Retseptid   Eelroad   Erinevad   Liha   Köögiviljad   Juust   Kastmed   Kastmed   

6-kihiline dipikaste


Kuidas teha 6-kihilist dipikastet
Aeg: 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8-10


See Mehhiko köögist inspireeritud eelroog pakub kuut kihti maitset, mille saab tortillakrõpsudega kokku segada, et luua maitsev segu. See on ideaalne maiuspala kodupidudeks ning seda saab valmistada suurel ühisel pannil või iga külalise jaoks eraldi serveerimiskausis. Esimene kiht on püreestatud konserveeritud oapasta küüslaugu ja tšillipulbriga. Järgmisena tulevad riivitud cheddar, guacamole, Rooma salat, tomatid ja roheline sibul. See eelroog näeb veelgi ahvatlevam välja läbipaistvates klaasnõudes, kus kõik kihid on nähtavad.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 252, rasva koguhulk 11 G., küllastunud rasvad 2.4 G., valgud 15 G., süsivesikud 27 G., kiudaine 9.5 G., kolesterool - mg naatrium 873 mg suhkur - G.


Koostisosad:

  • 2 küüslauguküünt
  • 2 teelusikatäit jämedat soola
  • 1 purk (425 g) loputatud konserveeritud musti ube
  • 1 purk (425 g) loputatud pintoube
  • 2 tl tšillipulber
  • 2 supilusikatäit vett
  • 1 spl ekstra neitsioliiviõli
  • 2 tassi riivitud vähendatud rasvasisaldusega cheddarit
  • 2 küpset avokaadot, eelistatavalt Hass
  • 1 jalapeño, varreta ja peeneks hakitud (jäta seemned ära, kui sulle meeldib tuline)
  • 2 tassi hakitud Rooma salatit
  • 1,5 tassi madala rasvasisaldusega naturaalset jogurtit, eelistatavalt Kreeka jogurtit
  • 0,5 tassi värsket koriandrit (lehed ja paar vart), jämedalt hakitud + lisa serveerimiseks
  • 3 küpset keskmist tomatit, kuubikuteks lõigatud
  • 5 rohelist sibulat, õhukeselt viilutatud
  • Küpsetatud tortillakrõpsud serveerimiseks
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Purusta küüslauguküüned lõikelaual, puista peale 1 teelusikatäis soola ja purusta suure noa lameda küljega, kuni moodustub tükiline pasta. Pane küüslauk, oad, tšillipulber, vesi ja oliiviõli köögikombaini ning pulseeri ühtlaseks massiks. Laota segu 2-kvartise (2-liitrise) vormi põhja või eraldi vormidesse.
  • 2. samm
  • Puista ubasegule juust. Poolita avokaado, eemalda kivid ja purusta need väikeses kausis koos jalapeño ja veel ühe teelusikatäie soolaga. Laota avokaado juustu peale ja kaunista salatilehtedega.
  • 3. samm
  • Sega jogurt koriandriga ja määri salatilehtedele. Lisa kiht tomateid ja lõpuks puista peale rohelist sibulat. Pane serveerimiseni külmkappi. Puista peale paar oksa koriandrit ja serveeri friikartulitega.

Hääled: 3

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud