Avaleht » Retseptikogud » Kapsaroad » Lehtkapsas

Kale retseptid


Paljud inimesed tajuvad lehtkapsast ilutaimena, kuid meie fotodega retseptid parandavad selle arusaamatuse.

Ja teie menüüsse lisandub veel üks maitsev ja tervislik lisa. Näitame teile, kuidas valmistada lehtkapsasalateid, lisandeid ja suppe. Saate teada, kuidas lehtkapsast lõigata, millega seda serveerida ja kuidas braunkale'iga salateid teha. Nagu te ehk arvasite, on siin loetletud kõik selle imelise köögivilja nimed. Selle lehtkapsa serveerimine pühadelaual üllatab teie külalisi kindlasti mitte ainult maitse, vaid ka roa välimusega. Need rohelise lehtkapsa retseptid pakuvad teile selle ebatavalise köögivilja jaoks palju huvitavaid kastmevõimalusi.

Autor: - laulja, kokaraamatute autor
Menüü:Hommikusöök,
Praetud munad köögiviljadega vormides
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 290
Loe edasi

Trisha Yearwood teeb neid munamuffineid ilma tainata. Ta ühendab lehtkapsa, cheddarit ja küpsetatud magusat...

munad, lehtkapsas, paprika...
Autor:
Menüü:Hommikusöök,
Shakshuka munade ja ürtidega
Aeg: 45 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Loe edasi

Pannil valmistatud munadest koosnev hommikusöök sobib ideaalselt hiliseks pühapäevaseks hommikusöögiks pere ja sõpradega. Selle asemel, et...

munad, lehtkapsas, petersell, küüslauk...
Autor:
Hautatud lehtkapsas tšilli, küüslaugu ja sidruniga
Aeg: 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Loe edasi

Kalabria tšillipiprad on üsna vürtsikad, aga neil on ka suitsused ja puuviljased noodid, mis täiendavad...

Lehtkapsas, sidrunimahl, küüslauk, tšillipipar, spinat...
Autor:
Ürdivõiga hautatud lehtkapsad
Aeg: 2 tundi
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Kalorid: 895
Loe edasi

Kindel lehtkapsas hautatakse vürtsikas võis tšillipipra, sibula, õunasiidriäädika ja vähese...

Lehtkapsas, sibul, küüslauk, ingverijuur, lambalääts, kaneel, kurkum...
Autor: - kulinaarne kirjanik
Köök:Itaalia,
Köögiviljadega küpsetatud pasta
Aeg: 1 tund
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Kalorid: 404
Loe edasi

See küpsetatud Itaalia pasta on täis mahlaseid köögivilju ja koostisosi nagu valge vein, ricotta ja pesto...

Penne pasta, spargel, suvikõrvits, kabatšokk, lehtkapsas, herned, ricotta juust, pesto kaste, riivsai...
Köök:Ameerika,Havai,
Menüü:Õhtusöök,
Vürtsikas Hawaii burger peekoni ja juustuga
Aeg: 1 tund ja 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 2383
Loe edasi

See ülimahlane ja paks burger ühendab endas Hawaii köögile omase ananassi magususe pipra tulisusega...

Jalapeño pipar, ananass, grillikaste, hakkliha, peekon, provolone juust, tomatid, salat, seesamiseemnetega kuklid...
Autor:
Koka salat veiseliha ja lehtkapsaga
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 649
Loe edasi

Kui otsid maitsvat ja toekat koka valmistatud salatiretsepti paljude kontrastsete koostisosadega, siis see salat ei ole...

Jääsalat, krutoonid, veiseliha, kalkun, lehtkapsas, marineeritud kurk, täisteraleib, Havarti juust, kirsstomatid, tšillikaste...
Autor: - restoraniärimees
Kinoa ja köögiviljasalat
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 402
Loe edasi

See toekas ja energiat andev salat on täis toitaineid. Krõbedad porgandid, vürtsikad redised ja pähkline...

Kinoa, lehtkapsas, porgand, redis, murulauk, veiniäädikas...
Autor: - kokk
Soe bataadi- ja lehtkapsasalat
Aeg: 55 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 246
Loe edasi

Kui otsid sooja salati retsepti, mis on küll isuäratav, aga samas uskumatult lihtne valmistada, siis...

Lehtkapsas, bataat, sibularõngad, õunad, granaatõun, Dijoni sinep, šampanjaäädikas, granaatõunamelass...
Autor:
Sügissalat küpsetatud kõrvitsa, kapsa, peekoni ja jõhvikatega
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 408
Loe edasi

See ergas salat on ood sügise maitsvatele saakidele. Röstitud kreeka pähklid, magusalt röstitud kõrvits, soolane praetud peekon,...

Kõrvits, tüümian, lehtkapsas, rooskapsas, kreeka pähklid, peekon, šalottsibul, mesi, kuivatatud jõhvikad, Dijoni sinep, õunasiidriäädikas...
Autor:
Hautatud lehtkapsas peekoni ja päikesekuivatatud tomatitega
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 118
Loe edasi

Küpsetatud peekon, päikesekuivatatud tomatid ja palsamiäädikas annavad hautatud lehtkapsale laia valiku maitseid...

Lehtkapsas, peekon, päikesekuivatatud tomatid, palsamiäädikas...
Autor:
Lihtne supp seente ja valgete ubadega
Aeg: 55 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 258
Loe edasi

Tänu seentele ja ubadele on see taimetoitlaste supp väga täidlane ja toitev. See on rikas valkude poolest ja tervislik...

Valged oad, paprika, kukeseened, lehtkapsas, sidrunimahl, täisterasinep, tüümian...
Autor: - kokk
Lehtkapsas peekoniga
Aeg: 1 tund ja 5 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 86
Loe edasi

Melissa d'Arabiani hautatud lehtkapsas ühendab endas suitsuse peekoni, vürtsika punase paprika, küüslaugu ja ...

Lehtkapsas, punase pipra helbed, peekon...
Autor: - kulinaarne kirjanik
Köök:Aasia,
Lehtpannil õhtusöök: Teriyaki lõhe ja lehtkapsas
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 508
Loe edasi

"See on kindlasti üks lihtsamaid retsepte minu kokaraamatus. Kui ma seda esimest korda tegin, siis ma...

lõhe, lehtkapsas, teriyaki kaste...
Autor:
Köök:Ameerika,
Taimetoitlaste hautatud lehtkapsas
Aeg: 50 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 122
Loe edasi

Hautatud lehtkapsas on traditsiooniline lõunaosariikide roog. Klassikaline retsept sisaldab krõbedaid rohelisi lehti...

Lehtkapsas, tomatid, tšillihelbed...
Autor:
Lehtkapsas suitsutatud lihaga
Aeg: 2 tundi 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 10
Kalorid: 384
Loe edasi

Selle lisandi valmistamine võtab vaid 15 minutit vaeva ja seejärel podiseb lehtkapsas ...

lehtkapsas...
Autor:
Rohelised heade tegude eest
Aeg: 2 tundi 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Kalorid: 106
Loe edasi

"Mulle väga meeldib see lähenemine hautatud roheliste valmistamisele, sest see on meeskonnatöö ja vastutuse kehastus...

lehtkapsas, naeris, granuleeritud küüslauk, paprika, magus pipar...
Autor:
Köök:Ameerika,
Menüü:Hommikusöök,
Maisileib lehtkapsa ja peekoniga
Aeg: 1 tund
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 364
Loe edasi

See maisileib on ideaalne viis ülejäänud lehtkapsa ja praetud peekoni ärakasutamiseks. Haki...

Maisijahu, maisileib, munad, jogurt, piim, lehtkapsas, peekon...
Autor:
Lõheburgerid kappari-sidruni aioli ja lehtkapsasalatiga
Aeg: 1 tund ja 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Loe edasi

Kui otsid maitsvaid burgereid ilma punast liha söömata, on lõhe suurepärane alternatiiv.

Lõhe, aioli kaste, sidrun, kapparid, basiilik, tomatid, sibulapulber, lehtkapsas, selleriseemned, porgand, kapsas...
Autor:
Köök:Ameerika,
Menüü:Õhtusöök,
BBQ-kana maisipudruga aeglases pliidis
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 807
Loe edasi

See õhtusöök on tõeline leid neile, kellele meeldib kõike ühes potis ilma vaevata valmistada. Kana kastmes...

kanakoivad, maisipuder, kapsalehed, grillikaste...
Autor:
Kanakoivad salsa verde ja lehtkapsasalatitega
Aeg: 45 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 877
Loe edasi

Õhufritüür praktiliselt garanteerib, et teie kanal on krõbe nahk ja mahlane seest. Minimaalne...

Kanakoivad, salsa, lehtkapsas, Dijoni sinep, sidrunimahl, anšoovised, kapparid, roheline sibul, basiilik...
Autor:
Köök:Hiina keel,
Krõbeda merevetikaga maapähklid
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Loe edasi

See traditsiooniline suupiste rannikulinnast Ningbo ühendab krõbedad fritüüritud merevetikad...

Maapähklid, merevetikad...
Autor:
Vürtsikas hautatud lehtkapsas
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Loe edasi

Lehtkapsas on tihe ja kergelt mõrkja maitsega, mistõttu sobivad need suurepäraselt kuumade paprikate ja teiste...

Lehtkapsas, punane sibul, Fresno pipar, sidrunimahl, ingverijuur, köömned, kurkum, kardemon...
Autor:
Menüü:Õhtusöök,
Vürtsikas sealiha sisefilee lehtkapsasalati ja lehtkapsaga
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 460
Loe edasi

Lehtkapsas võib olla üsna sitke ja raskesti seeditav, seega värskete lehtedega salatit tehes...

Sea sisefilee, lehtkapsas, maisileib, mustsilm-oad, peppadew pipar, õunasiidriäädikas, jahvatatud cayenne'i pipar, tüümian...
Autor:
Köök:Itaalia,
Spagetid praetud lehtkapsa ja peekoniga
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 519
Loe edasi

Lihtsaim viis lehtkapsast maitsvalt kasutada on seda küüslauguga oliiviõlis hautada ja seejärel segada...

Spagetid pasta, peekon, lehtkapsas, parmesani juust, tšillihelbed...
Autor:
Köök:Itaalia,
Panzanella juuretisega leiva, muna ja lehtkapsaga
Aeg: 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Kalorid: 360 kraadi
Loe edasi

Itaalia panzanella leivasalat mahlaste tomatite, beebilehtkapsa, krõbeda selleri, muna ja rohelise...

Juuretiseleib, tomatid, lehtkapsas, seller, roheline sibul, munad, Dijoni sinep, punase veini äädikas...
Autor:
Valged oad lehtkapsaga
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 200
Loe edasi

Lehtkapsast hautatakse konserveeritud valgete ubade, sidrunikoore ja värskete ürtidega. Serveeritakse...

cannellini oad, lehtkapsas, sidrunikoor...
Autor:
Krevetid, valged oad ja lehtkapsahautis
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 680
Loe edasi

Valmista paks ja toekas hautis valgete ubade, krevettide, lehtkapsa ja chorizoga, mis lisab teie roogale maitset...

krevetid, valged oad, lehtkapsas, chorizo ​​vorst, loorberileht...
Autor:
Menüü:Õhtusöök,
Kana polenta ja lehtkapsa krõpsudega
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 850
Loe edasi

Hõõru kana värske salvei ja küüslauguga ning küpseta krõbedaks. Serveeri polenta ja tervislike kartulikrõpsudega.

Kanakoivad, lehtkapsas, salvei, polenta, parmesani juust...
Autor: - kulinaarne kirjanik
Köök:Itaalia,
Menüü:Õhtusöök,
Toscana oasupp lehtkapsaga
Aeg: 1 tund ja 5 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Kalorid: 341
Loe edasi

See lihtne ja toekas valgete ubade, lehtkapsa ja tomati supp on kiire ja lihtne valmistada ning täis hämmastavat...

Valged oad, tomatid, valge vein, parmesani juust, lehtkapsas, basiilik, tomatipasta, pune...
Autor:
Menüü:Hommikusöök,
Praetud munad rohelise salsaga pannil
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 430
Loe edasi

See retsept meenutab juudi shakšukat: mune hautatakse kastmes. Ainult et seekord pole see tomatipõhine, vaid...

Munad, maisikrõpsud, salsa, lehtkapsas, Monterey Jacki juust, tostadod...
Autor:
Köök:Kreeka,
Vahemere kanakausid
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 530
Loe edasi

See maitsev ja tervislik kauss on valmistatud populaarsetest Vahemere koostisosadest: bulgur, peeneks hakitud salat...

Bulgur, grillkana, pitaleib, lehtkapsas, Rooma salat, punase veini äädikas, kurgid, paprikad, kirsstomatid, hummus, köömned...
Autor:
Parim minestrone supp
Aeg: 1 tund
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Kalorid: 266
Loe edasi

Kuigi see supp koosneb peamiselt köögiviljadest, on see ikkagi täidlane ja toitev. Kõik tänu...

Ditalini pasta, porgand, seller, cannellini oad, kartul, tomat, suvikõrvits, lehtkapsas, parmesani juust, loorberileht, pancetta...
Autor:
Köök:Ida-,
Menüü:Õhtusöök,
Lõhevardad lehtkapsa tabbouleh'ga
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 460
Loe edasi

Lõhe pole mitte ainult ideaalne lisand värskele tabbouleh-salatile, vaid see on ka piisavalt kindel, et oma kohal püsida...

Lõhe, bulgur, kirsstomatid, kirsstomatid, lehtkapsas, roheline sibul, piparmünt, sidrun, köömned...
Autor:
Menüü:Õhtusöök,
Grillitud sealiha kotletid ja rohelised paprikakastmega
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 480
Loe edasi

Naturaalsed kondiga sealiha sisefilee kotletid sobivad ideaalselt igaks sündmuseks. Nad näevad armsad välja...

Sea sisefilee, lehtkapsas, porrulauk, paprika, sidrun, paprika...
Autor: - laulja, kokaraamatute autor
Seenesupp metsriisiga
Aeg: 50 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 316
Loe edasi

Nautige metsriisi ja šampinjonide kombinatsiooni selles rikkalikus ja maitsvas seenesupis, mis on täis kiudaineid ja...

Metsik riis, lehtkapsas, nuikapsas, šampinjonseened, porgandid...
Autor: - kuulus kokk
Köök:Itaalia,
Toscana ribolita
Aeg: 1 tund ja 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Loe edasi

Kuigi enamik Toscana roogasid meenutavad oma maitsete ja aroomidega suve, süüakse ribollita suppi traditsiooniliselt talvel....

Cannellini oad, lehtkapsas, Napa kapsas, sink, prosciutto, tüümian, rosmariin, loorberileht, porrulauk, seller, tomatikaste...
Autor:
Küpsetatud lehtkapsasalat
Aeg: 45 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 522
Loe edasi

Selle retsepti eesmärk on näidata, kui erinev võib lehtkapsas ühes salatis olla: krõbe, mahlane, pehme...

Lehtkapsas, mustasilm-oad, veiniäädikas, mandlid, vahtrasiirup, peekon...
Autor:
Köök:Aasia,
Kale salat õunte, ingveri ja seesamiseemnetega
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 120
Loe edasi

Magus ja krõbe õun on selles Aasia salatis meeldiv üllatus. See sobib suurepäraselt krõbedate tainaribadega...

Lehtkapsas, õunad, ingverijuur, seesamiseemned, apelsinid, chow mein nuudlid...
Autor:
Köök:Ameerika,
Kale ja maisipirukas
Aeg: 3 tundi
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 1181
Loe edasi

Selle piruka krõbeda ja kuldse kooriku all on kaks populaarset Ameerika lisandit – hautatud lehtpirukas...

Lehtkapsas, andouille' vorst, petersell, maisijahu, roheline sibul, cheddari juust, parmesani juust...
Autor:
Kapsasalat lehtkapsaga
Aeg: 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Loe edasi

Coleslaw on maitsev ja tervislik lisand igale liharoale ning on ka populaarne suupiste...

Valge peakapsas, lehtkapsas, õunad, Dijoni sinep, õunasiidriäädikas, selleriseemned...
Autor:
Menüü:Õhtusöök,
Hautatud lehtkapsas lisandina
Aeg: 55 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 75
Loe edasi

Lehtkapsa tihedad ja mahlased rohelised sobivad ideaalselt hautamiseks ja tervislikeks, kiudainerikkateks roogadeks küpsetamiseks...

lehtkapsas...
Autor:
Kapsalehe burger
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 620
Loe edasi

Lehtkapsasse mähitud burger kukli asemel on trendikas, värske ja tervislik. Ja hoolimata kukli puudumisest ja dieedilisest...

Hakkliha, lehtkapsas, avokaado, peppadew paprika, pepper jack juust, punane sibul, lutserni idud, kurgid, lehtkapsas, veiniäädikas, terav kaste...
Autor:
Köök:Ameerika,
Hautatud lehtkapsas suitsutatud lihaga
Aeg: 1 tund
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 330
Loe edasi

Enne lehtkapsa populaarsust valmistasid mustanahalised Ameerika pered sageli süüa lehtkapsaga. Lehtkapsa valmistamiseks...

Lehtkapsas, kalkun, õunasiidriäädikas, küüslaugupulber, sibulapulber...
Autor:
Kikerhernesalati võileivad
Aeg: 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 2
Kalorid: 196
Loe edasi

Kui sa armastad võileibu, siis veendu, et need pole mitte ainult maitsvad, vaid ka uskumatult tervislikud! Röstsai kaks...

kikerherned, sidrunimahl, till, kapparid, lehtkapsas, täisteraleib, kurkum...
Autor:
Köök:Euroopa,
Menüü:Õhtusöök,
Karjasepirukas kana ja lehtkapsaga
Aeg: 1 tund ja 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 555
Loe edasi

See on klassikalise lambakarjase piruka kergem ja dieetsem versioon, mida saab valmistada üksikportsjonitena...

kartulid, sellerijuur, porgandid, roheline sibul, kanakoivad, piim...
Autor:
Menüü:Hommikusöök,
Juustu suflee lehtkapsaga
Aeg: 1 tund
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 294
Loe edasi

See õrn ja õhuline juustusuflee lehtkapsaga on teie külalistele kindlasti meeltmööda. See retsept sobib kõige paremini...

munad, piim, cheddari juust, lehtkapsas...
Autor:
Köök:Mehhiko,
Kale'i mähitud ubade burrito
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 250
Loe edasi

Kapsa lehed, mis on kergelt kuumas vees aurutatud, kuni need on painduvad ja erkrohelised, sobivad...

Lehtkapsas, pruun riis, jalapeño pipar, tomatid, mustad oad, avokaado, Monterey Jacki juust, koriander, hapukoor...
Autor: - kokk
Köök:Itaalia,
Menüü:Õhtusöök,
Rigatoni pajaroog seente ja lehtkapsa gremolataga
Aeg: 55 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Kalorid: 888
Loe edasi

Rigatoni pasta rikkalikus ja kreemjas seenekastmes küpsetatakse lehtkapsa gremolata, riivitud Gruyère'i juustu ja ... kihi all.

Rigatoni pasta, seened, lehtkapsas, Gruyère'i juust, Parmesani juust, panko riivsai, mandlid, sidrunikoor...
Autor: - kokk
Brasiilia feijoada
Aeg: 3 tundi
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 10
Kalorid: 1147
Loe edasi

Feijoada on paks Brasiilia hautis, mis on valmistatud mitmest lihast ja ubadest. See Tyler Florence'i versioon sisaldab...

Mustad oad, sealiharibid, veiseliha, vorst, apelsinid, lehtkapsas, serrano pipar, loorberileht, kuum kaste, riis...
Eelmine Järgmine

1 2 3 4



Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud