Vürtsikas hautatud lehtkapsas


Kuidas teha - vürtsikaid hautatud lehtkapsalehti
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Lehtkapsas on tihe ja kibe, seega sobivad need hästi kuumade paprikate ja vürtsidega nagu kardemon ja köömned. Kui te ei leia Fresno paprikat, asendage see väikese jalapeño või mõne näpuotsatäie purustatud punase pipra helvestega.


Koostisosad:

  • 2 kimpu lehtkapsast
  • 1 punane sibul
  • 1 Fresno pipar
  • 1 teelusikatäis köömneid
  • 1 teelusikatäis jahvatatud kurkumit
  • 0,5 tl jahvatatud kardemoni
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Prae suures potis keskmisel kuumusel oliiviõlis 1 viilutatud punast sibulat pehmeks, 4 minutit. Lisa 1 hakitud Fresno tšilli seemnetega, 2 hakitud küüslauguküünt, 1 supilusikatäis hakitud ingverit, 1 teelusikatäis köömneid ja 1 teelusikatäis jahvatatud kurkumit ning 1/2 teelusikatäit jahvatatud kardemoni; kuumuta 1 minut.
  • 2. samm
  • Lisa 2 kimpu hakitud lehtkapsast ja 1,5 teelusikatäit jämedat soola; sega. Lisa 1 tass vett, kata kaanega ja hauta umbes 15 minutit, kuni lehtkapsas on pehme. Eemalda kaas, suurenda kuumust ja kuumuta veel 1 minut. Lisa 1 supilusikatäis sidrunimahla.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud