Retseptid   Pearoad   Lind   

Vürtsikas Sitsiilia kana


Kuidas valmistada - vürtsikas Sitsiilia kana
Köök:Itaalia,
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


See Sitsiilia kana retsept on üks neist, mis nõuab minimaalselt pingutust, kuid annab siiski tõeliselt erakordse roa. Kanakoivad röstitakse ahjus täiskuumusega punase sibula, kuivatatud tšilli, mustade oliivide ja apelsiniviilude peal, kuni nahk on kuldpruun ja krõbe. Serveeri pannilt eralduvate maitsvate tsitruseliste mahladega.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 523, rasva koguhulk 39 G., küllastunud rasvad 9 G., valgud 32 G., süsivesikud 10 G., kiudaine 2 G., kolesterool 151 mg naatrium 199 mg.


Koostisosad:

  • 2 punast sibulat, viilutatud
  • 1/3 tassi musti oliive õlis, kivid eemaldatud
  • 8–12 kuivatatud tšillipipart, näiteks cayenne'i pipart või tšilli arboli, pooleks murtud
  • 6 loorberilehte
  • 1 apelsin, pooleks lõigatud
  • 8 kanakoiba naha ja kontidega (umbes 900 g)
  • 3 spl oliiviõli
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Aseta rest ahju ülemisse kolmandikku ja kuumuta ahi 260 °C-ni. Aseta sibul, oliivid, tšillipiprad ja loorberileht küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile. Lõika üks apelsinipool viiludeks ja aseta need küpsetusplaadile.
  • 2. samm
  • Jaota kanakoivad ühtlaselt küpsetusplaadile nahaga ülespoole ülejäänud koostisosade peale. Nirista peale oliiviõli ja pigista ülejäänud apelsinipoole mahl peale. Puista peale soola.
  • 3. samm
  • Küpseta, kuni kana on läbi küpsenud ja nahk krõbe ning kuldpruun, 30–35 minutit. Eemalda loorberileht. Serveeri kana sibula, oliivide, apelsinide ja pannilt eraldunud mahlaga.

Hääled: 2

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud