Oliivid vürtsikas mees


Kuidas teha oliive vürtsikas mees
Aeg: 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8


Soojad oliivid hapukas mees on imeline ja lihtne eelroog. Mõne aromaatse lisandiga – apelsinikoor ja roosad pipraterad – saavad lihtsatest oliividest ideaalne eelroog igaks sündmuseks. Maksimaalse efekti saavutamiseks vali erinevat sorti, värvi ja suurusega oliive.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 104, rasva koguhulk 7 G., küllastunud rasvad 1 G., süsivesikud 12 G., kiudaine 1 G., naatrium 248 mg suhkur 9 G.


Koostisosad:

  • 2 tassi segatud kivistatud oliive
  • 1/4 tassi kuuma mett
  • 2 supilusikatäit õhukeselt viilutatud apelsinikoort + 2 supilusikatäit apelsinimahla
  • 2 supilusikatäit ekstra neitsioliiviõli
  • 3/4 tl purustatud fenkoliseemneid
  • 3/4 tl purustatud roosat pipart
  • 1/4 tl purustatud musti pipraterasid
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Sega kausis oliivid, kuum mesi, apelsinikoor ja -mahl ning oliiviõli.
  • 2. samm
  • Rösti fenkoliseemneid, musti pipraterasid ja roosasid pipraterasid mittenakkuva kattega pannil keskmisel kuumusel umbes 2 minutit. Lisa oliivid ja kuumuta keskmisel-madalal kuumusel aeg-ajalt segades, kuni vedelik pakseneb, 5–7 minutit.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Retseptikogud



Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud