Kaerahelbemuffinid hapukoore ja vaarikatega


Kuidas teha - kaerahelbemuffinid hapukoore ja vaarikatega
Menüü:Hommikusöök,
Aeg: 55 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 12


Need lõhnavad värskete vaarikate ja sidrunikoorega muffinid on valmistatud täisteranisujahust ja kaerahelvestest, mis täiendavad täidise puuviljast värskust õrna pähklise maitsega, samas kui pruun suhkur lisab niiskust. Neid muffineid on lihtne valmistada ja need sobivad ideaalselt hommikusöögiks või päevaseks vahepalaks.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 219, rasva koguhulk 13 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 3 G., süsivesikud 25 G., kiudaine 3 G., kolesterool 36 mg naatrium 155 mg suhkur 11 G.


Koostisosad:

  • 0,5 tassi kaerahelbeid
  • 1,5 tassi täisterajahu küpsetusjahu
  • 1 teelusikatäis küpsetuspulbrit
  • 0,5 tl peensoola
  • 1/4 teelusikatäit söögisoodat
  • 0,5 tassi taimeõli
  • 0,5 tassi hapukoort
  • 0,5 tassi tihedalt pakitud helepruuni suhkrut
  • 1 tl vaniljeekstrakti
  • 3/4 tl peenelt riivitud sidrunikoort
  • 2 suurt muna
  • 1 tass vaarikaid
  • Turbinado suhkur puistamiseks
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Kuumuta ahi 175 °C-ni. Laota kaerahelbed küpsetusplaadile ja küpseta 8–10 minutit, kuni need on kergelt pruunistunud; lase täielikult jahtuda.
  • 2. samm
  • Vooderda 12-kohaline muffinivorm paberist vormidega.

    Jahu mõõtmisel pane see lusikaga kuiva mõõteklaasi ja eemalda üleliigne. Otse kotist lusikaga võtmine tihendab jahu, mille tulemuseks on kuiv küpsetis.
  • 3. samm
  • Sega suures kausis röstitud kaerahelbed, täisteranisujahu, küpsetuspulber, sool ja söögisooda. Teises suures kausis sega kokku või, hapukoor, fariinsuhkur, vanill, sidrunikoor ja munad. Sega hapukooresegu jahusegu hulka, kuni moodustub ühtlane ja väheste tükkidega tainas, seejärel sega hulka vaarikad.
  • 4. samm
  • Jaota tainas ühtlaselt ettevalmistatud muffinivormide vahel. Puista peale roosuhkrut. Küpseta, kuni muffinid on kuldpruunid ja keskele pistetud hambatikk tuleb puhtalt välja, umbes 20 minutit. Lase vormis 5 minutit jahtuda ja seejärel tõsta restile täielikult jahtuma.

Hääled: 2

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Retseptikogud



Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud