Riisikauss praemunade ja kimchiga

Köök:Aasia,
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Traditsioonilisest Korea suupistest kimchist saab valmistada ainulaadse kastme, mille terav ja hapukas maitse täiustab iga maitsetut lisandit. Selleks püreesta kimchi blenderis vähese vee ja riisiäädikaga ühtlaseks massiks. Serveeri kastet keedetud riisi, krõbeda praetud peekoni ja praemunaga, millest saab vedela munakollasega segades samuti ainulaadse kastme. Nirista valmis roogile veelgi aasiapärasema maitse saamiseks tumedat seesamiõli. Serveeri hommiku- või õhtusöögiks värske avokaado viiludega.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 560, rasva koguhulk 19 G., valgud 20 G., süsivesikud 75 G.
Kalorid 560, rasva koguhulk 19 G., valgud 20 G., süsivesikud 75 G.
Koostisosad:
- 6 spl keedetud pruuni riisi
- 2 spl kapsa kimchit
- 1/3 spl riisiäädikat
- 4 peekoniriba
- 1 teelusikatäis taimeõli
- 4 suurt muna
- 1 avokaado, kooritud, kivistatud ja tükeldatud
- 2 rohelist sibulat, hakitud
- 2 tl tumedat seesamiõli
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Sega blenderis kimchi, äädikas ja 0,5 tassi vett ning püreesta ühtlaseks massiks. 2. samm
- Keskmise suurusega kausis sega keedetud riis, pool kimchi kastmest ja 0,5 teelusikatäit soola. Kata kinni ja kuumuta mikrolaineahjus aeg-ajalt segades 4 minutit. 3. samm
- Samal ajal prae peekonit suurel mittenakkuval pannil keskmisel kuumusel krõbedaks, 4-5 minutit mõlemalt poolt. Tõsta paberrätikuga vooderdatud taldrikule nõrguma ja haki seejärel jämedalt. 4. samm
- Pühkige pann, kus peekonit praadisite, puhtaks. Lisage taimeõli ja asetage keskmisele-kõrgele kuumusele. Lööge munad pannile ja maitsestage vähese soolaga. Küpsetage, kuni valged on hüübinud, kuid munakollased on veel vedelad, umbes 4 minutit. Tõstke tulelt. 5. samm
- Jaga kuum riis kaussidesse. Kata iga portsjon muna, avokaado, peekon, ülejäänud kimchi kaste ja sibul. Nirista peale 0,5 tl seesamiõli.
Hääled: 9
Kategooriad
retsept / Tervislik toitumine / Tervislikud hommikusöögid / Hommikusöök / Pearoad / Teraviljad, kaunviljad / Munad ja piimatooted / / Kapsaroad / Hiina kapsas / Aasia köök / Korea köökRetseptikogud
Sarnased retseptid
Seouli kauss krõbeda sealihakõhuga ja
Riisikauss krevettidega magushapus kastmes
Marjasmuutikauss
Ananassi smuutikauss
Maapähklivõi smuutikauss
Praetud riis seente ja kimchiga
Traditsiooniline poke-kauss
Pruuni riisi, tofu ja kimchi kauss
Rohelise smuuti kauss
Seesamiveiselihaburgerid kimchi majoneesiga
Lihtne lõhekauss
Krõbedaks praetud riis gochujang pastaga,
Riisi- ja köögiviljakauss lõunakarbis
Seenepuljong veiselihaga
Kuum võileib juustu ja kimchiga
Riisvahvlid praemunade, kimchi ja gochujangi pastaga
Pruuni riisi kauss rohelise jumalanna kastmega
Grillitud mais kimchi majoneesiga ja
10-minutiline kana, mais ja kimchi ramen
Pannil praetud Bibimbapi pitsa
Praetud riis kimchiga
Riisikauss grillitud steigiga
Riisi- ja spinatisalatikauss kana teriyaki kastmega
Aasia kimchi burgerid
Poke-kauss riisi lõhe ja avokaadoga
Külmutatud marjade ja banaanide smuutikauss
Pruun riis seente ja kimchiga
Kimchi Sriracha kastmes
Kiirkimchi
Kauss kinoa, muna, peekoni ja köögiviljadega
Türgi, lehtkapsa ja riisikauss
Kimchi salsa
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Suppide kastmed
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad













