Filipiinide Adobo kanatiivad

Köök:Aasia,
Aeg: 3 tundi 40 minutit Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6–8
Filipiinide stiilis adobo'ga küpsetatud kanatiivad on maitsvad. Neid hautatakse äädika, sojakastme ja vürtside marinaadis, mis loob maitsva glasuuri, ning serveeritakse omatehtud banaaniketšupiga, mis on populaarne Filipiinide roog. Ketšup sarnaneb India chutney'ga ja täiendab oma magushapu maitsega ideaalselt soolaseid tiibu. Saate neid ette valmistada ja külmkapis hoida.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Portsjoni suurus: 1 portsjon 18-st
Kalorid 259, rasva koguhulk 14 G., küllastunud rasvad 4 G., valgud 21 G., süsivesikud 10 G., kiudaine 1 G., kolesterool 112 mg naatrium 1160 mg suhkur 5 G.
Portsjoni suurus: 1 portsjon 18-st
Kalorid 259, rasva koguhulk 14 G., küllastunud rasvad 4 G., valgud 21 G., süsivesikud 10 G., kiudaine 1 G., kolesterool 112 mg naatrium 1160 mg suhkur 5 G.
Koostisosad:
Kanatiivad adobo
- 2 tassi valget veiniäädikat
- 2 tassi kergelt soolatud sojakastet
- 2 supilusikatäit värskelt jahvatatud musta pipart
- 2 küüslaugupead, küünised eraldatud, purustatud ja kooritud
- 12 loorberilehte
- 1,8 kg kanatiibu, pooleks lõigatud (otsad ära visata)
Banaaniketšup
- 1 spl taimeõli
- 1/4 tassi peeneks hakitud sibulat
- 1,5 tl hakitud kooritud ingverit
- 1/4 tl jahvatatud kurkumit
- 1/8 tl jahvatatud piment
- 1 küüslauguküüs, hakitud
- Pool jalapeñot, seemnetega puhastatud ja peeneks hakitud
- 1,5 tl tomatipastat
- 2 üleküpset banaani, purustatud pastaks (umbes 1 tass)
- 1/4 tassi valget veiniäädikat
- 1/4 tassi helepruuni suhkrut
- 1 spl sojakastet
- 1 spl tumedat rummi (valikuline)
- 1 suur sibul, õhukeselt viilutatud
- 2 supilusikatäit peeneks hakitud lehtpeterselli
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
kanatiivad, banaanid, jalapeno pipar, veiniäädikas, sojakaste, ingveri juur, loorberileht, piment, kurkum, rumm
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Sega blenderis äädikas, sojakaste, pipar ja hakitud küüslauk ühtlaseks massiks. Vala segu 30 cm laiusele ja 5 cm sügavusele mittenakkuva kattega pannile, lisa loorberileht ja sega tiivad marinaadiga. Pane külmkappi vähemalt 2 ja kuni 6 tunniks. 2. samm
- Samal ajal valmista banaaniketšup.:
Kuumuta väikeses kastrulis keskmisel kuumusel taimeõli. Lisa sibul ja kuumuta, segades, kuni see on pehmenenud, umbes 5 minutit. Lisa ingver, kurkum, piment, küüslauk ja jalapeño ning kuumuta, segades, kuni see on aromaatne, umbes 1 minut. Lisa tomatipasta ja kuumuta, segades, kuni see on kergelt karamelliseerunud, umbes 1 minut. Lisa banaanipüree, äädikas, fariinsuhkur, sojakaste ja rumm, kui seda kasutad, ning hauta aeg-ajalt segades, kuni see on kergelt paksenenud, umbes 10 minutit.
3. samm - Vala kaste kaussi, aseta otse peale kiletükk ja lase jahtuda. Sul peaks olema umbes 1 tass kastet. 4. samm
- Võta pann külmkapist välja ja aseta see kõrgele kuumusele. Kui marinaad hakkab podisema, küpseta tiibu, liigutades neid ettevaatlikult ja aeg-ajalt keerates, kuni need on läbi küpsenud, umbes 25 minutit. 5. samm
- Tõsta kanatiivad tangide abil kaussi ja pane kõrvale. Lisa sibul kastmele ja jätka kuumutamist kõrgel kuumusel aeg-ajalt segades, kuni kaste pakseneb glasuuri sarnaselt ja sibul on pehme, 5-10 minutit. Vala glasuur ja sibul kanatiibadele ning sega, et need oleksid ühtlaselt kaetud. 6. samm
- Tõsta tiivad serveerimisvaagnale ja puista peale peterselli. Serveeri banaaniketšupiga dipikastmeks.
Hääled: 1
Kategooriad
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Pann / Blender / Eelroad / Liha eelroad / Toiduvõrgustik - retseptid / Aasia köök / Filipiinide köökSarnased retseptid
BBQ kanatiivad laimikastmes ja
Kanatiivad mandariinikastmes tequilaga
Filipiinide stiilis praetud sealiha kõht
Magusad ja vürtsikad kanatiivad
Superkrõbedad kanatiivad
Praetud kanatiivad
Grillitud kanatiivad ja vürtsikas mesi
Grillitud kanatiivad "Tšillikauss"
Filipiinide stiilis grillitud kanatiivad
Kanatiivad sinepiglasuuris
Grillitud kanatiivad jogurtikastmega
Aeglase pliidi kanatiivad
Grillitud Cajun kanatiivad
Kanatiivad vürtsikas sinihallitusjuustukastmes
Kanatiivad vürtsikas meeglasuuris
Kreeka stiilis kanatiivad
Kleepuvad kanatiivad ahjus
Kanatiivad magusas tšillikastmes
Buffalo tiivad praepannil
Buffalo kanatiivad õhufritüüris
Caesari kanatiivad
Kana parmesani tiivad
Filipiinide kana adobo
Kanatiivad õhufritüüris
Kanatiivad mangoglasuuris
Ploomiglasuuris küpsetatud kanatiivad
Grillitud kanatiivad mee-sinepi glasuuriga
Grillitud kanatiivad pähkli- ja sibulakastmega
Küpsetatud kanatiivad tsitruselise kastmega
Kanatiivad, marineeritud ja küpsetatud
Kariibi mere stiilis kanatiivad vürtsika glasuuriga
Vürtsikad kanatiivad
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






