Kreveti- ja kapsasalati takod

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
See kreveti-taco retsept on Mehhiko kiirtoiduroog. See on valmistatud hakitud punase kapsa, porgandi ja mango salatisegust ning majoneesist, laimimahlast ja kuumast kastmest koosneva kastmega. Krevetid praetakse kastmes ja serveeritakse taco kestadel helde kuuma kastmega.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 443, rasva koguhulk 26 G., küllastunud rasvad 3 G., valgud 7 G., süsivesikud 50 G., kiudaine 5.5 G., kolesterool 133 mg naatrium 493 mg suhkur 10 G.
Kalorid 443, rasva koguhulk 26 G., küllastunud rasvad 3 G., valgud 7 G., süsivesikud 50 G., kiudaine 5.5 G., kolesterool 133 mg naatrium 493 mg suhkur 10 G.
Koostisosad:
- 3 supilusikatäit majoneesi
- 1–1,5 tl kuuma kastet
- 1 laim, tükkideks lõigatud
- 1 laimi mahl
- 1/2 teelusikatäit suhkrut
- 3/4 tassi värsket koriandrit
- 350 g keskmise suurusega merikrevetti, kooritud, pead ja tumedad veenid eemaldatud, liha pikuti pooleks lõigatud
- 400 g hakitud köögivilju (punane kapsas ja porgand)
- 1 mango, kooritud ja ribadeks lõigatud
- 1/2 väikest punast sibulat, lõigatud poolrõngasteks
- Jäme sool
- 2 teelusikatäit taimeõli
- 12 tacot
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
majonees, kuum kaste, lubi, laimimahl, koriander, krevetid, punane kapsas, porgand, mango, punane sibul, takod
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Valmista kaste: Sega köögikombainis majonees, tšillikaste, laimimahl, suhkur, 1/4 tassi koriandrit ja 1 supilusikatäis vett. Töötle ühtlaseks massiks. Pane krevetid kaussi ja sega 2 supilusikatäie kastmega. Lase seista. 2. samm
- Haki ülejäänud koriander jämedalt. Sega hulka kapsas, porgand, mango, punane sibul ja ülejäänud kaste. Maitsesta soolaga. 3. samm
- Kuumuta pannil keskmisel-kõrgel kuumusel taimeõli. Lisa krevetid ja prae aeg-ajalt segades umbes 3 minutit. Seejärel tõsta krevetid serveerimisnõusse. 4. samm
- Prae takokoori kuival pannil mõlemalt poolt kuldpruuniks. Täida tako krevettide ja coleslaw'iga. Serveeri tako laimi ja rohke kuuma kastmega.
Hääled: 1
Kategooriad
retsept / Tervislik toitumine / Kiudainerikkad toidud / Madala kalorsusega road / Valmistoitude kalorisisaldus / Lihtsad ja kiired retseptid / Lihtsad krevettide retseptid / Peoroad / Kiirtoit / Tortillaroad / / Kapsaroad / Kapsasalatid / Kapsa täidised / Punane kapsas / Toiduvõrgustik - retseptid / Ladina-Ameerika köök / Mehhiko köökSarnased retseptid
Taco baar steigi ja krevettidega
Grillitud kana tacod salatiga
Grillitud sealiha sisefilee kapsasalatiga
Grillitud kana tacod
Kanakarri kikerherneste ja coleslaw'iga
Krõbedad kanatacod maapähkli-tšillikastmega
Preppy Joe's Tacos
Kreveti takod
Chipotle kreveti tacod salsa verdega
Magusad ja vürtsikad salatitakod
15-minutilised krevetitakod vürtsika kapsasalatiga
Praetud kalavõileivad coleslaw'i ja
Grillitud kalatakod laimi-coleslaw'ga
Kala tacod kapsasalati, chayote'i ja
Kreveti ja punase kapsa tacod
Tofu takod
Kana ja juustuga quesadilla kapsasalati ja
Õlleglasuuris sealiha vürtsika kapsaga
Kreveti tacod greibisalatiga
Tilapia, krevettide ja kapsasalati takod
Veiseliharull kapsasalati ja tilliga
Tacod grillitud kana, paprika, sibula ja
Kanaburgerid kapsasalati ja kastmega
Pita lehtkapsa ja krevettidega
Grillitud sealiha maisi ja kapsaga
Tostadod kana, mustade ubade ja salatiga
Grillitud kalkunirind kapsaga
Tostadod hakkliha ja coleslaw'ga
Cajuni röstitud sealiha kapsasalatiga
Veiselihafilee ubade ja kapsaga
Araabia võileivad kana falafeli ja kapsaga
Fritüüritud krevetid kapsasalatiga
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






