Avaleht » Koostisosad » täisterajahu

Täisterajahu


Retseptide kogumik koostisosaga - täisterajahu.

Autor:
Menüü:Hommikusöök,
Täisteraviljast vaarika muffinid
Aeg: 55 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 12
Kalorid: 219
Loe edasi

Need lõhnavad muffinid värskete vaarikate ja sidrunikoorega on valmistatud täisteranisujahust ja kaerahelvestest...

täisterajahu, vaarikad, sidrunikoor, hapukoor, kaerahelbed...
Autor: - kulinaarne kirjanik
Menüü:Hommikusöök,
Tervislikud õuna-banaani muffinid hommikusöögiks
Aeg: 1 tund ja 10 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 12
Kalorid: 230
Loe edasi

Kui sa ei kujuta ette hommikusööki ilma magusata, on tervislikud muffinid parim valik. Need on just parajalt magusad ja mahlased...

linaseemned, täisterajahu, õunad, banaanid, kreeka pähklid, rosinad...
Autor:
Menüü:Hommikusöök,
Hommikusöögi kruusikook (3 variatsiooni)
Aeg: 10 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 1
Kalorid: 248
Loe edasi

Oled ilmselt kuulnud, et hommikusöök on päeva kõige olulisem söögikord. Pärast öist und on ülioluline oma keha tervislike...

Banaanid, piim, munad, täisterajahu, tšiaseemned, maapähklivõi, viigimarjad, mesi, kreeka pähklid...
Autor:
Menüü:Hommikusöök,
Pannkoogid ricotta ja apelsinisiirupiga
Aeg: 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 310
Loe edasi

Täisteranisujahust ricotta pannkoogid on maitsvalt kohevad, mahlased ja isuäratavad. Veriapelsini...

Täisteranisujahu, ricotta juust, mandlipiim, vahtrasiirup, apelsinikoor, munad...
Autor: - kulinaarne kirjanik
Täistera rosinaleib
Aeg: 4 tundi 15 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 2 pätsi
Kalorid: 318
Loe edasi

Täistera kaneeli-rosina leib on kiudaine- ja antioksüdantirikas. Ellie Krieger lisab tainale ka mett. ...

Täisterajahu, kaneel, rosinad, piimapulber, leivajahu, mesi, munad...
Autor:
Menüü:Õhtusöök,
Täistera nisujahust calzone pitsa veiseliha, seente ja spinatiga
Aeg: 1 tund
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 470
Loe edasi

Vaid väikese koguse liha ja juustu lisamisega saate vähendada calzone'i rasvasisaldust. Veiseliha puudumine...

Täisterajahu, hakkliha, mozzarella juust, tomatipüree, spinat, pitsakaste...
Autor:
Mitmeviljapitsa tainas
Aeg: 3 tundi 10 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 450 g pitsatainast
Kalorid: 290
Loe edasi

Mitte kõik turul olevad täisteratooted pole võrdsed. Tegelikult on enamik neist...

Täisterajahu, bulgur, kinoa, linaseemned, päevalilleseemned, mesi...
Autor:
Menüü:Hommikusöök,
Kõrvitsapüree vahvlid elektrilises vahvlirauas
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 5
Kalorid: 306
Loe edasi

Miski ei ütle karge sügispäeval tere hommikust nii nagu need kõrvitsapirukamaitselised vürtsikad vahvlid.

Täisteranisujahu, kõrvitsapüree, munad, piim, kõrvitsapiruka vürts...
Autor:
Menüü:Hommikusöök,
Kaerahelbemuffinid hapukoore ja vaarikatega
Aeg: 55 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 12
Kalorid: 219
Loe edasi

Need lõhnavad muffinid värskete vaarikate ja sidrunikoorega on valmistatud täisteranisujahust ja kaerahelvestest...

Täisterajahu, kaerahelbed, munad, hapukoor, sidrunikoor, turbinado suhkur...
Autor: - kulinaarne kirjanik
Köök:Ameerika,
Menüü:Hommikusöök,
Täistera pannkoogid õuna ja pähklitega vahtrasiirupi glasuuris
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 494
Loe edasi

Maitsvad ja tervislikud pannkoogid on just see, mida vajad pühapäevaseks hiliseks hommikusöögiks. Need pannkoogid on valmistatud tavaliste...

Täisterajahu, munad, jogurt, keefir, piim, vahtrasiirup, mesi, kõrvitsaseemned, nisuidud, seesamiseemned, mandlid...
Krõbe bagelimaitseline leib
Aeg: 55 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 48
Kalorid: 272
Loe edasi

Igaüks, kes on kunagi New Yorgis käinud, on proovinud meie firma bageleid, mille peal on mooniseemned, seesamiseemned, sool, kuivatatud sibul ja...

Täisterajahu, kuivatatud sibul, küüslaugugraanulid, mooniseemned, tšillihelbed...
Autor:
Mustikamuumia halloweeni muffinid
Aeg: 1 tund ja 45 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 12
Kalorid: 495
Loe edasi

Värskete marjade ja toorjuustukattega kaetud mustikamuffinid on ideaalne magustoit teie...

Täisteranisujahu, õunakoogi maitseaine, munad, sidrunikoor, petipiim, mustikad, toorjuust...
54 omatehtud leiva retsepti, mida igaüks saab teha
54 omatehtud leiva retsepti, mida saate teha
Autor:
Šokolaadiküpsised kodujuustuga
Aeg: 2 tundi
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 24
Kalorid: 230
Loe edasi

Sa poleks ilmselt iialgi osanud arvata nende küpsiste salajast koostisosa, kui see poleks nimes...

täisterajahu, kodujuust, munad...
Autor:
Menüü:Hommikusöök,
Maasika pannkoogid granolaga
Aeg: 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Loe edasi

Kui eelistad hommikusöögiks granolat puuviljade ja jogurtiga, siis ära keela endale oma lemmikkombinatsiooni isegi...

Täisterajahu, piim, granola, kaerahelbed, maasikamoosi, munad, mesi, nisuidud, päevalilleseemned, linaseemned...
Soovitame

Autor:
Tagurpidi pirukas karambolaga
Aeg: 1 tund ja 50 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Kalorid: 350
Loe edasi

Karambola on tuntud oma kauni tähekujulise lõike poolest, mis teeb sellest teie...

Täisterajahu, pekanipähklid, karambola, sidrunimahl, muskaatpähkel, kaneel, piment, fariinsuhkur, munad, jogurt...
Autor:
Menüü:Hommikusöök,
Täisteraviljakoogid rohelise sibula ja parmesaniga
Aeg: 45 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 12
Kalorid: 152
Loe edasi

Hakitud rohelist sibulat puistatakse sageli küpsetatud roogade peale, aga selles retseptis saavad sellest osa õrnadest, helvestest skoonidest,...

täisterajahu, parmesani juust, tüümian, munad, piim, roheline sibul...
Autor:
Täisteraleib leivaküpsetusmasinas
Aeg: 3 tundi 10 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 10
Kalorid: 238
Loe edasi

Kas sulle meeldib omatehtud täisteraleiva maitse ja värskus, aga keerulised retseptid hirmutavad sind? Suurepärane ost oleks...

pärmitainas, täisterajahu...
Autor:
Kaerahelbe-šokolaadilaastudega suvikõrvitsaküpsised
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 14
Kalorid: 296
Loe edasi

Internetis on palju suurepäraseid šokolaadiküpsiste retsepte, aga kuidas oleks lisada köögivilju ja...

Täisterajahu, kaerahelbed, suvikõrvits, piment, pekanipähklid, šokolaaditükid (graanulid)...
Autor:
Menüü:Hommikusöök,
Tervislikud banaanimuffinid
Aeg: 1 tund ja 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 12
Kalorid: 198
Loe edasi

Need banaanimuffinid on nii kerged, kohevad ja õrnad, et sa ei arvakski, et need on tehtud...

täisterajahu, kaneel, munad, banaanid, vahtrasiirup...
Autor:
Kolmekordsed šokolaadiküpsised
Aeg: 50 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 24
Loe edasi

Šokolaadisõpradele meeldib nende küpsiste rikkalik maitse, mis sisaldab šokolaadi kolmes vormis:...

munad, täisterajahu, kakao, pekanipähklid, piimašokolaad...
Autor:
Mandlipekani küpsised
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 12
Kalorid: 168
Loe edasi

Need pekanipähklist küpsised on täpselt parajalt magusad, mõnusalt murenevad ning rikkaliku, sügava ja pähklise maitsega...

mandlipasta, täisterajahu, pekanipähklid, kaneel...
Autor:
Köök:Ameerika,
Menüü:Hommikusöök,
Maapähklivõi ja moosi muffinid
Aeg: 2 tundi
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 12
Kalorid: 416
Loe edasi

Need armsad muffinid maitsevad sama imeliselt kui nad välja näevad. Kui sulle meeldib maapähklivõi, proovi seda...

Täisterajahu, maapähklivõi, pruun suhkur, piim, munad, maapähklid, moos...
Soovitame

Autor:
Menüü:Hommikusöök,
Kõrvitsaleib jõhvikatega
Aeg: 3 tundi ja 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 10
Kalorid: 320
Loe edasi

See pehme magustoiduleib võlub oma sügisese maitsega. Kõrvitsapüree, jõhvikad ja pruun...

Kõrvitsapüree, vahtrasiirup, täisteranisujahu, munad, turbinado suhkur, jõhvikad, kõrvitsapiruka vürts...
Autor:
Menüü:Õhtusöök,
Mee täisteraküpsised
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 12
Kalorid: 175
Loe edasi

See lihtsustatud küpsiste retsept välistab vajaduse tainast rullida ja lõigata. Lihtsalt lusikaga välja võtta...

täisterajahu, munad, piim, mesi...
Autor:
Rohelised oad tainas
Aeg: 55 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 190
Loe edasi

Kokteilivorstid võivad oodata: selle taignas taimetoidu eelroa staar on rohelised oad. Lisaks sõtkutakse tainast...

Rohelised oad, Havarti juust, hapukoor, piim, täisteranisujahu, Dijoni sinep, köömned...
Autor: - kulinaarne kirjanik
Köök:Itaalia,
Mee biscotti pistaatsiapähklitega
Aeg: 1 tund ja 5 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 15
Kalorid: 190
Loe edasi

Täisteranisujahu annab neile biscottidele kergelt pähklise maitse, mis sobib suurepäraselt pistaatsiapähklite ja...

täisterajahu, munad, sidrunikoor, pistaatsiapähklid, mesi...
Autor:
Ingveri-pekanipähkli kaerahelbekrõpsud
Aeg: 2 tundi 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 48
Kalorid: 71
Loe edasi

Need kerged ja krõbedad küpsised on täidetud sooja vürtsika maitsega ning sobivad ideaalselt talviseks teejoomiseks. Kombinatsioon...

kaerahelbed, jahvatatud ingver, tärklis, täisterajahu, pekanipähklid...
Autor:
Menüü:Hommikusöök,
Täisteraviljaküpsised kookosjahuga
Aeg: 45 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Loe edasi

Traditsiooniliste hapupiimaga tehtud helvesteliste küpsiste tainale lisamine on suurepärane...

täisterajahu, kookosjahu, jogurt, keefir, linaseemned...
Autor:
Menüü:Hommikusöök,
Chia seemne pannkoogid
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 189
Loe edasi

Isegi kui sa oma kaalu jälgid, võid hommikuti maitsvaid pannkooke nautida, eriti kui need on sõna otseses mõttes täidetud...

Banaanid, munad, kaerahelbed, täisterajahu, vaniljeekstrakt, kaneel, tšiaseemned, vahtrasiirup...
Autor: - kulinaarne kirjanik
Kreeka pähkli ja kuivatatud kirsibatoonid
Aeg: 1 tund ja 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 12
Kalorid: 230
Loe edasi

Need maitsvad batoonid on valmistatud kaerahelbedest, täisterajahust, nisuidudest, kreeka pähklitest ja...

Täisterajahu, kaerahelbed, õunakaste (püree), kuivatatud kirsid, nisuidud, kaneel, kreeka pähklid, aprikoosimoos...
Soovitame

Autor:
Köök:Ameerika,
Täisteraviljast kanapirukas
Aeg: 2 tundi 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 12
Kalorid: 290
Loe edasi

Need pirukad olid inspireeritud Ameerika potipirukast – potipirukas kanaga paksus kastmes ja köögiviljadega...

Täisterajahu, šampinjonseened, seller, tüümian, grillkana, herned, porgandid, petersell, parmesani juust...
Autor:
Menüü:Hommikusöök,
Täistera banaanileib šokolaaditükkidega
Aeg: 1 tund ja 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 10
Kalorid: 349
Loe edasi

See maitsev ja tervislik leib, mis on täis lõhnavate vürtside aroomi, saab küpsetada ühes suures pannil või kolmes...

Täisterajahu, munad, piim, poolmagus šokolaad, šokolaaditükid (graanulid), banaanid, jahvatatud ingver, kaneel...
Autor:
Köök:Ameerika,
Õhukesed Snickerdoodle'i küpsised
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 30
Loe edasi

Küpseta klassikalise Snickerdoodle'i küpsise elegantsem versioon. See on õhuke ja krõbe, aga ikkagi sama...

täisterajahu, munad, piim, muskaatpähkel, kaneel...
Kookos- ja kaeratartletid suviste puuviljadega
Aeg: 1 tund ja 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 12
Kalorid: 256
Loe edasi

Need minitartletid näevad välja uhked ja peened, aga tegelikult on neid lihtne teha. Need on piimavabad...

Täisterajahu, kookosõli, vahtrasiirup, kaerahelbed, kookoshelbed, aprikoosinektar, viigimarjad, ploomid...
Autor:
Köök:Ameerika,
Šokolaadilaastudega muffinid
Aeg: 1 tund ja 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 12
Kalorid: 280
Loe edasi

Need vähendatud rasvasisaldusega muffinid näevad välja täpselt nagu klassikalised Ameerika küpsised peal, tükkidega...

Täisterajahu, munad, hapukoor, õunakaste, pruun suhkur, poolmagus šokolaad, šokolaaditükid...
Autor:
Menüü:Hommikusöök,
Vegan täisteravahvlid
Aeg: 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 340
Loe edasi

Need vahvlid on valmistatud ilma lehmapiima ja munadeta, aga tulevad väljast ideaalselt krõbedad ja seest pehmed. Lisaks...

täisterajahu, sojapiim, tärklis, vahtrasiirup...
Autor:
Menüü:Hommikusöök,
Mustikamuffinid hommikusöögiks
Aeg: 1 tund
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 24
Kalorid: 82
Loe edasi

Just paraja suurusega väikestele kätele – need minimuffinid on ideaalne kiire hommikusöök...

Täisterajahu, õunakaste (püree), mustikad, kaerahelbed, rafineerimata suhkur, mesi, munad, piim, jogurt...
Autor:
Köök:Ameerika,
Maapähklivõi ja želee võileivaküpsised
Aeg: 2 tundi 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 32
Loe edasi

Need küpsised näevad välja nagu miniatuursed maapähklivõi ja moosiga võileivad, mis on USA-s nii populaarsed. Kui sa ikka veel...

Täisterajahu, maapähklivõi, pruun suhkur, viinamarjamoos, kompott, munad...
Soovitame

Autor:
Galette virsikute ja ploomidega
Aeg: 2 tundi 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6–8
Kalorid: 286
Loe edasi

See lihtne ja maalähedane prantsuse pirukas võlub oma suviste maitsete ja tekstuuride kombinatsiooniga. Värsked puuviljad...

Täisterajahu, virsikud, ploomid, sidrunimahl, munad, hapukoor, tärklis, kaneel...
Autor:
Kaerahelbeküpsised
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Loe edasi

Küpseta maitsvaid omatehtud kaerahelbeküpsiseid šokolaaditükkide, kreeka pähklite ja rosinatega. Need on krõbedad...

Täisterajahu, kaerahelbed, nisuidud, tume šokolaad, pruun suhkur, kreeka pähklid, rosinad...
Autor:
Menüü:Hommikusöök,
Täistera kihilised küpsised
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 15
Kalorid: 109
Loe edasi

Proovi neid kohevaid küpsiseid, millel on rikkalik täisteranisujahu ja kaerahelveste maitse...

täisterajahu, kaerahelbed, jogurt, keefir...
Autor:
Menüü:Hommikusöök,
Pärmivaba täisteraleib za'atariga
Aeg: 1 tund ja 15 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 1 päts
Kalorid: 239
Loe edasi

See lihtne täisteraleib on pärmivaba, mis tähendab, et te ei pea ootama taigna kerkimist. Värske...

Täisterajahu, leivajahu, munad, hapupiim, keefir, sidrunikoor, seesamiseemned, za'atar...
Autor:
Vahtra-pähkli muffinid
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 12
Loe edasi

Need miniatuursed tagurpidi koogikesed vahtrasiirupi ja kreeka pähklitega võluvad kõiki oma maitsvusega. Valmistamiseks...

täisterajahu, kreeka pähklid, vahtrasiirup, munad...
Autor:
Imetamise küpsised
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 12 küpsist
Kalorid: 223
Loe edasi

Kas tead mõnda värsket ema, kes vajab tuge? Need imetamist soodustavad küpsised on talle ideaalne kingitus.

Täisterajahu, kaerahelbed, porgandid, kuivatatud kirsid, munad, banaanid, fariinsuhkur, linaseemned, kaneel...
Autor:
Köök:Ameerika,
Lapsesõbralik: šokolaadised kaerahelbemuffinid
Aeg: 1 tund
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 12
Kalorid: 210
Loe edasi

Küpseta lastega maitsvaid, pehmeid ja šokolaaditükkidega täidetud koogikesi, et neid kooli kaasa võtta...

Täisterajahu, kaerahelbed, õunakaste, poolmagus šokolaad, šokolaaditükid, munad...
Autor:
Menüü:Hommikusöök,
Niisked kaneelirullid aeglases pliidis
Aeg: 5 tundi
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Kalorid: 518
Loe edasi

Kui sulle meeldib klassikaliste kaneelirullide soe ja niiske keskosa, siis kindlasti tahad seda proovida...

Pärmitaigen, leivajahu, täisterajahu, piimapulber, munad, piim, koor, tuhksuhkur, kaneel...
Soovitame

Autor:
Köök:Ameerika,
Tervislikud šokolaadiküpsised
Aeg: 20 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 26 küpsist
Kalorid: 160
Loe edasi

Täisteranisujahu ja kuivatatud puuviljad muudavad traditsioonilised Ameerika šokolaadiküpsised veelgi...

täisterajahu, munad, poolmagus šokolaad, pruun suhkur, kuivatatud jõhvikad, kuivatatud kirsid...
Autor:
Köök:Itaalia,
Menüü:Õhtusöök,
Lastele mõeldud focaccia tomatite ja basiilikuga
Aeg: 2 tundi 45 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 10–12
Kalorid: 331
Loe edasi

Lõbutsege lastega Itaalia focaccia küpsetamisel. Neile meeldib teid mõõta ja segada...

Suhkur, pärm, premium-nisujahu, täisteranisujahu, kirsstomatid, parmesani juust, basiilik...
Autor:
Köök:Itaalia,
Lapsesõbralik: magus focaccia viinamarjadega
Aeg: 2 tundi 55 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 10–12
Kalorid: 321
Loe edasi

Seda uskumatult lihtsalt valmistatavat Itaalia leiba saab serveerida magustoiduna piruka asemel. See sisaldab ka...

suhkur, pärm, premium-jahu, täisterajahu, viinamarjad...
Autor:
Köök:Itaalia,
Lapsed saavad sellega hakkama: Focaccia
Aeg: 2 tundi 45 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 10–12
Kalorid: 231
Loe edasi

Kõik lapsed armastavad värsket, pehmet ja krõbeda koorikuga leiba ning omatehtud leiba armastavad nad veelgi rohkem. Üks...

suhkur, pärm, premium-jahu, täisterajahu...
Autor:
Menüü:Hommikusöök,
Lapsed saavad teha hommikust säravaid koogikesi
Aeg: 1 tund ja 25 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 12 minipätsi
Kalorid: 282
Loe edasi

Morning Glow koogikesed maitsevad nagu porgandikook. Need on küpsetatud täisteranisujahust ja on sõna otseses mõttes pakatavad...

Pekanipähklid, kookos, täisterajahu, küpsetuspulber, kaneel, jahvatatud ingver, või, hapukoor, pruun suhkur, vaniljeekstrakt, munad, porgandid, tuhksuhkur, toorjuust, sidrunimahl...
Autor:
Köök:Ameerika,
Menüü:Hommikusöök,
Pannkoogid jogurtiga
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 218
Loe edasi

Alusta pühapäeva kohevate kuldsete pannkookidega, millele on niristatud siirupit ja võid. Need pannkoogid...

täisterajahu, munad, viinakivikoor, hapupiim, keefir...
Autor:
Juuretisega leib
Aeg: 16:00
Keerukus: kergesti
Kogus: 2 palli
Kalorid: 404
Loe edasi

Kui sulle meeldib küpsetada, on aeg kuklitelt ja kookidelt edasi liikuda päris leiva juurde ning üks populaarsemaid liike...

juuretisega leib, täisterajahu...
Autor:
Seesamiseemnetega võileivaküpsised moosiga
Aeg: 1 tund 35 minutit koos jahutamise ja jahutamisega
Keerukus: kergesti
Kogus: 20 tk.
Kalorid: 287
Loe edasi

Need armsad võileivaküpsised näevad välja nagu minihamburgerid. Lastele need meeldivad. Kohe pärast küpsetamist küpsised...

Täisterajahu, küpsetuspulber, või, pruun suhkur, munad, vaniljeekstrakt, tahini, seesamiseemned...
Soovitame

Autor: - laulja, kokaraamatute autor
Banaanimuffinid mustikatega
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 12 tk.
Kalorid: 263
Loe edasi

Need muffinid on sõna otseses mõttes täis tervislikke kiudaineid ja olulisi mikrotoitaineid. Need on valmistatud täisteraviljast...

Täisteranisujahu, premium-nisujahu, nisuidud, või, suhkur, pruun suhkur, munad, banaanid, piim, vaniljeekstrakt, mustikad...
Autor:
Menüü:Hommikusöök,
Šokolaadilaastudega muffinid päevalilleseemnepastaga
Aeg: 1 tund ja 5 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 12 tk.
Kalorid: 262
Loe edasi

Need päevalilleseemnevõi ja šokolaaditükkidega muffinid on valmistatud täisteranisujahust ja ei ole...

Kuivatatud jõhvikad, täisterajahu, kaerahelbed, küpsetuspulber, šokolaaditükid (graanulid), pruun suhkur, päevalilleseemnepasta, piim, munad...
Autor:
Kaerahelbeküpsised seemnete, pähklite ja kuivatatud jõhvikatega
Aeg: 4 tundi 30 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 36 küpsist
Kalorid: 303
Loe edasi

Need pehmed omatehtud kaeraküpsised on valmistatud täisteranisujahust ja kaerahelvestest ning on täis maitsvaid...

Täisterajahu, munad, pruun suhkur, kreeka pähklid, kaerahelbed, kookoshelbed, kuivatatud jõhvikad, kõrvitsaseemned, päevalilleseemned, linaseemned, kookosõli, kaneel...
Autor:
Menüü:Hommikusöök,
Suvikõrvitsa muffinid
Aeg: 1 tund ja 15 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 18 muffinit
Loe edasi

Kui mõtled, mida veel suvikõrvitsast rikkalikul saagihooajal teha, siis küpseta neid muffineid. Riivitud suvikõrvits...

Täisterajahu, munad, jogurt, suvikõrvits, kõrvits, muskaatpähkel, kaneel, rosinad...
Autor:
Magusad kuklid suhkru ja kaneeliga hommikusöögiks
Aeg: 4 tundi 10 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 32 kuklit
Loe edasi

Pehmed ja aromaatsed kreemja glasuuriga kaetud kaneelirullid on magustoit, mis meeldib kõigile!

Pärmitaigen, leivajahu, täisterajahu, munad, piim, koor, piimapulber, fariinsuhkur, kaneel...
Menüü:Õhtusöök,
Challah sibula ja küüslauguga
Aeg: 4 tundi
Keerukus: kergesti
Kogus: 2 patsi punutud juukseid
Loe edasi

See lõhnav hallah on valmistatud või-, küüslaugu- ja sibulatäidisega. Igasse pakki on mähitud toored köögiviljad...

Pärmitaigen, täisterajahu, munad, sibul, küüslauk, helvestatud meresool, mesi...
Köök:Ameerika,
S'mores'i pirukas
Aeg: 6 tundi 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 12
Loe edasi

Muuda matkamiseks mõeldud vahukommide magustoit erksaks ja maitsvaks pühadepirukaks. S'more'id on lõkke kohal röstitud vahukommid ja...

Täisterajahu, tume šokolaad, munad, piim, vahukommid, kakao, muskaatpähkel, kaneel...
Autor: - laulja, kokaraamatute autor
Köök:Ameerika,
Täisteravilja s'mores batoonid
Aeg: 1 tund 55 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 12 plaati
Loe edasi

S'mores on armastatud kombinatsioon graham-kreekeritest, sulavast šokolaadist ja röstitud, nätsketest...

Täisterajahu, vahukommid, munad, karamell, šokolaaditükid, tume šokolaad, küpsised, mesi...
Soovitame

Autor: - kokk
Köök:India,
Shrikhand ja puri
Aeg: 1 tund ja 50 minutit
Keerukus: keskmine
Portsjonid: 6
Loe edasi

Hellita oma lähedasi traditsioonilise India magustoiduga, mis on valmistatud shrikhandist ja purist. Shrikhand on iidne India magustoit...

Jogurt, suhkur, kardemon, muskaatpähkel, safran, hapukoor, rosinad, pistaatsiapähklid, täisterajahu...
Autor: - kulinaarne kirjanik
Menüü:Hommikusöök,
Hommikusöögihelveste küpsised
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 12
Kalorid: 189
Loe edasi

Need küpsised muudavad teie hommikusöögi maitsvaks ja tervislikuks. Täisterajahu, kaerahelbed, kliid, kreeka pähklid,...

Täisterajahu, munad, kaerahelbed, kaerakliid, fariinsuhkur, porgandid, rosinad, kreeka pähklid...
Autor:
Tervislikud porgandimuffinid mustikatega
Aeg: 1 tund
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 12
Kalorid: 230
Loe edasi

Need tervislikud muffinid, nagu klassikalisedki, sisaldavad rohkelt taimeõli, mis on tekstuuri ja maitse jaoks hädavajalik. Siiski...

Täisteranisujahu, mustikad, munad, piim, turbinado suhkur, sidrunikoor, porgandid, kookosõli, kaneel...
Autor:
Menüü:Hommikusöök,
Tervislikud banaani-kaerahelbemuffinid
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 12 koogikest
Kalorid: 220
Loe edasi

Need tervislikud banaani-kaerahelbemuffinid on rikkad kaaliumi ja kiudainete poolest, sobivad ideaalselt hommikusöögiks või vahepalaks, mis...

täisterajahu, fariinsuhkur, munad, hapukoor, kaerahelbed, banaanid...
Autor:
Menüü:Õhtusöök,
Tervislikud kaeraküpsised datlite ja šokolaaditükkidega
Aeg: 50 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 30 küpsist
Kalorid: 90
Loe edasi

Need tervislikud kaeraküpsised maitsevad nagu päris magustoit. Need on sõna otseses mõttes täis šokolaadi ja datlitükke,...

Täisterajahu, kaerahelbed, munad, pruun suhkur, poolmagus šokolaad, datlid, kaneel...
Autor: - kulinaarne kirjanik
Menüü:Hommikusöök,
Kaerahelbeküpsised vahtrasiirupiga
Aeg: 1 tund
Keerukus: kergesti
Kogus: 14 kuklit
Loe edasi

Naturaalne vahtrasiirup oma rikkaliku ja sooja maitsega täiendab ideaalselt nendes skoonides sisalduvat kaerahelbeputru. See...

Täisterajahu, kaerahelbed, munad, jogurt, keefir, vahtrasiirup...
Autor:
Tervislik pitsa spinati ja ricottaga
Aeg: 2 tundi 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 410
Loe edasi

See õhukese põhjaga pitsa, mis on valmistatud täisterajahust, on kaetud aromaatse tomatikastme, pehme mozzarella segu ja...

Täisterajahu, leivajahu, pärmitainas, ploomtomatid, spinat, ricotta juust, mozzarella juust, parmesani juust, tšillihelbed, pune, basiilik...
Autor: - kulinaarne kirjanik
Köök:Itaalia,
Maapirni pirukas
Aeg: 2 tundi 10 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 220
Loe edasi

See maalähedane pirukas võlub esmalt oma hubase ja lihtsa välisilmega ning seejärel köidab oma uskumatu maitsega...

Täisterajahu, jogurt, keefir, pirnid, sidrunimahl, kaneel, mesi, tärklis...
Soovitame

Autor: - kulinaarne kirjanik
Köök:Ameerika,
Menüü:Õhtusöök,
Kana ja helveste kuklitega potipirukas
Aeg: 1 tund
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 400
Loe edasi

See paksu kanatäidise ja maitsvate helvesteliste kuklitega potipirukas sobib suurepäraselt küpsetamiseks...

Kanarinnad, täisterajahu, jogurt, keefir, herned, rohelised oad, porgandid, seller, piim, tüümian...
Köök:Kreeka,
Kreeka pitsa vedela tainaga
Aeg: 1 tund
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 224
Loe edasi

See maitsev Kreeka stiilis pitsa valmib nullist palju kiiremini kui traditsiooniline Itaalia pitsa. Sa ei pea...

Täisterajahu, baklažaan, paprika, artišokid, kirsstomatid, fetajuust, munad, piim, sidrun, pune, piparmünt...
Autor:
Menüü:Õhtusöök,
Kanasupp pelmeenide ja kinoaga
Aeg: 1 tund ja 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 290
Loe edasi

See supp on tänu kinoale, valgetele ubadele ja täisteranisupelmeenidele ülimalt valgu- ja kiudainerikas. Lisaks...

Rohelised oad, cannellini oad, valged oad, munad, piim, täisterajahu, veiniäädikas, kanarinnad, kinoa, tüümian...
Autor:
Tervislikud maasika-šokolaadilaastudega muffinid
Aeg: 1 tund ja 10 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 12 koogikest
Kalorid: 270
Loe edasi

Teie lastele meeldivad need kohevad šokolaaditükkidega muffinid, mille keskel on terve maasikaüllatus...

Täisterajahu, šokolaaditükid, apelsinikoor, munad, piim, kookosõli, maasikad...
Autor:
Tervislikud pehmed kringlid rosinate ja kaneeliga
Aeg: 2 tundi ja 20 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 24 kringlit
Kalorid: 160
Loe edasi

Need kohevad, pehmed ja maitsvad kringlid on valmistatud tervislikust täisterajahust, rosinatest, kaneelist ja magusast-soolasest...

täisterajahu, pärmitainas, rosinad, kaneel...
Autor:
Köök:Itaalia,
Menüü:Õhtusöök,
Täisteranisupitsa rooskapsa, kõrvitsa ja ricottaga
Aeg: 55 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 490
Loe edasi

See ergas ja mahlane pitsa on rikas C-vitamiini, kaltsiumi, raua ja kiudainete poolest. See on ka madalama rasvasisaldusega, sest...

Pärmitaigen, täisterajahu, agaavinektar, mesi, muskaatkõrvits, rooskapsas, ricotta juust, parmesani juust, kõrvitsaseemned, tšillihelbed...
Autor:
Täisteraleivakeerud šokolaadi ja kirssidega
Aeg: 4 tundi
Keerukus: kergesti
Kogus: 12 leivapulka
Loe edasi

Selle retsepti järgi valmistatud täisteraviljakeerud on tervislik alternatiiv tavalistele küpsistele. Kerge pähkline...

Bulgur, kinoa, linaseemned, pärmitainas, täisterajahu, agaavinektar, mesi, tume šokolaad, kuivatatud kirsid, päevalilleseemned, kaneel...
Autor:
Tervislik täisterapitsa rukola ja peterselli pestoga
Aeg: 3 tundi
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 480
Loe edasi

See tervislik pitsa on valmistatud naturaalsetest omatehtud kastmetest ja omatehtud täisteranisutainast. Saate...

Pärmitaigen, täisterajahu, ploomtomatid, mozzarella juust, pistaatsiapähklid, rukola, tšillihelbed, mesi...
Soovitame

Pitsa sealihavorstidega pannil
Aeg: 2 tundi 45 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Loe edasi

See pitsa küpsetatakse malmpannil. Tulemuseks on imeliselt krõbe koorik, mis ei jäta kedagi hätta...

Leivajahu, täisterajahu, kupaty (praadimisvorstid), tomatikaste, lehtkapsas, mozzarella juust, parmesani juust, tüümian...
Autor:
Banaanileib õhufritüüris
Aeg: 1 tund ja 10 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Loe edasi

Nisuidu- või täisterajahust küpsetatud banaanileib sobib ideaalselt tervislikuks hommikusöögiks, ...

täisterajahu, banaanid, jogurt...
Autor: - kokk
Maagilised muffinid köögiviljade ja puuviljadega
Aeg: 45 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 24 koogikest
Loe edasi

Paljud inimesed unistavad ilmselt maagilisest magusast küpsetisest, mis pakub rohkem tervisele kasulikke omadusi kui kaloreid ja kahju. Need muffinid on lihtsalt...

Täisterajahu, sojajahu, nisuidud, kaerakliid, linaseemned, suvikõrvits, kuivatatud puuviljad, piim, munad, pruun suhkur, kaneel...
Autor:
Šokolaadiglasuuris küpsisekook
Aeg: 3 tundi
Keerukus: kergesti
Kogus: 16 tk.
Loe edasi

Sulav ja murenev, kuid pealtnäha nii lihtne, saab sellest muretaignapõhjast minutitega pidulik maiuspala...

Või, premium-jahu, täisterajahu, tuhksuhkur, vaniljeekstrakt, poolmagus šokolaad, konfetti...
Kuklid rohelise sibula, tüümiani ja salveiga
Aeg: 2 tundi
Keerukus: kergesti
Kogus: 10 tk.
Loe edasi

Nende pärmisaiakeste valmistamine võtab aega, aga ära küpseta neid liiga vara ette: need maitsevad kõige paremini siis, kui...

Leivajahu, täisterajahu, pärm, roheline sibul, tüümian, munad, salvei...
Autor:
Minisõõrikud banaanide ja šokolaaditükkidega
Aeg: 1 tund ja 30 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 48 sõõrikut
Loe edasi

Need mini-sõõrikud küpsetatakse ahjus, seega vajate mini-sõõrikuvormi või võite...

Täisterajahu, banaanid, poolmagus šokolaad, šokolaaditükid, munad, jogurt, kaneel...
Autor:
Menüü:Hommikusöök,
Vürtsikas õunakook küpsetusplaadil
Aeg: 1 tund ja 10 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Loe edasi

See tohutu pannkook küpsetatakse ahjus küpsetusplaadil ja see on täidetud soolase õunakoogi maitsega, aga see võtab palju...

Suhkur, pruun suhkur, õunakoogi maitseaine, või, õunad, universaalne jahu, täisteranisujahu, küpsetuspulber, piim, jogurt, munad, vaniljeekstrakt, tuhksuhkur, õunasiider, vahtrasiirup, koor...
Autor:
Köök:Ameerika,
Ploomi-nektariini puru sarapuupähklitega
Aeg: 1 tund ja 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6–8
Loe edasi

Crumble on suvine magustoit, mis sarnaneb pirukaga, aga on palju kergem ja täidetud helde puuviljatäidisega...

Täisterajahu, ploomid, nektariinid, fariinsuhkur, sarapuupähklid, kaneel, strüsel...
Soovitame

Autor:
Täisteravilja juustusaiad
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Loe edasi

Täisteranisujahu ja universaaljahu segu ei täida neid kukleid mitte ainult tervislike toitainetega...

täisterajahu, juust...
Pehmed küpsised vahtrasiirupiga
Aeg: 1 tund 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 15
Kalorid: 153
Loe edasi

Vedelad magusained, näiteks vahtrasiirup, lisavad küpsistele pehmust ja annavad neile veelgi...

Täisterajahu, kaerahelbed, küpsetuspulber, kaneel, vahtrasiirup, või, vaniljeekstrakt, munad, tume šokolaad, pekanipähklid, rosinad, turbinado suhkur...
Köök:Itaalia,Euroopa,
Magus pitsa suviste marjadega
Aeg: 2 tundi
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Kalorid: 331
Loe edasi

See magus marjapitsa eristub lisaks magustoidulaadsele maitsele ka küpsetusaja poolest. Tänu...

Täisterajahu, küpsetuspulber, suhkur, või, sidrun, vaniljeekstrakt, munad, toorjuust, jogurt, mesi, murakad, mustikad, vaarikad, kookoshelbed...
Autor:
Menüü:Hommikusöök,
Banaanileib kuivatatud puuviljade magusainega
Aeg: 3 tundi 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 12
Kalorid: 200
Loe edasi

See tervislik banaanileib on valmistatud kiudainerikkast täisterajahust ja on täiesti vaba...

Rosinad, datlid, tainajahu, täisteranisujahu, küpsetuspulber, kaneel, või, munad, vaniljeekstrakt, apelsinikoor, piim, banaanid...
Autor:
Köök:Ameerika,
Menüü:Hommikusöök,
Banaanimuffinid kreeka pähklite ja kliidega
Aeg: 1 tund
Kogus: 12 koogikest
Kalorid: 260
Loe edasi

Arvatakse, et kliide lisamine küpsetistele muudab need koheselt palju tervislikumaks ja toitvamaks. Need...

Täisterajahu, kreeka pähklid, banaanid, fariinsuhkur, munad, vaniljeekstrakt, hapukoor, muskaatpähkel, kaneel...
Pärmi küpsetamise retseptid
Pärmi küpsetamise retseptid
Autor:
Köök:Ameerika,
Šokolaadikoogikesed beseeglasuuriga
Aeg: 50 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 12 koogikest või 48 väikest koogikest
Kalorid: 236
Loe edasi

Küpseta madala kalorsusega šokolaadikooke, asendades osa võist madala rasvasisaldusega Kreeka jogurti ja kartulipüreega...

Ploomid, premium-nisujahu, täisteranisujahu, kakao, küpsetuspulber, kaneel, pruun suhkur, munad, jogurt, vaniljeekstrakt, suhkur, viinakivikoor, apelsinikoor...
Autor: - kulinaarne kirjanik
Menüü:Hommikusöök,
Mustika kohvikook
Aeg: 55 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 12
Kalorid: 210
Loe edasi

Vaatamata nimele ei sisalda see pirukas üldse kohvi, aga sobib ideaalselt tassi kohvi või tee kõrvale. Pirukas...

Universaalne jahu, täisteranisujahu, kondiitritoodete jahu, suhkur, kaneel, kreeka pähklid, pruun suhkur, või, munad, vaniljeekstrakt, jogurt, mustikad...
Soovitame

Autor:
Mini porgandikoogikesed toorjuustuglasuuriga
Aeg: 1 tund ja 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 12
Kalorid: 240
Loe edasi

Mõned nipid aitavad teil muuta tavalised glasuuriga koogikesed madala kalorsusega muffiniteks, mis on täiesti...

Pekanipähklid, täisteranisujahu, kondiitritoodete jahu, kaneel, jahvatatud ingver, pruun suhkur, jogurt, vaniljeekstrakt, sidrun, munad, porgandid, tuhksuhkur, toorjuust, rosinad...
Autor: - kulinaarne kirjanik
Köök:Ameerika,
Šokolaadiglasuuriga kuraditoidu koogikesed
Aeg:
Kogus: 8 tk.
Kalorid: 310
Loe edasi

Devil's Foodi koogikesed on kõigist šokolaadikoogikestest kõige šokolaadisemad. Lisaks rikkalikule maitsele on neil ka...

Täisterajahu, kondiitritoodete jahu, koogijahu, kakao, hapukoor, jogurt, keefir, või, pruun suhkur, munad, tuhksuhkur, piim, tume šokolaad, toorjuust...
Autor:
Täisterašokolaadiküpsised
Aeg: 1 tund ja 5 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 30 tk.
Kalorid: 110
Loe edasi

Isegi šokolaadiküpsiseid saab muuta tervislikumaks ja toitvamaks, kui neid küpsetada täisteraviljasegust...

Täisterajahu, kaerahelbed, munad, õunakaste, vaniljeekstrakt, või, suhkur, pruun suhkur, tume šokolaad, šokolaaditükid (graanulid)...
Autor: - kulinaarne kirjanik
Mesi-kaerahelbe-rosinaküpsised
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 30 tk.
Kalorid: 100
Loe edasi

Need mõnusalt pehmed küpsised on valmistatud ilma lisatud suhkruta. Mesi ja...

Või, mesi, munad, mandlipasta, vaniljeekstrakt, piimapulber, kondiitritoodete jahu, täisterajahu, kaneel, kaerahelbed, rosinad...
Autor: - kulinaarne kirjanik
Köök:Ameerika,
Porgandkoogikesed toorjuustuglasuuriga
Aeg: 1 tund ja 10 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 10 tk.
Kalorid: 277
Loe edasi

Lihtsalt valmistatavad, kiired ja maitsvad porgandikoogikesed. Peeneks riivitud porgandid segatud õunakastmega...

Täisterajahu, premium-jahu, kaneel, muskaatpähkel, pruun suhkur, munad, porgandid, õunakaste, vaniljeekstrakt, kreeka pähklid, toorjuust, tuhksuhkur, sidrun...
Eelmine Järgmine

1 2



Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud