Panzanella tuunikala ja kikerhernestega

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6–8
Suvel, kui tomatid on hooajal, armastavad itaallased valmistada kerget, kuid samas täitvat, maitsvat ja värskendavat panzanella salatit. Viilutatud tomatid segatakse kuivanud saiakuubikute, värske basiiliku, kurkide, kapparite ja punase veini äädikast valmistatud vinegretiga. See retsept ühendab klassikalised panzanella koostisosad konserveeritud kikerherneste ja tuunikala tükkidega. See on veelgi täidlasem ja maitsvam. Serveeri salat kohe pärast kastmega segamist, et leib liiga lödiks ei läheks. Kui sul kuivanud leiba pole, lõika baguette kuubikuteks ja rösti neid ahjus.
Koostisosad:
- 8 tassi 2 cm läbimõõduga baguette'i kuubikuid, seisnud või röstitud (umbes 220 g)
- 0,9 kg küpseid tomateid, lõigatud 2 cm tükkideks (umbes 4 tassi)
- 1 tass hakitud värsket basiilikut
- 1 tass hakitud sellerit
- 1 tass konserveeritud kikerherneid, loputatud
- 1 tass õhukeselt viilutatud kurke
- 1 tass konserveeritud tuunikala, nõrutatud ja tükeldatud
- 1/4 tassi kapparid
- 1/4 tassi punast veiniäädikat
- 1 teelusikatäis Dijoni sinepit
- 3/4 tassi oliiviõli
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
baguette, röstsai, tuunikala, kikerherned, tomatid, kurgid, seller, kapparid, veiniäädikas, basiilik
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Pane leivakuubikud suurde kaussi, lisa tomatid, basiilik, seller, kikerherned, kurgid, tuunikala ja kapparid ning sega läbi. 2. samm
- Keskmise suurusega kausis klopi kokku äädikas ja Dijoni sinep. Sega hulka oliiviõli. 3. samm
- Vala kaste kaussi salatile ja sega. Maitsesta soola ja pipraga ning sega uuesti.
Hääled: 4
Kategooriad
retsept / Tervislik toitumine / Kiudainerikkad toidud / Piknik / Suvised road / Eelroad / Kala eelroad / Salatid / Salatid kalaga / Salatid ubadega / Salatid leivaga / Toiduvõrgustik - retseptidRetseptikogud
Sarnased retseptid
Vürtsikas panzanella spinatiga
Panzanella juuretiseleiva, muna ja kapsaga
Kikerhernesalat
Röstitud brokkoli kikerhernestega
Hummus röstitud kikerhernestega
Panzanella krevettidega
Panzanella küpsetatud baklažaaniga kahele
Hautatud mangold kikerhernestega
Panzanella focaccia, salaami ja pepperonciniga
Panzanella
Panzanella magusate paprikate, valgete ubadega ja
Parimad tuunikalakonservide retseptid
Spagetid tuunikala ja mündiga
Kõige maitsvam tuunikala salat
Kikerherne- ja radicchio-salat
Panzanella tuunikalaga
Panzanella grillitud maisiga
Panzanella tomatikaussides
Panzanella artišokkide ja tomatitega
Klassikaline Panzanella salat
Panzanella salat grillitud köögiviljadega
Popkorn krõbedate kikerherneste ja paprikaga
Tomatikaste tuunikalaga spageti jaoks
Tuunikala Onigiri (Jaapani riisipallid)
Kreeka grillitud Panzanella salat
Vürtsikad tuunikalarullid
Kiire kanakarri kikerhernestega
Hawaii poke salat värske tuunikalaga
Hawaii tuunikala poke salati eelroog
Küpsetatud Caprese Panzanella
Tomatisupp kikerhernestega
Küpsetatud krevetid kikerhernestega
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






















