Retseptid   Pearoad   Lind   

Krõbe kana ahjus


Kuidas süüa teha - krõbe kana ahjus
Menüü:Õhtusöök,
Aeg: 1 tund ja 40 minutit.
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Vähesed suudavad vastu panna krõbedas paneeringus praetud kana maitsvatele kuldpruunidele tükkidele. Aga neile, keda selle delikatessi kõrge rasvasisaldus eemaletõukav on, on see retsept loodud! Paneeritud kana küpsetatakse ahjus, kuid see tuleb sama uskumatult krõbe kui fritüüris. Mis on saladus? Teiseks. Esiteks on vaja panko riivsaia, mis on tavalisest riivsaiast suuremad ja kohevamad. Teiseks küpsetatakse kana grillil, mis võimaldab kuumusel vabalt igast küljest ringelda.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 1391. aastal, rasva koguhulk 107 G., küllastunud rasvad 17 G., valgud 60 G., süsivesikud 44 G., kiudaine 2 G., kolesterool 219 mg naatrium 1382. aasta mg suhkur 4 G.


Koostisosad:

  • 1 tass hapupiima või keefirit
  • 1 teelusikatäis kuuma kastet
  • 2 tl küüslaugupulbrit
  • 2 tl sibulapulbrit
  • 2 teelusikatäit jämedat soola
  • 1 terve kana, 1,5–1,8 kg, lõigatud 10 tükiks
  • 2 spl. panko riivsai
  • 1 teelusikatäis paprikat
  • 0,5 tl cayenne'i pipart
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Suures kausis sega kokku petipiim, kuum kaste ja 1 teelusikatäis küüslaugupulbrit, sibulapulbrit ja soola. Lisa kana ja sega, et see oleks kaetud. Pane vähemalt 1 tunniks või üleöö külmkappi.
  • 2. samm
  • Kuumuta ahi 220°C-ni.
  • 3. samm
  • Pane riivsai suurde kilekotti, lisa paprika, cayenne'i pipar ja ülejäänud supilusikatäis küüslaugupulbrit, sibulapulbrit ja soola. Raputa, et seguneks. Võta kana soolveest välja ja pane kotti. Sulge kott ja raputa tugevalt, et kana oleks riivsaiaga kaetud.
  • 4. samm
  • Aseta rest küpsetusplaadile ja pihusta seda ohtralt küpsetusspreiga. Aseta kana nahaga ülespoole restile ja pihusta küpsetusspreiga. Küpseta kana umbes 40 minutit, kuni see on läbi küpsenud ja kuldpruun.

Hääled: 2

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud