BLT salat ubadega

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
See rikkalik oasalat on täis kõiki klassikalise BLT-võileiva maitseid (peekon, salat ja tomat). Kodune ürdimajoneesikaste lisab värske maitse, krõbe peekon ja krutoonid aga mõnusa krõmpsuvuse. See on suurepärane viis ube kasutada suvises salatis, mida soovite nautida aastaringselt.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 446, rasva koguhulk 28 G., küllastunud rasvad 6 G., valgud 15 G., süsivesikud 35 G., kiudaine 8 G., kolesterool 24 mg naatrium 697 mg suhkur 4 G.
Kalorid 446, rasva koguhulk 28 G., küllastunud rasvad 6 G., valgud 15 G., süsivesikud 35 G., kiudaine 8 G., kolesterool 24 mg naatrium 697 mg suhkur 4 G.
Koostisosad:
- 2 viilu täisteraleiba, lõigatud 1 cm tükkideks.
- 2 spl oliiviõli
- 4 paksu peekoniviilu (umbes 100 g), lõigatud 0,5 cm tükkideks.
- 0,5 tassi värskeid basiilikulehti
- 1/4 tassi värskeid petersellilehti
- 1/4 tassi värsket tilli
- 3 supilusikatäit majoneesi
- 3 supilusikatäit maitsestamata jogurtit
- 1,5 spl värskelt pressitud sidrunimahla
- 1 purk (425 g) loputatud konserveeritud cannellini ube
- 1 Rooma salati süda, lõigatud väikesteks tükkideks
- 1 tass kirsstomateid, pooleks lõigatud
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Kuumuta ahi 200 °C-ni (400 °F). Sega küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadil leib, oliiviõli, näpuotsatäis soola ja paar jahvatatud pipart ning laota seejärel ühtlase kihina. Küpseta 10–12 minutit, segades üks kord, kuni krutoonid on kuldpruunid ja röstitud. 2. samm
- Samal ajal lisa peekon keskmisele pannile ja prae keskmisel kuumusel aeg-ajalt segades, kuni see on krõbe ja hästi pruunistunud, umbes 5 minutit. Tõsta peekon vahukulbiga paberrätikuga vooderdatud taldrikule, et liigne rasv nõrguks. 3. samm
- Tankimine:
Sega köögikombainis basiilik, petersell, till, majonees, jogurt, sidrunimahl, 2 teelusikatäit vett, 1/4 teelusikatäit soola ja veidi jahvatatud musta pipart ning töötle, kuni ürdid on peeneks hakitud ja kaste on erkroheline. Maitsesta ja maitsesta soolaga.
4. samm - Suures kausis sega kokku oad, Rooma salat, tomatid, pool krutoonidest ja pool peekonist. Lisa pool kastmest ja sega läbi. Tõsta suurde serveerimiskaussi või -vaagnale, kata ülejäänud krutoonid ja peekon ning nirista peale ülejäänud kaste.
Hääled: 1
Kategooriad
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Piknik / Köögikombain / Suvised road / Salatid / Salatid ubadega / Salatid leivaga / Toiduvõrgustik - retseptidRetseptikogud
Sarnased retseptid
Salat avokaado, küpsetatud ubade ja munaga
Toscana salat
Pastasalat valgete ubadega, kuivatatud
Pastasalat krabi, maisi ja limaga
Sea- ja kartulisalat ubadega
Kartulisalat roheliste ubadega
Oder, sink ja mustsilma-ubade salat
Tostadad ubade ja kanaga
Mustasilmsete ubade salat
Salat artišokkide, ubade ja tuunikalaga
Õhtusöögisalat munade ja ubadega
Pasta ja oasalat
Suvine salat pasta, krevettide ja rohelistega
Kapsasalat grillitud ubadega
Orecchiette pastasalat köögiviljade, maisi ja
Salat roheliste ja valgete ubadega
Pastasalat tuunikala, selleriga ja valgete ubadega
Pasta ja roheliste ubade salat
Salat arbuusikoorte ja ubadega
Maisisalat ubadega
Kartulisalat roheliste ubade ja karriga
Riisisalat ubade ja singiga
Salat ubade ja maisiga
Lihasalat pasta, paprika ja
Mustade ubade ja maisi salat
Kleopatra salat ubade, õunte ja peediga
Veiseliha- ja oasalat
Salat kartulite ja roheliste ubadega
Salat ubade ja krabipulkadega
Roheliste ubade ja nisu salat
Soe salat kana ja ubadega
Salat ubade ja riisiga
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






















