Väga maitsev lõunasöök kaasa võtmiseks
Hääled: 1
Aeg: 10 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 2
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 2
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 463, rasva koguhulk 29 G., küllastunud rasvad 5 G., valgud 25 G., süsivesikud 22 G., kiudaine 1 G., kolesterool 69 mg naatrium 570 mg suhkur 3 G.
Kalorid 463, rasva koguhulk 29 G., küllastunud rasvad 5 G., valgud 25 G., süsivesikud 22 G., kiudaine 1 G., kolesterool 69 mg naatrium 570 mg suhkur 3 G.
Kanasalativõileib saab nii sinu lapse kui ka sinu enda lemmiksuupisteks. Salat tehakse viilutatud kanast või kalkunist + millestki krõbedast (seller, õun, redis, kurk) + millestki sibulataolisest (roheline või punane sibul) + majoneesist või jogurtist kastmeks. Valmista salat eelmisel õhtul ja pane külmkappi, et mahlad seguneksid, seejärel serveeri seda hommikul poolitatud täisteraleivakuklitel. Mähi võileivad paberisse ja pane kooli või tööle kaasa võtmiseks lõunakarpi.
Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Retsepti koostisosad:
- 1 tass hakitud keedetud kana *
- 1/3 tassi midagi krõmpsuvat, mis sulle meeldib (seller, õun, redis, marineeritud kurk või nende kombinatsioon)
- Midagi sibulapõhist, näiteks 1 roheline sibul või 1/4 väikesest punasest sibulast, hakitud
- 1/4 tassi majoneesi või maitsestamata jogurtit
- 2 täisteraviljast hot dogi kuklit
- Maitsestamine maitse järgi **
Soovitame
Sarnaste koostisosadega retseptid: kanarinnad, õunad, redis, seller, punane sibul, hot dogi kuklid
Roa valmistamine vastavalt retseptile:
- Sega kana millegi krõbeda ja sibulalise lisandiga. Lisa majonees või jogurt ja sega, et salat ühtlaselt katta. Maitsesta soola ja pipraga. Salati võid eelmisel õhtul valmis teha ja külmkapis hoida.
Variatsioon: Röstitud kalkun sobib samuti suurepäraselt võileibaks.*
Gurmeevariant: Võid segada hulka 2 teelusikatäit karripulbrit, 1/3 tassi hakitud värsket koriandrit ja 1/4 tassi kuldseid rosinaid.** - Täida hot dogi kuklid ühtlaselt salatiga. Mähi pärgamentpaberisse või paberisse. Pakki lõunakarpi, mille kõrvale aseta jääkott, ja saada laps kooli.
Kategooriad:
Sarnased retseptid
