Kana tomatite ja fenkoliga ahjus

Keerukus: keskmine
Portsjonid: 4
Selle Itaaliapärase roa valmistamiseks võite kasutada liblikkana või kaheksaks tükiks lõigatud kana. Kana puistatakse üle sidrunikoore ja tüümiani vürtsiseguga, ümbritsetakse fenkolijuure viilude ja tükeldatud tomatitega ning küpsetatakse ahjus maksimaalsel kuumusel, kuni see on läbi küpsenud ja katted on kõrbenud. Selle retsepti jaoks sobivad kõige paremini ploomtomatid. Need on kindlad ja pontsakad ning säilitavad küpsetamise ajal oma kuju. Serveeri kana köögiviljadega, nirista peale pannimahla ja puista peale värsket basiilikut.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Portsjoni suurus: 1/10
Kalorid 253, rasva koguhulk 18 G., küllastunud rasvad 5 G., valgud 18 G., süsivesikud 4 G., kiudaine 2 G., kolesterool 69 mg naatrium 372 mg suhkur 2 G.
Portsjoni suurus: 1/10
Kalorid 253, rasva koguhulk 18 G., küllastunud rasvad 5 G., valgud 18 G., süsivesikud 4 G., kiudaine 2 G., kolesterool 69 mg naatrium 372 mg suhkur 2 G.
Koostisosad:
- 1,5 tl jämedat soola
- 1/8 tl värskelt jahvatatud musta pipart
- 1 tl hakitud värsket tüümiani
- 1 tl riivitud sidrunikoort
- 1 kana, 1,3 kg, liblikküpsetatud või 8 tükiks lõigatud
- 3 ploomtomatit, pooleks või neljaks lõigatud
- 2 fenkoli juurt, igaüks lõigatud 8 sektoriks
- 3 spl oliiviõli
- 2 spl hakitud värsket basiilikut
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Kuumuta ahi 260°C-ni. 2. samm
- Sega väikeses kausis sool, must pipar, tüümian ja sidrunikoor. Puista seguga kana mõlemalt poolt, jättes alles 1/2 teelusikatäit. Aseta kana nahaga ülespoole suurde (5-liitrisesse) vormi- või malmpannile. Laota tomatipooled ja fenkoliviilud kana ümber ning puista köögiviljadele ülejäänud maitseainesegu. Nirista kana ja köögiviljadele oliiviõli. 3. samm
- Kata pann kaanega ja aseta 20 minutiks ahju. Eemalda kaas ja pane veel 20 minutiks ahju tagasi, kuni kana on pruunistunud ja rinna kõige paksemasse kohta torgatud termomeeter näitab 70 °C. 4. samm
- Serveeri kana köögiviljadega, nirista peale pannimahla ja puista peale basiilikut.
Hääled: 2
Retsepti autor - Giada De Laurentiis - kokk, ajakirjanik, saatejuhtKategooriad
retsept / Gluteenivabad road / Valmistoitude kalorisisaldus / Ahi / Suvised road / Pearoad / Lind / Giada De LaurentiisRetseptikogud
Sarnased retseptid
Bruschetta vorsti ja tomatitega ahjus
Kana kartulitega ahjus
Küpsetatud krevetid kirsstomatitega
Küpsetatud hiidlest fenkoli ja safranivõiga
Provence'i kana ahjus
Toscana stiilis küpsetatud kana köögiviljadega
Küpsetatud kartulid fenkoliga
Soe salat fenkoli ja greibiga
Apelsinivesi fenkoliga
Küpsetatud õunad fenkoliga
Speltanisu risotto fenkoliga
Pannil praetud hiidlest soppressata ja fenkoliga
Salat fenkoli, rukola ja maasikatega
Salat fenkoli ja kuivatatud aprikoosidega
Salat fenkoli ja apelsinidega
Rohelised oad fenkoliga
Rohelised oad vorstihakkliha ja fenkoliga
Kapsasalat brokkoli, fenkoli ja kastmega
Kana ürtide ja tomatitega ahjus
Salat pirni ja fenkoliga
Küpsetatud kõrvits tomatitega
Küpsetatud õunad fenkoliga
Praetud punane kapsas õuntega veinis
Jõhvikakaste apelsinide ja fenkoliga
Peedi-, pirni-, fenkoli- ja jikama salat
Salat endiivia ja tomatitega
Salat punase kapsa ja fenkoliga
Küpsetatud fenkol tomatitega
Küpsetatud Cavatappi pasta artišokkide ja fenkoliga
Toscana stiilis küpsetatud sealiha fenkoliga
Kartulid fenkoliga
Õunasinep fenkoliga
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






















