Veiselihasteik Pizzaiola kastmega

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Veiseliha praad Pizzaiola kastmega - detailne retsept.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 318, rasva koguhulk 12 G., küllastunud rasvad 3 G., valgud 35 G., süsivesikud 16 G., kiudaine 4 G., kolesterool 51 mg naatrium 668 mg suhkur - G.
Kalorid 318, rasva koguhulk 12 G., küllastunud rasvad 3 G., valgud 35 G., süsivesikud 16 G., kiudaine 4 G., kolesterool 51 mg naatrium 668 mg suhkur - G.
Koostisosad:
- 600 g veise sisefileed (umbes 2,5 cm paksune), kondita, eemalda liigne rasv
- 2 spl oliiviõli
- 4 küüslauguküünt, purustatud
- 1 suur sibul, lõigatud 5 mm paksusteks rõngasteks.
- 2 magusat paprikat, lõigatud 1 cm paksusteks viiludeks.
- 4 konserveeritud pepperoncini paprikat, õhukeselt viilutatud
- 400 g konserveeritud püreestatud tomateid
- 1/2 tl kuivatatud oreganot
- Näpuotsatäis kuivatatud helbeid pipar
- 2 spl hakitud värsket peterselli
- Itaalia focaccia leib serveerimiseks (valikuline)
- Sool
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
veiseliha, küüslauk, sibulad, magus pipar, peperoncini pipar, püreestatud tomatid, oregano, petersell, focaccia leib, punase pipra helbed
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Hõõru steiki 1/4 teelusikatäie soolaga. Kuumuta oliiviõli suurel pannil keskmisel-kõrgel kuumusel. Pane steik pannile ja küpseta kuldpruuniks, umbes 2 minutit mõlemalt poolt. Tõsta liha vaagnale. 2. samm
- Lisa pannile küüslauk ja kuumuta korraks. Lisa sibul ja paprika ning kuumuta aeg-ajalt segades, kuni köögiviljad on veidi pehmenenud, umbes 4 minutit. Lisa pepperoncini paprikad, püreestatud tomatid, pune, tšillihelbed ja 3/4 tassi vett, sega ja lase keema tõusta.
Pane steik kastmesse ja hauta tasasel tulel umbes 7 minutit, seda üks kord keerates. Võta steik kastmest välja ja tõsta lõikelauale. Lase 5 minutit seista. Jätka kastme keetmist, kuni see pakseneb, umbes 3 minutit.
3. samm - Lõika steik õhukeselt risti kiuga viiludeks ja jaga portsjoniteks. Kata pizzaiola kastmega ja puista peale peterselli. Serveeri focacciaga.
Hääled: 4
Kategooriad
retsept / Tervislik toitumine / Madala kalorsusega road / Diabeetikutele mõeldud toidud / Madala süsivesikusisaldusega toidud / Tervislikud õhtusöögid / Valmistoitude kalorisisaldus / Lihtsad ja kiired retseptid / Kiired pearoad / Õhtusöök / Pearoad / Liha / Köögiviljad ja seened / / Toiduvõrgustik - retseptidSarnased retseptid
Filet mignon krevetikastme ja musta pipraga
T-luu steik kiirelt küpsetatud bearnaise'i kastmega
Praad magusa paprikaga
Külgpraad sojamarinaadis
Grillitud seelikupraad karamellkoorikuga
Veiseliha praetud köömnetega
Teriyaki kastmes praetud steik Yin ja Yang köögiviljadega
Veiseliha praad aeglases pliidis
Veiseliha ja friikartulite vokiroog
Kiire veiseliha guljašš munanuudlitega
Kondiga sealiha alla pizzaiola
Sealiha alla pizzaiola
Õige veiseliha praad
T-bone'i steik pannil
Fussili pasta steigipizzaiolaga
Porterhouse'i steik palsamiäädikakastmega
Lihtsad praadiõhtusöögi retseptid
Steik punase veini ja šalottsibula kastmega
Fajitad steigi, chimichurri kastme ja humalaga
Flat iron steik punase veini kastmega
Marineeritud veiselihafilee sinihallitusjuustukastmega
Veiseliha steigi marinaad
Itaalia stiilis pizzaiola burger
Küüslaugu, tšilli ja marinaadis marineeritud ribeye steik
Teriyaki kastmes marineeritud veiselihakebab
Praetud veiseliha praad
Grillitud veiseliha steik kastmega
Veiselihasteik vürtsika pestokastmega
Grillitud veiseliha steik pärl odraga
Grillitud veiselihasteik kartulite ja
Kohvikoorikuga veiselihasteik köögiviljadega
Veiselihasteik sinepikastme ja kartulitega
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Suppide kastmed
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






