2 tl musta pipraga, kuni need on hästi segunenud. 2. samm
- Jaota köögiviljad ühtlaselt kahele küpsetusplaadile ja raputa plaate, et tagada ühtlane kiht. Rösti köögivilju 15 minutit, pöörates plaate poole küpsetusaja pealt. 3. samm
- Tõsta köögiviljad suurde kaussi ja sega vinegreti ja basiilikuga. Maitsesta soola ja pipraga. 4. samm
- Peekoni vinegrett:
Saagis: 1/3 tassi
Küpseta peekonit 25 cm läbimõõduga pannil keskmisel kuumusel aeg-ajalt segades, kuni servad on krõbedad, 6–8 minutit. Tõsta paberrätikuga vooderdatud taldrikule. Patsuta peekonitükid paberrätikuga kuivaks, et eemaldada liigne rasv. Ära viska pannilt rasva ära.
Sega väikeses kausis sidrunimahl, mesi ja 3 supilusikatäit pannilt sulatatud rasva, lisa 0,5 teelusikatäit soola ja näpuotsatäis pipart. Maitsesta ja maitsesta vastavalt vajadusele.
Hääled: 1
Kategooriad
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Salatid / Soojad salatid / Köögiviljasalatid / Toiduvõrgustik - retseptidSarnased retseptid
Soe salat rooskapsa ja peekoniga
Ahjus küpsetatud köögiviljasalat
Rikkalik rohelise salat vahtrasiirupi vinegretis
Pastasalat köögiviljavinegreti kastmega
Kevadhernesalat singiga sinepikastmes
Salat spinati, maasikate ja peekoniga soojas
Küpsetatud tomati- ja leivasalat
Roheline salat vinegretikastmes kreeka pähklitega
Kuskus ja röstitud köögiviljakarri salat
Pastasalat krabi ja rohelistega vinegretis
Soe kartulisalat estragoni ja peekoniga
Soe Coleslaw brokkoli ja peekoniga
Roheline salat vinegretikastme ja jõhvikatega
Soe vahaubade salat küpsetatud
Soe köögiviljasalat
Soe kartulisalat lõhega jogurtis
Porrulauk vinegretikastmes kreeka pähklitega
Kale salat hurma ja pekanipähklitega
Soe salat pardiga
Porgandid sarapuupähkli vinegretis
Soe läätsesalat peekoniga
Küpsetatud artišoki salat
Kevadsalat õunte ja fenkoliga
Kevadine sparglisalat kuumas vinegretis
Grillitud rohelised oad kuumas vinegretis
Soojas salat lehtkapsa ja muskaatkõrvitsaga
Maasika- ja rukolasalat vinegretikastmega
Värske köögiviljasalat
Aiasalat värskete köögiviljadega rantšokastmes
Grillitud lõhe oliivivinegretis
Soe spinati salat
Soe salat läätsede, peedi ja peekoniga
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






