Retseptid   Grill   Lind   

Grillitud kanakoivad riivsaias


Kuidas valmistada - grillitud riivsaias paneeritud kanakoivad
Aeg: 1 tund ja 5 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Grillitud kanakoivad riivsaias - detailne retsept.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 570, rasva koguhulk 35 G., küllastunud rasvad 7 G., valgud 35 G., süsivesikud 25 G., kiudaine 2 G., kolesterool 122 mg naatrium 535 mg suhkur - G.


Koostisosad:

Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Suures kausis sega kokku majonees, tšillipulber, cayenne'i pipar ja 1/2 teelusikatäit soola. Lisa kanakoivad ja sega läbi. Kata kinni ja pane 2 tunniks või üleöö marineerima külmkappi.
  • 2. samm
  • Kuumuta grill keskmise-kõrge kuumuseni. Määri grillrest taimeõliga. Puista serveerimisnõusse riivsai ja kata sellega kanakoivad. Aseta kana grillile ja küpseta kuldpruuniks, 20–25 minutit mõlemalt poolt.
  • 3. samm
  • Samal ajal pintselda tomatid taimeõliga ja puista peale soola ja pipart. Aseta tomatid lameda küljega allapoole grillile ja grilli, kuni need on kõrbenud, umbes 4 minutit mõlemalt poolt. Serveeri kanakoibadega.

Hääled: 2

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud