Retseptid   Pearoad   Lind   

Maamaja stiilis liblikkana ahjus


Kuidas süüa teha - maalähedane liblikkana ahjus
Köök:Euroopa,
Menüü:Õhtusöök,
Aeg: 1 tund 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 10


Liblikkana küpseb palju kiiremini kui terve kana, seda ei pea küpsetamise ajal pöörama ja võid olla kindel, et iga tükk on kaetud maitsva krõbeda koorikuga. Lõika lihtsalt kanalt selgroog ära, ava see ja lapenda – see on minimaalne töö, aga tulemused on hämmastavad!

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 801, rasva koguhulk 61 G., küllastunud rasvad 22 G., valgud 58 G., süsivesikud 3 G., kiudaine 1 G., kolesterool 268 mg naatrium 521 mg suhkur 1 G.


Koostisosad:

  • 2 tassi tihedalt pakitud värskeid petersellilehti
  • 12 supilusikatäit pehmendatud võid
  • 1/4 tassi sidrunimahla (umbes kahest suurest sidrunist)
  • 3 supilusikatäit värskeid või kuivatatud oreganolehti
  • 2 spl kuiva šerriveini
  • 1 tl purustatud punase pipra helbeid
  • 4 küüslauguküünt, kooritud ja purustatud
  • 3-4 värsket tüümianioksa, lehed eemaldatud
  • 1 teelusikatäis jämedat soola
  • 1 tl värskelt jahvatatud musta pipart
  • 2 kana, igaüks kaaluga 2,3 kg.
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Kuumuta ahi 230°C-ni.
  • 2. samm
  • Pane petersell, või, sidrunimahl, pune, šerri, tüümianihelbed, küüslauk, tüümianilehed, sool ja pipar köögikombaini. Töötle ühtlaseks massiks. Tõsta väikesesse nõusse ja pane kõrvale. Ära pane külmkappi.
  • 3. samm
  • Aseta kanad rinnaga allapoole lõikelauale. Lõika kokanoa või köögikääridega mööda selgroo ühte külge ja korda sama teisel küljel, et selgroog täielikult eemaldada (jäta see puljongi jaoks alles!). Keera kanad rinnaga ülespoole ja suru kätega rinnaluule, et luu puruneks. Pista tiivaotsad kanade alla, et need ära ei kõrbeks. Aseta mõlemad kanad küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile.
  • 4. samm
  • Hõõru pool võisegust iga kana rinna- ja koibade naha alla. Sulata ülejäänud võisegu pannil pliidil või mikrolaineahjus ja pintselda sellega kana.
  • 5. samm
  • Kata fooliumiga ja küpseta 20 minutit. Eemalda foolium ja pintselda kana ülejäänud või või küpsetusvedelikuga panni põhjast. Jätka küpsetamist, kuni koorik on tumepruun ja liha sisetemperatuur on lihatermomeetril 75 °C, veel 40–45 minutit.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud