Mango lassi (India jogurtijook)


Kuidas teha mango lassi (India jogurtijook)
Köök:India,
Aeg: 10 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Mango lassi (India jogurtijook) - üksikasjalik retsept.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 140, rasva koguhulk G., valgud 4.5 G., süsivesikud 33 G.


Koostisosad:

  • 2 küpset, magusat mangot
  • 1,5 tassi naturaalset madala rasvasisaldusega jogurtit
  • 2 supilusikatäit mett
  • 2 tassi jääd (ühe jääkuubikualuse sisu)
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Koori ja tükelda mango. Püreesta blenderis. Lisa ülejäänud koostisosad ja blenderda, kuni jää on purustatud ja jook vahune. Serveeri kõrgetes klaasides, lisa soovi korral jääd.

Hääled: 5

Foto autor Ellie KriegerRetsepti autor - (Ellie Krieger) - telesaatejuht, kokandusajakirjanik
Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud