Külmad udon-nuudlid kimchi ja tofuga

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
See külm salat, mis on valmistatud jahutatud vürtsikatest Korea bibim guksu nuudlitest, võlub teid oma erksa ja värskendava maitsega. Keedetud udon-nuudlid jahutatakse kiiresti külma vee all ja segatakse seejärel kimchi-põhise kastmega, mis annab nuudlitele soolase, magusa ja hapuka maitse. Serveeritakse praetud tofu, värskete ürtide, kimchi, seesamiseemnete ja õhukeselt viilutatud pirniga.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 460, rasva koguhulk 20 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 20 G., süsivesikud 48 G., kiudaine 6 G., naatrium 1158 mg suhkur 11 G.
Kalorid 460, rasva koguhulk 20 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 20 G., süsivesikud 48 G., kiudaine 6 G., naatrium 1158 mg suhkur 11 G.
Koostisosad:
- 1 pakk (400 g) eriti kõva tofut, kuivaks patsutatud ja 8 viiluks lõigatud
- 2 supilusikatäit taimeõli
- 1 tass kimchit, lõigatud õhukesteks ribadeks, + 3 supilusikatäit soolvett
- 4 tl tumedat seesamiõli
- 1 spl sojakastet
- 1 spl suhkrut
- 1 tl destilleeritud valget äädikat
- 1 pakk kuiva udonit
- 4 tassi meskluni (segatud salat rohelised)
- 1 väike hiina pirn, kooritud ja õhukeselt viilutatud
- 4 tl röstitud seesamiseemneid
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Suru tofuviilud õrnalt paberrätikute vahel, et liigne vesi eemaldada. Maitsesta mõlemad pooled soola ja musta pipraga. Kuumuta suurel mittenakkuval pannil keskmisel-kõrgel kuumusel taimeõli. Laota tofu ühe kihina ja prae mõlemalt poolt 5-6 minutit, kuni see on hästi pruunistunud. Lase jahtuda ja lõika seejärel suupärasteks tükkideks. 2. samm
- Samal ajal kuumuta suures potis vesi keemiseni. Suures kausis sega kokku kimchi soolvesi, seesamiõli, sojakaste, suhkur ja äädikas; pane kõrvale. Lisa nuudlid keevasse vette ja keeda pakendi juhiste järgi. Kurna ja loputa nuudlid külma vee all jahtuma. Raputa võimalikult palju vett maha. 3. samm
- Tõsta udon kastmega kaussi; lisa tofu, hakitud kimchi, mescluni rohelised, pirn ja 2 teelusikatäit röstitud seesamiseemneid. Sega, maitsesta soola ja pipraga. Jaga nuudlid kausside vahel. Puista peale ülejäänud 2 teelusikatäit seesamiseemneid.
Hääled: 1
Kategooriad
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Lihtsad ja kiired retseptid / Õhtusöök / Pearoad / Köögiviljad ja seened / Munad ja piimatooted / Salatid / Köögiviljasalatid / / Toiduvõrgustik - retseptid / Korea köökSarnased retseptid
Konkuksu (külmad somen-nuudlid sojapiimaga)
Mandu kimchiga
Shanghai stiilis nuudlid
Pruuni riisi, tofu ja kimchi kauss
Lisa lihtsalt vett: veiseliha nuudlisupp kimchiga
Kodune kuum pott
Sealiha ja udon-nuudlisalat
Kurkumiga tofu nuudlid
Kuum võileib juustu ja kimchiga
Taimetoitlaste Pad Thai nuudlid
Grillitud mais kimchi majoneesiga ja
10-minutiline kana, mais ja kimchi ramen
Vürtsikad lo mein nuudlid tofu ja köögiviljadega
Kauss hiina nuudlite, seente, tofu ja köögiviljadega
Hiina stiilis nuudlid hautatud veiselihaga
Singapuri tofu nuudlid
Hiina nuudlid tofuga
Wokitud nuudlid peekoni ja kimchiga
Aasia nuudlid tofuga
Udon nuudlid kana ja köögiviljadega (wokitud)
Nabe Yaki Udoni nuudlisupp
Tofu ja sojapiima mousse
Pad Thai (praetud riisinuudlid)
Külm salat tofuga
Udoni nuudlid miso-hautatud tilapiaga
Külmad Jaapani soba-nuudlid dipikastmega
Udoni nuudlisupp kana ja rohelise sibulaga (Tori
Miso supp tofuga (Misoshiru)
Taimetoitlaste ingverisupp tofu ja udon-nuudlitega
Külmad nuudlid maapähklite ja seesamiseemnetega
Udoni nuudlid
Kimchi salsa
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






