Täisteraviljaküpsised kookosjahuga


Kuidas teha täisteranisuküpsiseid kookosjahuga
Menüü:Hommikusöök,
Aeg: 45 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Traditsiooniliste petipiimapõhiste küpsiste tainale täisteranisujahu ja kookosjahu lisamine muudab ideaalselt nende maitset, säilitades samal ajal sama helbelise tekstuuri. Kookosjahu imab niiskust palju rohkem kui teised jahud, seega ära kiusatusele seda rohkem lisada kui vaja, vastasel juhul võivad küpsised kuivad välja tulla.


Koostisosad:

  • 2/3 tassi premium-jahu
  • 2/3 tassi täisteranisujahu
  • 3/4 tassi hapupiima või keefirit
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Sega kausis kokku 2/3 tassi igast nisujahust, täisteranisujahust, 1/4 tassi kookosjahust, 1 supilusikatäis küpsetuspulbrit ja 1,5 teelusikatäit jämedat soola. Lisa 6 supilusikatäit tükeldatud jahutatud võid. Lisa 3/4 tassi hapupiima või keefirit ja sega mitu korda.
  • 2. samm
  • Jahuga ülepuistatud pinnal vormi tainas 1 cm paksuseks ristkülikuks, murra see kolm korda kokku, et moodustuks 2,5 cm paksune ristkülik; lõika 8 ruuduks.
  • 3. samm
  • Pintselda hapupiimaga, puista peale soola ja kooritud kanepiseemneid. Küpseta küpsetusplaadil 220°C juures 20-25 minutit.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Retseptikogud



Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud