Tomati- ja salatisalat


Kuidas valmistada - tomati- ja salatisalat
Aeg: 10 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Lihtne ja mahlane salat magusa Bibbi salati, tomativiilude, punase sibula ja Kalamata oliividega, mis on maitsestatud kreemja vinegretiga, mis ühendab nende lihtsate koostisosade maitsed ühtseks kimbuks. Ideaalne köögiviljarikkaks igapäevaseks eineks.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 191, rasva koguhulk 19 G., küllastunud rasvad 3 G., valgud 1 G., süsivesikud 5 G., kiudaine 2 G., kolesterool 8 mg naatrium 345 mg suhkur 2 G.


Koostisosad:

  • 1/3 tassi majoneesi
  • 2,5 spl punase veini äädikat
  • 1 spl oliiviõli
  • 2 tl peeneks hakitud värsket peterselli
  • 1 pea Bibbi salatit, lehed eraldatud
  • 2 küpset härjasüdame tomatit, viilutatud
  • Pool väikest punast sibulat, õhukeselt viilutatud
  • 2 supilusikatäit kivistatud Kalamata oliive, pooleks lõigatud
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Keskmise suurusega kausis sega majonees ja äädikas 0,5 tl soola ja jahvatatud musta pipraga. Sega hulka oliiviõli ja petersell.
  • 2. samm
  • Aseta salatilehed suurele vaagnale ja puista peale tomatid, sibul ja oliivid. Nirista peale veidi kastet ja serveeri.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Retseptikogud



Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud