Tilapia, krevettide ja kapsasalati takod

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6–8
Laimimahla ja värskete ürtide marinaad lisab krevettidele ja tilapiale erksa maitse. Täidis sobib ideaalselt krõbeda ja vürtsika coleslaw'iga. Kuna tilapiafileed on ühelt poolt paksemad, on neid raske ühtlaselt küpsetada. Siin on need keskmise õmbluse kohalt pooleks lõigatud, et kahte tükki saaks eraldi grillida.
Koostisosad:
Marinaad
- 700 g tilapiafileed
- 700 g suuri krevette, kooritud ja sabad eemaldatud
- 1/2 tassi laimimahla (umbes 5 laimi)
- 1/3 tassi oliiviõli
- 1/3 tassi värskeid majoraanilehti
- 1,25 tassi värskeid koriandrilehti
- 1/4 tl purustatud punase pipra helbeid
- 1 väike küüslauguküüs
- 1 spl taimeõli, pluss lisaks grilli määrimiseks
Salat
- 4 tassi peeneks hakitud valget kapsast (umbes 1/2 keskmise suurusega peast)
- 1/2 tassi hapukoort
- 3 supilusikatäit marineeritud jalapeño'sid, hakitud, pluss 1 supilusikatäis marinaadi
Tako
- 24 pehmet maisitortillat
- 4 rohelist sibulat, valge ja roheline osa õhukeselt viilutatud (umbes 3/4 tassi)
- 4 suurt redist, õhukeselt viilutatud (umbes 3/4 tassi)
- 2 spl valmis pico de gallo kaste või värsket salsat
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
tilapia, krevetid, valge kapsas, jalapeno pipar, redis, pico de gallo kaste, majoraan, laimimahl, tortilla, hapukoor
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- MarinaadSega väikeses köögikombainis või blenderis laimimahl, oliiviõli, majoraan, koriander, tšillihelbed, küüslauguküüs ja 1/2 teelusikatäit soola ühtlaseks massiks. Lõika iga tilapiafilee õmbluse kohalt pooleks, eraldades paksema osa õhemast. Pane kala ja krevetid suurde kilekotti ja lisa marinaad. Sega, et marinaad oleks marinaadiga kaetud, sulge kile ja pane 1 tunniks külmkappi. 2. samm
- SalatSuures kausis sega kapsas 1/2 teelusikatäie soolaga ja lase toatemperatuuril 30 minutit seista, et see veidi pehmeneks. Teises suures kausis sega kokku hapukoor, jalapeño ja pipramarinaad. Lisa kapsas ja sega läbi. Maitsesta musta pipraga, kata kaanega ja pane kõrvale. 3. samm
- Kuumuta grill keskmise-kõrge kuumusega.
Aseta tilapia ja krevetid küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile, puista peale ½ teelusikatäit soola ja paar näpuotsatäit pipart. Pintselda fileed 1 supilusikatäie taimeõliga. Õlita grillrest kergelt.
4. samm - TakoLõpeta see. tortillad Mähi fooliumisse ja aseta kuuma grilli servale, samal ajal kui kala ja krevette grillid.
Grilli tilapiat, alustades paksematest osadest: 4 minutit paksemate osade ja 3 minutit õhemate osade jaoks. Eemalda kala spaatliga grillilt ja keera ettevaatlikult ümber. Grilli veel 2-3 minutit, kuni see on läbi küpsenud.
5. samm - Grilli krevette 2-3 minutit, keerates neid poole peal, kuni need pole enam poolläbipaistvad. Serveeri tortiljade, salati, rohelise sibula, redise ja salsaga.
Hääled: 1
Kategooriad
retsept / Kiirtoit / Tortillaroad / / Toiduvõrgustik - retseptidSarnased retseptid
Taco baar steigi ja krevettidega
Grillitud kana tacod salatiga
Grillitud sealiha sisefilee kapsasalatiga
Kanakarri kikerherneste ja coleslaw'iga
Preppy Joe's Tacos
Lihtsad tilapia retseptid
Kreveti takod
Chipotle kreveti tacod salsa verdega
Magusad ja vürtsikad salatitakod
15-minutilised krevetitakod vürtsika kapsasalatiga
Võileivad praetud kala, coleslaw'i ja
Salpicon tilapiaga
Grillitud kalatakod laimi-coleslaw'ga
Kala tacod kapsasalati, chayote'i ja
Kreveti ja punase kapsa tacod
Tofu takod
Kana ja juustuga quesadilla kapsasalati ja
Röstitud kartulid tilapiaga
Kreveti tacod greibisalatiga
Veiseliharull kapsasalati ja tilliga
Tacod grillitud kana, paprika, sibula ja
Udoni nuudlid miso-hautatud tilapiaga
Kanaburgerid kapsasalati ja kastmega
Spagetid tilapiaga vürtsikas tomatikastmes
Grillitud sealiha maisi ja kapsaga
Grillitud kalkunirind kapsaga
Tostadod hakkliha ja coleslaw'ga
Cajuni röstitud sealiha kapsasalatiga
Kreveti- ja kapsasalati takod
Veiselihafilee ubade ja kapsaga
Araabia võileivad kana falafeli ja kapsaga
Fritüüritud krevetid kapsasalatiga
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Suppide kastmed
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






