Röstitud polenta kreekerid röstitud pipra salsaga


Kuidas teha - röstitud polenta kreekerid röstitud pipra salsaga
Köök:Euroopa,
Aeg: 16 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8


Selle eelroa valmistamine ei võta rohkem kui 20 minutit. Kreekerid on valmistatud eelküpsetatud polentast, mis on lõigatud 1 cm paksusteks viiludeks. Ära tee neid liiga õhukeseks, muidu polenta laguneb pannil laiali. Polenta viilud praetakse kuldpruuniks ja krõbedaks ning serveeritakse vaagnal röstitud paprika salsaga. Võite kasutada ka poest ostetud konserveeritud röstitud paprikat, mida tükeldate köögikombainis koos oliivide, kapparite, sibula, küüslaugu ja värske peterselliga. Toitvam Vahemere alternatiiv Mehhiko suupistele, mis koosneb maisikrõpsudest ja salsast.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 148, rasva koguhulk 8 G., küllastunud rasvad 1 G., valgud 2 G., süsivesikud 16 G., kiudaine 1 G., naatrium 198 mg suhkur 2 G.


Koostisosad:

  • 1 pakk (680 g) valmis polenta, tavaliste või päikesekuivatatud tomatite maitsega, lõigatud 1 cm paksusteks ümmargusteks viiludeks.
  • 1/4 tassi oliiviõli
  • 3 konserveeritud röstitud punast paprikat, nõrutatud, 1 purk (450 g)
  • 0,5 tassi kivistatud musti oliive
  • 2 spl kapparit
  • 3/4 tassi peterselli
  • Pool valget sibulat
  • 1 küüslauguküüs
  • 0,5 tl punase pipra helbeid
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Kuumuta grillpann kõrgel kuumusel.
  • 2. samm
  • Viiluta polenta ja pintselda kergelt oliiviõliga. Grilli 2-3 minutit mõlemalt poolt, kuni viilud on kuldpruunid ja kõrbenud.
  • 3. samm
  • Pane röstitud paprikad, oliivid, kapparid, petersell, sibul, küüslauk ja tšillihelbed köögikombaini ja pulseeri, kuni saad tükilise salsa. Lusikaga tõsta salsa polentaviilude peale ja serveeri.

Hääled: 1

Foto - Rachael RayRetsepti autor - (Rachael Ray) - telesaatejuht, kuulsuste kokk, ärinaine, kokanduskirjutaja
Kõik retseptid

Retseptikogud



Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud