Kale pesto kreeka pähklite ja parmesaniga

Keerukus: kergesti
Kogus: 1 spl.
Lehtkapsa pesto on mahedama maitsega kui traditsiooniline basiilikupesto. See on tervislik ja kiudainerikas kaste iga pasta jaoks. Püreesta toores lehtkapsas lihtsalt blenderis kreeka pähklite, parmesani ja kvaliteetse ekstra neitsioliiviõliga. See on maitsev. Kasuta umbes pool tassi kastet iga naela keedetud pasta kohta. Võid lehtkapsa pesto't määrida ka röstsaiale või teha sellega maitsvaid võileibu.
Koostisosad:
- 1/3 tassi kreeka pähkleid
- 3 tassi hakitud lehtkapsast
- 0,5 spl riivitud parmesani
- 0,5 tassi ekstra neitsioliiviõli
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Rösti kreeka pähklid kuival pannil ja lase jahtuda. Jahvata köögikombainis peeneks. 2. samm
- Lisa lehtkapsas ja 1/4 teelusikatäit soola köögikombaini ning pulseeri ühtlaseks massiks. Lisa parmesan ja pulseeri, kuni segu on ühtlaselt jaotunud. 3. samm
- Vala aeglaselt, ilma köögikombaini peatamata, sisse oliiviõli. Tõsta pesto kaussi. Sul on umbes 1 tass pestot; lisa umbes 0,5 tassi pestot iga 450 g pasta kohta (vt juhiseid). retsept).
Hääled: 1
Kategooriad
retsept / Tervislik toitumine / Kiudainerikkad toidud / Köögikombain / Suvised road / Kastmed / Levib / Salatikastmed / / Kapsaroad / Lehtkapsas / Toiduvõrgustik - retseptid / Itaalia köökRetseptikogud
Sarnased retseptid
Estragon ja kreeka pähkli pesto
Päikesekuivatatud tomatite pesto kreeka pähklitega
Kõrvitsa tartletid lehtkapsapestoga
Kartulid lehtkapsa pestoga
Grillitud magusad paprikad kreeka pähklitega
Kale pesto india pähklitega
Kale salat sinihallitusjuustu ja kreeka pähklitega
Pesto kaste männipähklitega
Ahjus küpsetatud lehtkapsa pesto tortellini
Lehtkapsasalat seesamiseemnetega
Rukola pesto kreeka pähklite ja kuivatatud pähklitega
Mureküpsis kreeka pähklite ja lavendliga
Naturaalsed sealihakotletid pestoga küpsetatud ahjust
Caesari salat röstitud lehtkapsaga
Avokaado röstsai lehtkapsa ja pistaatsiapestoga
Kollased vahaoad kreeka pähklitega
Valgete ubade ja lehtkapsa dipikaste
Lehtkapsa ja spelta salat
Kale-krõpsud
Jõhvika-õunakaste kreeka pähklitega
Salat virsikute, kreeka pähklite ja sibulaga
Krõbe lehtkapsasalat kreeka pähklitega
Soodaleib kreeka pähklitega
Praetud viinamarjad kreeka pähklitega
Punase kapsa, endiivia ja lehtkapsa salat
Viinamarjamoosi kreeka pähklitega
Majonees pipra ja kreeka pähklitega
Pelmeenid ja brokkoli pesto kastmega
Brokkoli ja paprika kreeka pähklitega
Küpsetatud porgandid kreeka pähklitega
Jõhvikakaste kreeka pähklitega
Kapsasalat viinamarjade ja kreeka pähklitega
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






















