Tzatziki

Köök:Kreeka,
Aeg: 15 minutit Keerukus: kergesti
Kogus: 490 ml.
Kreeka jogurti paks konsistents välistab vajaduse seda läbi marli kurnata, mis on tzatziki retseptides tavaline tava. Siiski tuleb riivitud kurgist liigne vedelik välja pigistada. See tagab, et tzatziki jääb paksuks ja kreemjaks. Kõige erksama maitse saamiseks kasutage värskeid ürte, mitte kuivatatud.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 109, rasva koguhulk 7 G., küllastunud rasvad 3 G., valgud 6 G., süsivesikud 7 G., kiudaine 1 G., kolesterool 10 mg naatrium 360 kraadi mg suhkur 4 G.
Kalorid 109, rasva koguhulk 7 G., küllastunud rasvad 3 G., valgud 6 G., süsivesikud 7 G., kiudaine 1 G., kolesterool 10 mg naatrium 360 kraadi mg suhkur 4 G.
Koostisosad:
- 1 keskmine kurk
- 1 tass täispiima kreeka jogurtit
- 2 küüslauguküünt, riivitud
- 1 sidruni mahl (umbes 3 spl)
- 1 spl oliiviõli + lisaks niristamiseks
- 1/4 tassi hakitud värsket tilli
- 2 spl värsket piparmünti, peeneks hakitud
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Kata sõel puhta köögirätikuga ja aseta see kausi kohale. Riivi kurk jämedalt. Puista kurkidele 1 teelusikatäis soola ja sega kätega läbi. Pane marineeritud kurk rätikuga vooderdatud sõelale ja lase 10 minutit seista. Seejärel mässi kurk rätikusse ja pigista vedelik välja. 2. samm
- Keskmise suurusega kausis sega kurk, Kreeka jogurt, küüslauk, sidrunimahl, oliiviõli ja 1/4 teelusikatäit soola ühtlaseks massiks. Sega ettevaatlikult hulka till ja piparmünt. Serveeri oliiviõliga niristatult.
Hääled: 1
Kategooriad
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Suvised road / Kastmed / Kastmed / Toiduvõrgustik - retseptid / Kreeka köökRetseptikogud
Sarnased retseptid
Kreeka 7-kihiline hummuse dipikaste
Õlletaignas baklažaan tzatzikiki kastmega
Spanolatkes
50 dippi spordivõistluse vaatamiseks
50 dipikastmega kastet üle maailma
Lambalihaburgerid ja pastasalat praetud
Kreeka suvised nachod
Kalkunisouvlaki küüslaugujogurtikastmes
Valgete ja roheliste köögiviljade koor
Meze kodujuustu tzatzikiga
Kuidas teha tzatziki kastet
Kreeka tzatziki kaste
Tzatziki kaste pitaleivaga
Suvised dipikastmete retseptid
Kreeka kihiline dipikaste
Vahemere kinoa kauss spinati ja
Burger "Saganaki"
Lambalihakebabid sibulamarinaadis
Lihtne tzatziki kaste
50 jogurtiretsepti
Steigisalat Tzatziki kastmega
Suverullid steigiga
Praetud kana shawarma
Parimad dipikastmed pühadepeoks
Vahemere kalkuniburgerid
Kurgi-jogurti dipikaste "Tzatziki"
Sokka – kikerherne pannkoogid
Güros lambaliha ja tzatzikikastmega
Gürosid redise tzatzikikastmega
Kreeka stiilis seitsmekihiline lambalihakaste
Pita krõpsud tzatziki kastmega
Seitsmekihiline dipikaste, Kreeka meze
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






















