Liblikkana ahjus

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kui teil on vaja terve kana kiiresti ja lihtsalt küpsetada, on liblikmeetod teie päästerõngas. Eemaldage selgroog ja lõigake see lapikuks ehk liblikmeetod. See meetod võimaldab kanal ühtlasemalt küpseda, nahk on läbivalt krõbe ja liha väga mahlane. Selle retsepti jaoks kasutage ahjukindlat panni (eelistatavalt malmist), kuna kõigepealt pruunistate kana naha pliidil ja seejärel küpsetate seda aromaatsete ürtide, küüslaugu ja sidruniga. Ärge visake mahla ära; võite seda serveerimisel kana peale niristada. See on veelgi maitsvam.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 694, rasva koguhulk 48 G., küllastunud rasvad 13 G., valgud 52 G., süsivesikud 12 G., kiudaine 2 G., kolesterool 202 mg naatrium 1052 mg suhkur 1 G.
Kalorid 694, rasva koguhulk 48 G., küllastunud rasvad 13 G., valgud 52 G., süsivesikud 12 G., kiudaine 2 G., kolesterool 202 mg naatrium 1052 mg suhkur 1 G.
Koostisosad:
- 1 terve kana kaaluga 1,5 kg, liblikleebitud
- 2 supilusikatäit oliiviõli, jagatud
- 2 küüslaugupead, lõigatud horisontaalselt pooleks
- 4 oksa värsket rosmariini
- 4 oksa värsket tüümiani
- 1 sidrun, horisontaalselt pooleks lõigatud
- Spetsiaalvarustus1 suur malmist pann või muu ahjukindel pann, 1 lihatermomeeter ja tangid
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Kuumuta ahi 200°C-ni. 2. samm
- Pese kana, patsuta kuivaks paberrätikutega ja hõõru kogu pinnale 1 supilusikatäis oliiviõli. Maitsesta mõlemalt poolt ohtralt soola ja musta pipraga. 3. samm
- Kuumuta suur malm- või muu ahjukindel pann keskmisel kuumusel. Lisa ülejäänud 1 supilusikatäis oliiviõli. Kui õli on kuum, aseta kana nahaga allpool pannile. Küpseta, kuni nahk hakkab krõbedaks ja kuldpruuniks muutuma. 4. samm
- Keera kana tangidega ümber, jälgides, et õli ei pritsiks, ja laota pannil küüslauk, rosmariin ja tüümian kana ümber. Pigista peale pool sidrunit ja aseta mõlemad pooled lõikepinnaga allapoole pannile. 5. samm
- Pane pann ahju ja küpseta kana (nahk ülespoole) 30–35 minutit või kuni rinna kõige paksemasse ossa pistetud lihatermomeeter näitab 68 °C. 6. samm
- Lase kanal 10 minutit puhata, seejärel lõika ja serveeri, niristades peale kõikvõimalikud pannimahlad.
Hääled: 1
Retsepti autor - Geoffrey Zakarian (Geoffrey Zakarian) - restoraniärimees, telesaatejuht, teleprojektide autor, tootmisjuhtKategooriad
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Ahi / Sügisroad / Pidulikud road / Õhtusöök / Pearoad / Lind / Geoffrey ZakarianSarnased retseptid
Kuidas kana liblikaga lüüa
Maamaja stiilis liblikkana ahjus
Ahjus küpsetatud kana küüslaugu, rosmariini ja sidruniga
Ahjus küpsetatud liblikkana kartulite ja kastmega
Kana leival ahjus
Grillitud meega glasuuritud kana ja
Krõbe kana ahjus
Parim grillitud kana
Ahjus küpsetatud kalkun salvei ja pruuni võiga
Provence'i kana ahjus
Kana viinamarjadega ahjus
Vürtsikas grillitud liblikkana
Grillitud liblikkalkun
Ahjus küpsetatud grillkana
Kreeka stiilis küpsetatud kana
Sidrunikana pannil ahjus
Kana mandariinimarinaadis telliskivi all
Kiire kana ahjus
Kana tomatite ja fenkoliga ahjus
Ahjus küpsetatud grill-kalkun
Ahjus praetud kanatükid
Küpsetatud liblikkana
Praetud kana telliskivi all
Ahjus küpsetatud kana
Küpsetatud kana kartulitega lisandiks
Praetud kana shawarma
Ahjus küpsetatud kana kartulite ja rosmariiniga
Mee-laimi marinaadis ahjus kana
Grillitud suhkruga glasuuritud liblikkana
Apelsinide, kartulite ja küpsetatud kana
Liblikas Kuuba grillitud seljafilee
Jerk-kana, liblikas
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






