Retseptid   Pearoad   Lind   Grill   Lind   Kastmed   Grillimiseks   

Vürtsikas grillitud liblikkana


Kuidas teha vürtsikat grillitud liblikkana
Köök:Aasia,
Menüü:Õhtusöök,
Aeg: 50 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


See retsept muudab restoraniklassika ideaalseks piknikuroaks, pakkudes Aasia köögile omaseid vürtsikaid, soolaseid ja magusaid noote. Liblikküpsetamine ja pressi all grillimine tagab, et kana nahk on ülikrõbe ning liha pehme ja mahlane. See meetod vähendab oluliselt ka küpsetusaega.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 729, rasva koguhulk 43 G., küllastunud rasvad 12 G., valgud 55 G., süsivesikud 29 G., kiudaine 1 G., kolesterool 202 mg naatrium 2810 mg suhkur 19 G.


Koostisosad:

  • 1 kana kaaluga 1,3–1,8 kg.
  • Neutraalne taimeõli grillresti määrimiseks
  • 0,5 tassi sojakastet
  • 0,5 tassi helepruuni suhkrut
  • 0,5 tassi Buffalo kuuma kastet
  • 1 spl riisiäädikat
  • 1 tl punase pipra helbeid
  • 2 rohelist sibulat, õhukeselt viilutatud
  • Lehttainad serveerimiseks
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Kuumuta grill keskmise kuumuseni ja valmista ette kaudne kuumutustsoon. Gaasigrillil (3 või enama põletiga) lülita kõik põletid keskmise-kõrge kuumuse peale. Umbes 15 minuti pärast lülita üks keskmistest põletitest välja ja alanda ülejäänud põletite kuumust keskmisele tasemele. Kui sul on söegrill, vala ühe korstnasüütaja täis põlenud brikette grilli ühele küljele. Aseta teisele küljele tilgapann, et vältida leegi tekkimist. Tutvu kindlasti grilli kasutusjuhendiga. Kui sinu grillil on sisseehitatud termomeeter, püüa hoida temperatuuri 175 °C juures.
  • 2. samm
  • Liblikas kana:

    Eemalda köögikääridega kanalt selgroog. Aseta kana rinnaga allapoole lõikelauale ja lõika suure noaga läbi rinnaluu ilma liha läbi lõikamata. Vajuta kana lapikuks. Lõika tiivaotsad ära. Kata taldrik paberrätikutega ja aseta kana nahaga allapoole kuivaks. Maitsesta kogu nahata pool heldelt soola ja musta pipraga.
  • 3. samm
  • Õlita grillresti ohtralt. Aseta kana nahaga allpool kaudsele kuumusele ja suru suure malmpanniga kinni. Kata grill kaanega ja küpseta, kuni reie kõige paksemasse kohta pistetud termomeeter näitab 74 °C ja nahk on kuldpruun ja väga krõbe, 35–40 minutit.
  • 4. samm
  • Samal ajal sega keskmises kausis sojakaste, suhkur, tšillikaste, äädikas ja tšillihelbed. Tõsta pann kanast pannile ja aseta see kuumale grillialale (jäta kana paigale). Vala sojakastme segu pannile ja lase keema tõusta. Tõsta kana kohe tangidega pannile ja pintselda kastmega mõlemad pooled. Puista peale rohelist sibulat ja serveeri lamedate saiadega.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Retseptikogud



Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud