Grillitud veise sisefilee spargli ja gorgonzola koorekastmega


Kuidas valmistada - grillitud veiseliha spargli ja gorgonzola koorekastmega
Aeg: 50 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Esmapilgul võib tunduda, et selle rikkaliku õhtusöögi valmistamine võtab igaviku, aga see ei võta kaua aega. Sa ei pea isegi grilli sisse lülitama! Pruunista steik lihtsalt grillpannil medium-rare'iks (liha küpseb täielikult puhkamise ajal!), hauta samal pannil sparglit ja kata kõik ideaalselt maitsestatud kreemja gorgonzola kastmega.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 763, rasva koguhulk 55 G., küllastunud rasvad 28 G., valgud 50 G., süsivesikud 22 G., kiudaine 8 G., kolesterool 226 mg naatrium 1213 mg suhkur 11 G.


Koostisosad:

  • 1 spl soolatud võid + 110 g kergelt pehmendatud võid
  • 1 väike šalottsibul, hakitud
  • 1 tass rasket koort
  • 110 g murendatud gorgonzola juustu
  • Jäme sool ja värskelt jahvatatud must pipar
  • 700 g veiseliha küljepraad
  • 2 spl oliiviõli
  • 1 spl suhkrut
  • 1/4 tassi paprikat
  • 1/4 tl sibulapulbrit
  • 900 g suurt sparglit, otsad ära lõigatud
  • Või grillimise maitseainete seguga, vaata retsepti allpool, serveerimiseks
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Kreemjas kaste gorgonzola ja musta pipraga:

    Keskmises kastrulis keskmisel kuumusel sulata 1 supilusikatäis võid. Lisa šalottsibulad ja kuumuta pehmenemiseni, umbes 1 minut. Lisa rõõsk koor ja kuumuta, kuni kogus on poole võrra vähenenud. Sega hulka gorgonzola, kuni see on sulanud. Maitsesta soola ja pipraga. Hoia soojas.
  • 2. samm
  • Kuumuta grillpann keskmisel kuumusel. Pintselda steiki kergelt 1 supilusikatäie oliiviõliga ja maitsesta ohtralt soola ja pipraga. Grilli steiki 4–5 minutit mõlemalt poolt, kuni see on medium-rare, keerates seda üks kord. Tõsta tulelt ja kata fooliumiga. Lase steigil 5 minutit puhata ja seejärel viiluta.
  • 3. samm
  • Või grillimise vürtsiseguga:

    Või lisab praadile rohkem maitset ja rikkalikkust ning on viimaseks lihviks tekstuuri pehmendamiseks. Või on maitsestatud vürtsiseguga; hoidke ülejäänud maitseaineid tihedalt suletud anumas kuni 6 kuud ja kasutage neid teistes retseptides..

    Samal ajal sega väikeses kausis suhkur, paprika ja sibulapulber. Sega väikeses kausis 110 g pehmendatud võid 3 teelusikatäie vürtsiseguga; kata kinni ja pane külmkappi.
  • 4. samm
  • Sega sparglid 1 tl grillimisegu ja ülejäänud 1 supilusikatäie oliiviõliga; maitsesta soola ja pipraga. Grilli spargleid grillpannil keskmisel kuumusel, kuni need on pehmed, pöörates neid üks kord, kokku umbes 6 minutit.
  • 5. samm
  • Lõika steik 0,3 cm paksusteks viiludeks. Nirista peale gorgonzola kreemkastet ja serveeri spargli ja vähese grilliõliga.

Hääled: 1

Foto autorid Patrick ja Gina NeelyRetsepti autor - (Patrick ja Gina Neely) - Neely perekond, restorani "Neely's Bar-B-Que" kaasomanikud, telesaatejuhid
Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud