T-bone'i steik värske ürdikastmega

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Selle rohelise kastme värskendav maitse ja aroom täiendavad ideaalselt grillitud veiseliha rikkalikku maitset. Kaste on valmistatud blenderis mündist ja lehtkapsast. Lihtsalt sega värsked ürdid küüslaugu, veiniäädika ja oliiviõliga, lase paar minutit tõmmata ja serveeri lihaga.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 1330. aasta, rasva koguhulk 103 G., küllastunud rasvad 35 G., valgud 93 G., süsivesikud 4 G., kiudaine 1 G., kolesterool 286 mg naatrium 1209 mg.
Kalorid 1330. aasta, rasva koguhulk 103 G., küllastunud rasvad 35 G., valgud 93 G., süsivesikud 4 G., kiudaine 1 G., kolesterool 286 mg naatrium 1209 mg.
Koostisosad:
Kaste
- 2-4 supilusikatäit punase veini äädikat
- 3 küüslauguküünt
- 1 kamp värsket piparmünti (1 peotäis)
- 1 kamp lehtkapsast (3 peotäit)
- Pool väikest punast sibulat
- 1/3–0,5 tassi oliiviõli
Praed
- 4 T-bone steiki, paksusega 2,5 cm.
- Oliiviõli tilgutamiseks
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Kaste:
Sega köögikombainis punase veini äädikas, küüslauk, piparmünt, kapsas, punane sibul ning näpuotsatäis soola ja musta pipart. Töötle lühidalt, seejärel lisa aeglaselt oliiviõli ja püreesta, kuni moodustub paks kaste.
2. samm - Lase kastmel enne serveerimist umbes 30 minutit toatemperatuuril seista. 3. samm
- Praed:
Kuumuta grill või grillpann keskmisel-kõrgel kuumusel.
4. samm - Maitsesta steike igast küljest soola ja musta pipraga ning nirista seejärel oliiviõliga. 5. samm
- Grilli steike, keerates neid üks kord, kuni need on soovitud küpsusastmeni saavutanud. Tõsta taldrikule ja kata enne serveerimist 10 minutit fooliumiga. Serveeri steike kastmega.
Hääled: 1
Kategooriad
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Pann / Õhtusöök / Pearoad / Liha / / Toiduvõrgustik - retseptidSarnased retseptid
T-luu steik kiirelt küpsetatud bearnaise'i kastmega
Praad "Diana"
Steik chimichurri kastmega
Teriyaki kastmes praad vardas tšillikastmega
Veiseliharull värske ürdikastmega
T-bone-steik chipotle võiga ja
Värskete ürtide chutney
Praad rosmariini ja juustuse munapudruga
Teriyaki kastmes praetud steik Yin ja Yang köögiviljadega
Provence'i stiilis riidepraadi
Steigirull antipastiga
Praad õhufritüüris või ja küüslauguga
Õige veiseliha praad
Churrasco steik chimichurri kastmega
T-bone'i steik pannil
Vürtsikas lõhe ürdikastmega
Seapraad kõrvitsa ja salveiga
Grillitud steik kikerherne- ja koriandrisalatiga
T-bone'i steik mädarõikaga
Porterhouse'i steik palsamiäädikakastmega
Matambre lihakotlett chimichurri kastmega
Pannil praetud T-bone steik
Steik punase veini ja šalottsibula kastmega
Fajitad steigi, chimichurri kastme ja humalaga
Grillitud praadi retseptid
Grillitud veiselihafilee kapparite ja anšoovistega
Grillitud steik ja rohelised oad tomatitega
Sinihallitusjuustuga täidetud steik ja kartulid
Londoni grillsteik ürdivõiga
Lõhesteik hoisinikastmega
Veiselihasteik Pizzaiola kastmega
Veiselihasteik sinepikastme ja kartulitega
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






