Retseptid   Supid   Pastaga   

Kana ja valge maisi supp


Kuidas teha kana- ja valget maisipüreed
Menüü:Õhtusöök,
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Grillkana on suurepärane koostisosa selliste kiirete roogade jaoks nagu see supp. See annab supile vürtsika maitse, muutes selle nii rikkalikuks, et tundub, nagu oleks selle keetmine võtnud tunde. Lisaks grillkanale annab sellele supile imelise maitse ka värske mais. Pärast terade lõikamist hauta tõlvikuid piimjas kanapuljongis, et neist maksimumi võtta. Praetud peekon lisab maitsvat suitsumaitset ja jahu paksendab puljongit veidi, muutes supi veelgi maitsvamaks. Seda suppi saab nautida kogu suve, kuni maisihooaja lõpuni.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 386, rasva koguhulk 13 G., küllastunud rasvad 5 G., valgud 39 G., süsivesikud 29 G., kiudaine 2.5 G., kolesterool 99 mg naatrium 820 mg suhkur 12 G.


Koostisosad:

  • 2,5 tassi hakitud grillitud kana
  • 3 riba peekonit, jämedalt hakitud
  • 1 keskmine sibul, tükeldatud
  • 3 spl jahu
  • 1 purk (425 g) konserveeritud kanapuljongit
  • 3 tassi piima
  • 3 valget maisitõlvikut, terad eemaldatud, maisitõlvikud alles hoitud
  • 2 oksa värsket tüümiani
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Suures kastrulis kuumuta keskmisel kuumusel peekonit ja prae seda krõbedaks, umbes 5 minutit. Lisa sibul ja prae pehmeks, umbes 5 minutit. Lisa jahu ja prae pidevalt segades 1 minut, kuni jahu muutub helekuldseks. Vala järk-järgult kanapuljong juurde, pidevalt vispeldades, et vältida tükke. Sega hulka piim ja lisa pannile maisitõlvikud ja tüümian. Lase keema tõusta ja hauta umbes 15 minutit, aeg-ajalt segades, kuni supp on maisimaitseline.
  • 2. samm
  • Tõsta maisitõlvikud ja tüümian pannilt. Lisa maisiterad ja hakitud kana. Lase uuesti keema tõusta, tõsta tulelt, vala sügavatesse kaussidesse ja serveeri kuumalt.

Hääled: 1

Foto autor Sandra LeeRetsepti autor - (Sandra Lee) - telekokk, telesaatejuht, kokandusajakirjanik
Kõik retseptid

Retseptikogud



Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud