Retseptid   Grill   Lind   Kiirtoit   Võileivad   Eelroad   Liha   

Grillitud kana ja pesto võileivad


Kuidas teha - grillitud kana pesto võileibu
Köök:Itaalia,
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Nautige Itaaliapärase kanavõileiva erksaid maitseid. Grillitud kanarind, mis on hõõrutud fenkoli ja punase paprikaga, serveeritakse krõbedal kuklil magusate tomatite, aromaatse pesto ja pehme mozzarellaga.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 575, rasva koguhulk 30 G., küllastunud rasvad 7 G., valgud 50 G., süsivesikud 24 G., kiudaine 2 G., kolesterool 149 mg naatrium 815 mg suhkur 1 G.


Koostisosad:

  • 2 suurt kondita ja nahata kanarinda (umbes 350 g kumbki)
  • 0,5 tl purustatud punase pipra helbeid
  • 0,5 tl fenkoliseemneid, noaga kergelt hakitud
  • 2 spl oliiviõli
  • 4 pehmet hoagie-kuklit, pooleks lõigatud
  • 4 viilu mozzarellat, paksusega 0,5 cm.
  • 1 suur tomat, viilutatud ringideks
  • 0,5 tassi valmis pesto
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Kuumuta grill keskmise-kõrge kuumusega.
  • 2. samm
  • Lõika kanarinnad ristipidi pooleks ja tambi iga tükk kahe kiletüki vahel umbes 2 cm paksuseks ühtlaseks kihiks. Keskmise suurusega kausis sega kanatükid tšillihelveste, apteegitilli seemnete, 1 supilusikatäie õli ja 3/4 teelusikatäie soolaga. Pintselda kuklite lõikeküljed ülejäänud 1 supilusikatäie õliga.
  • 3. samm
  • Grilli kana, keerates seda üks kord, kuni see on läbi küpsenud, 8–9 minutit mõlemalt poolt. Mõni minut enne kana valmimist kata iga tükiga mozzarella viil. Rösti kuklid õlitatud poolega allpool, kuni need on läbi kuumenenud ja kergelt pruunistunud, umbes 1 minut.
  • 4. samm
  • Määri iga kukli alumisele poolele veidi pestot. Kata tomativiil, kanatükk, veel pestot ja kukli ülemine pool.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Retseptikogud



Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud