Retseptid   Supid   Kala   

Nuudlisupp krevettide, köögiviljade ja karriga


Kuidas valmistada - nuudlisuppi krevettide, köögiviljade ja karriga
Köök:Aasia,
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Tai punane karripasta on maitsev segu punasest tšillipiprast, küüslaugust, sidrunheinast ja krevetipastast, mis annab sellele supile elava, mitmetahulise maitse ja soojendava aroomi. See krevettide ja köögiviljadega nuudlisupp valmib minutitega ja on sama maitsev kui Aasia restoranis.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 480, rasva koguhulk 5 G., küllastunud rasvad 3 G., valgud 23 G., süsivesikud 85 G., kiudaine 2 G., kolesterool 137 mg naatrium 924 mg suhkur 5 G.


Koostisosad:

  • 1 spl rafineerimata kookosõli
  • 3 supilusikatäit punast karripastat
  • 4 tl kalakastet
  • 2 tl helepruuni suhkrut
  • 3 tassi kergelt soolatud kanapuljongit
  • 1 tass kirsstomateid
  • 2 kimpu bok choy'd
  • 1 tass värsket koriandrit
  • 350 g kuivi lamedaid riisinuudleid
  • 2 supilusikatäit värskelt pressitud laimimahla
  • 350 g keskmisi kooritud ja soolestikust puhastatud krevette
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Kuumuta suures potis soolatud vesi keemiseni. Kuumuta teises suures potis kookosõli keskmisel kuumusel. Lisa karripasta, kalakaste ja fariinsuhkur ning kuumuta segades, kuni segu tumeneb ja hakkab poti külge kleepuma, umbes 1 minut. Lisa kanapuljong ja 3 tassi vett. Kuumuta keemiseni, seejärel alanda kuumust ja hauta 5 minutit.
  • 2. samm
  • Samal ajal pooleks lõika kirsstomatid. Lõika hiina kapsas 2,5 cm suurusteks tükkideks ja haki pool koriandrist.
  • 3. samm
  • Lisa riisinuudlid keevasse vette potti ja keeda pakendi juhiste järgi. Kurna nuudlid ja jaga kaussidesse.
  • 4. samm
  • Lisa supile laimimahl ja maitsesta soolaga. Lisa tomatid ja kuumuta pehmenemiseni, umbes 1 minut. Lisa krevetid, hiina kapsas ja hakitud koriander. Kuumuta, kuni krevetid muutuvad roosaks, 1,5–2 minutit. Vala supp nuudlite peale ja puista peale ülejäänud koriander.

Hääled: 2

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Retseptikogud



Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud