Täisteraviljast kuklid ilma pärmita


Kuidas teha - täisteraviljast pärmivabu kukleid
Köök:Inglise,Euroopa,
Aeg: 34 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 10


Täisteranisujahu, mis on võrdsetes osades segatud universaalse jahuga, annab neile pärmivabadele kuklitele sügavama maitse ja aroomi ning pähklise noodi. Need kuklid on tervislikumad kui valged kuklid ja neid saab serveerida leiva asemel erinevate roogadega. Sõtku tainas jahust, võist, küpsetuspulbrist ja hapupiimast, aga ära töötle seda üle, et kuklid oleksid veidi helbelise tekstuuriga. Venita või rulli tainas paksuks leheks ja lõika välja ringid, mis küpsetamise ajal kerkivad ja muutuvad imelisteks, lõhnavateks kukliteks.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 182, rasva koguhulk 10 G., valgud 4 G., süsivesikud 21 G.


Koostisosad:

  • 1 tass täisterajahu
  • 1 tass premium-jahu
  • 1 spl küpsetuspulbrit
  • 0,5 tl soodat
  • 2 teelusikatäit suhkrut
  • 0,5 tl soola
  • 110 g külma võid, tükkideks lõigatud
  • 1 tass külma hapupiima
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Kuumuta ahi 230°C-ni.
  • 2. samm
  • Suures kausis klopi kokku jahu, küpsetuspulber, söögisooda, suhkur ja sool. Vahusta juurde või, kuni segu meenutab jämedaid terasid. Lisa kuivadele koostisosadele hapupiim ja sega, kuni tainas on niiske. Keera tainas kergelt jahuga ülepuistatud pinnale ja sõtku 4-5 korda. Rulli või venita tainas umbes 2,5 cm paksuseks. Lõika tainas küpsisevormiga välja ja aseta määrimata küpsetusplaadile. Küpseta umbes 12-14 minutit või kuni kuldpruuniks.

Hääled: 3

Retsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud