Jogurtikastme pestoga
Hääled: 2
Aeg: 5 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 300 ml.
Keerukus: kergesti
Kogus: 300 ml.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 87, rasva koguhulk 6 G., küllastunud rasvad 1 G., valgud 5 G., süsivesikud 4 G., kiudaine 1 G., kolesterool 7 mg naatrium 239 mg suhkur 3 G.
Kalorid 87, rasva koguhulk 6 G., küllastunud rasvad 1 G., valgud 5 G., süsivesikud 4 G., kiudaine 1 G., kolesterool 7 mg naatrium 239 mg suhkur 3 G.
Seda erksavärvilist ja maitsvat kastet on lihtne valmistada: sega lihtsalt maitsestamata jogurt pestoga! See on mitmekülgne kaste. Serveeri seda eelroana friikartulite või värskete köögiviljadega, kasuta seda salatikastmena või määri leivale.
Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Retsepti koostisosad:
- 1 tass tavalist Kreeka jogurtit
- 1/4 spl poest ostetud pesto
Soovitame
Sarnaste koostisosadega retseptid: pesto kaste, jogurt
Roa valmistamine vastavalt retseptile:
- Keskmise suurusega kausis sega jogurt ja pesto ühtlaseks massiks. Maitsesta soola ja pipraga ning serveeri köögiviljade või friikartulitega.
Kategooriad:
Retseptikogud
Sarnased retseptid
