Vürtsikas grillitud liblikkana

Köök:Aasia,
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
See retsept muudab restoraniklassika ideaalseks piknikuroaks, pakkudes Aasia köögile omaseid vürtsikaid, soolaseid ja magusaid noote. Liblikküpsetamine ja pressi all grillimine tagab, et kana nahk on ülikrõbe ning liha pehme ja mahlane. See meetod vähendab oluliselt ka küpsetusaega.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 729, rasva koguhulk 43 G., küllastunud rasvad 12 G., valgud 55 G., süsivesikud 29 G., kiudaine 1 G., kolesterool 202 mg naatrium 2810 mg suhkur 19 G.
Kalorid 729, rasva koguhulk 43 G., küllastunud rasvad 12 G., valgud 55 G., süsivesikud 29 G., kiudaine 1 G., kolesterool 202 mg naatrium 2810 mg suhkur 19 G.
Koostisosad:
- 1 kana kaaluga 1,3–1,8 kg.
- Neutraalne taimeõli grillresti määrimiseks
- 0,5 tassi sojakastet
- 0,5 tassi helepruuni suhkrut
- 0,5 tassi Buffalo kuuma kastet
- 1 spl riisiäädikat
- 1 tl punase pipra helbeid
- 2 rohelist sibulat, õhukeselt viilutatud
- Lehttainad serveerimiseks
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Kuumuta grill keskmise kuumuseni ja valmista ette kaudne kuumutustsoon. Gaasigrillil (3 või enama põletiga) lülita kõik põletid keskmise-kõrge kuumuse peale. Umbes 15 minuti pärast lülita üks keskmistest põletitest välja ja alanda ülejäänud põletite kuumust keskmisele tasemele. Kui sul on söegrill, vala ühe korstnasüütaja täis põlenud brikette grilli ühele küljele. Aseta teisele küljele tilgapann, et vältida leegi tekkimist. Tutvu kindlasti grilli kasutusjuhendiga. Kui sinu grillil on sisseehitatud termomeeter, püüa hoida temperatuuri 175 °C juures. 2. samm
- Liblikas kana:
Eemalda köögikääridega kanalt selgroog. Aseta kana rinnaga allapoole lõikelauale ja lõika suure noaga läbi rinnaluu ilma liha läbi lõikamata. Vajuta kana lapikuks. Lõika tiivaotsad ära. Kata taldrik paberrätikutega ja aseta kana nahaga allapoole kuivaks. Maitsesta kogu nahata pool heldelt soola ja musta pipraga.
3. samm - Õlita grillresti ohtralt. Aseta kana nahaga allpool kaudsele kuumusele ja suru suure malmpanniga kinni. Kata grill kaanega ja küpseta, kuni reie kõige paksemasse kohta pistetud termomeeter näitab 74 °C ja nahk on kuldpruun ja väga krõbe, 35–40 minutit. 4. samm
- Samal ajal sega keskmises kausis sojakaste, suhkur, tšillikaste, äädikas ja tšillihelbed. Tõsta pann kanast pannile ja aseta see kuumale grillialale (jäta kana paigale). Vala sojakastme segu pannile ja lase keema tõusta. Tõsta kana kohe tangidega pannile ja pintselda kastmega mõlemad pooled. Puista peale rohelist sibulat ja serveeri lamedate saiadega.
Hääled: 1
Kategooriad
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Piknik / Tagaaia retseptid / Suvised road / Õhtusöök / Pearoad / Lind / Grill, šašlõkk / Lihtsad grilliretseptid / Grillitud kana / Grillitud linnuliha / Kastmed / Grilliglasuurid ja -kastmed / Toiduvõrgustik - retseptid / Aasia köökRetseptikogud
Sarnased retseptid
Kuidas kana liblikaga lüüa
Maamaja stiilis liblikkana ahjus
Grillitud meega glasuuritud kana ja
Grillitud tsitruseliste õllepurgis kana
Grillitud vahtrasiirupis kana
Vürtsikas Tai kanakarri ahjus
Parim grillitud kana
Vürtsikas grillitud mee-laimi glasuuriga kana
Vürtsikas Aasia kaste
Vürtsikas kana kapsa ja õunasalatiga
Grillitud kana roheliste ubadega
Grillitud liblikkalkun
Praetud vürtsikas brokkoli
Sidrunikana pannil ahjus
Kana mandariinimarinaadis telliskivi all
Vürtsikas tilli kaste
Vürtsikas kana jahubanaanide ja ingveri-ananassiga
Kana tomatite ja fenkoliga ahjus
Liblikkana ahjus
Vürtsikas Sitsiilia kana
Vürtsikas brokkoli kikerhernestega ahjus
Vürtsikas prantsuse kana
Purjus grillkana
Magus ja vürtsikas kana paprika ja okra lisandiga
Vürtsikas grillitud mais
Grillitud suhkruga glasuuritud liblikkana
Vürtsikas jõhvika salsa
Grillitud kana karri
Virginia grillkana
Liblikas Kuuba grillitud seljafilee
Jerk-kana, liblikas
Grillkana maitsvas Kariibi mere marinaadis
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






















