Retseptid   Salatid   Soe   Köögiviljad   

Soe küpsetatud köögiviljasalat peekoni ja vinegretikastmega


Kuidas valmistada - soe röstitud köögiviljasalat peekonivinegretiga
Aeg: 45 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6


See erksavärviline kevadsalat on valmistatud vikerkaarevärvilistest noortest kartulitest, õrnast sparglist ja artišokkidest. Köögiviljad hakitakse ja röstitakse ahjus ning seejärel segatakse soojalt värske basiilikuga magushapus peekoniga maitsestatud vinegretis, mis annab salatile laia valiku maitseid.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 314, rasva koguhulk 20 G., küllastunud rasvad 6 G., valgud 10 G., süsivesikud 27 G., kiudaine 6 G., kolesterool 25 mg naatrium 622 mg suhkur 7 G.


Koostisosad:


Salat
  • 450 g sparglit, lõigatud diagonaalselt 1 cm tükkideks (koori altpoolt kõva vars ära)
  • 450 g erinevat värvi noori kartuleid (umbes 4 tükki), lõigatud 0,5 cm kuubikuteks.
  • 1 tass artišoki südameid, jämedalt hakitud
  • 1 magus sibul, lõigatud 0,5 cm kuubikuteks.
  • 2 spl oliiviõli
  • Peekoni vinegrett, retsept allpool
  • 2 supilusikatäit värsket basiilikut, õhukeselt viilutatud

Peekoni vinegrett
  • 220 g paksud peekoniviilud, lõigatud 0,5 cm paksusteks ribadeks.
  • 1 sidruni mahl
  • 1 spl mett
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Kuumuta ahi 220 °C-ni. Sega suures kausis spargel, kartulid, artišokid ja sibul oliiviõli, 1 tl soola ja 1/2 tl musta pipraga, kuni need on hästi segunenud.
  • 2. samm
  • Jaota köögiviljad ühtlaselt kahele küpsetusplaadile ja raputa plaate, et tagada ühtlane kiht. Rösti köögivilju 15 minutit, pöörates plaate poole küpsetusaja pealt.
  • 3. samm
  • Tõsta köögiviljad suurde kaussi ja sega vinegreti ja basiilikuga. Maitsesta soola ja pipraga.
  • 4. samm
  • Peekoni vinegrett:

    Saagis: 1/3 tassi

    Küpseta peekonit 25 cm läbimõõduga pannil keskmisel kuumusel aeg-ajalt segades, kuni servad on krõbedad, 6–8 minutit. Tõsta paberrätikuga vooderdatud taldrikule. Patsuta peekonitükid paberrätikuga kuivaks, et eemaldada liigne rasv. Ära viska pannilt rasva ära.

    Sega väikeses kausis sidrunimahl, mesi ja 3 supilusikatäit pannilt sulatatud rasva, lisa 0,5 teelusikatäit soola ja näpuotsatäis pipart. Maitsesta ja maitsesta vastavalt vajadusele.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud