Paisutatud riisi ja hirssi magustoit

Keerukus: kergesti
Kogus: 15 takti
Maitsvat paisutatud teraviljadest magustoitu saab kodus valmistada. See ei vaja küpsetamist: kõik koostisosad hoitakse koos ja jäetakse mõneks minutiks toatemperatuurile. See krõbe magustoit on valmistatud paisutatud riisist ja paisutatud hirsist. Sega teraviljad sulatatud vahukommide, või ja mee segu hulka ning vala ettevalmistatud pannile tahenema. Töö lihtsustamiseks piserda kasutatavale lusikale ohtralt rasva. Kõige parem on segu niiskete kätega siluda. Sellest magustoidust saab lõigata batoonideks ja kaasa võtta vahepalana; eriti lastele meeldib see.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 160, rasva koguhulk 5 G., küllastunud rasvad 3 G., valgud 2 G., süsivesikud 27 G., kiudaine 1 G., kolesterool 10 mg naatrium 20 mg suhkur 13 G.
Kalorid 160, rasva koguhulk 5 G., küllastunud rasvad 3 G., valgud 2 G., süsivesikud 27 G., kiudaine 1 G., kolesterool 10 mg naatrium 20 mg suhkur 13 G.
Koostisosad:
- 6 spl (90 g) võid
- 280 g minivahukommi
- 1 spl mett
- 1 tl vaniljeekstrakti
- Näpuotsatäis soola
- 4 tassi krõbedat paisutatud pruuni riisi
- 4 tassi paisutatud hirssi
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Kata 22 x 32 cm (9 x 13-tolline) küpsetusvorm fooliumiga nii, et see ulatuks 5 cm võrra üle servade. Pihusta fooliumile ja puulusikale kergelt küpsetusspreid. 2. samm
- Sulata keskmises kastrulis või keskmisel kuumusel. Lisa vahukommid, mesi, vanill ja sool. Sega ettevalmistatud puulusikaga, kuni vahukommid on täielikult sulanud, 4-5 minutit. 3. samm
- Lisa paisutatud riis ja hirss ning sega, kuni segu on ühtlaselt jaotunud. Vala segu ettevalmistatud pannile ja suru ühtlaseks kihiks. Lase umbes 20 minutit toatemperatuuril seista, kuni see tarretub. 4. samm
- Tõmba foolium tagasi ja keera magustoit lõikelauale tagurpidi. Lõika 15 pulka. Magustoitu võib õhukindlas anumas külmkapis kuni nädala hoida. Nätskema tekstuuri saamiseks võta magustoit 30 minutit enne serveerimist välja ja lase toatemperatuurini soojeneda.
Märkus
Helveste ja vahukommi segu jääb kleepuv. Enne vormi vajutamist proovige käed märjaks teha.
Hääled: 1
Kategooriad
retsept / Tervislik toitumine / Gluteenivabad road / Madal naatriumisisaldus / Valmistoitude kalorisisaldus / Magustoidud / Kommid / Hommikusöögihelbed, granola, müsli / Eelroad / Suupisted / Toiduvõrgustik - retseptidRetseptikogud
Sarnased retseptid
Röstitud hirssi tabbouleh salat
Paisutatud riisimagustoit vahukommide ja valgega
Paisutatud riisimagustoit maasikatega
Mandli-, kirsi- ja kõrvitsabatoonid
Hommikusöögihelvestest suhkrukoogipulgad
Lihtsad magustoidud lastele
Hirss ja köögiviljasalat purgis
Krõbe hommikusöögihelvestest valmistatud magustoit
Klassikaline krõbe hommikusöögihelveste magustoit
Lapsed saavad teha: paisutatud riisipallid
Paisutatud riisimagustoit maapähklivõiga
Hirsi- ja bataadiburgerid
Aprilli naljapäeva sushi: paisutatud riisi magustoit
Tervislik granola
Mida saab karamelliseerida?
Paisutatud riisisüsi
Magustoit "Trifecta"
Hirsipuder maisiga
Lihavõtte vahukommi ja riisikrõpsude batoonid
California paisutatud teraviljakauss
Lillkapsas paisutatud riisipaneeringus
Maapähkliga paisutatud riisipallid
Krõbe nõiamütsi maiuspala
Paisutatud riisiküpsised
Krõbedad teraviljabatoonid röstitud
Paisutatud riisibatoon vahukommidega
Paisutatud riisihelveste batoonid
Proteiinibatoonid õuntega
Proteiinibatoonid "Supertoit"
Kleepuva kookosriisiga magus magustoit "Ka
Paisutatud riisi magustoit
Ameerika parfait "troopiline hommikusöök"
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Suppide kastmed
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad













