Retseptid   Pearoad   Lind   

Kanatiivad sinepiglasuuris


Kuidas teha sinepiglasuuriga kanatiibu
Menüü:Õhtusöök,
Aeg: 1 tund.
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8


Kui sulle ei meeldi vürtsikad eelroad, siis see retsept on sulle: küüslauguga mee-sinepi glasuuris kanatiivad. Selles retseptis pole tšillipipart ega kuuma kastet, aga tiivad on maitsvad ja vürtsikad. Lisaks on need küpsetatud, mitte frititud.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 559, rasva koguhulk 35 G., küllastunud rasvad 10 G., valgud 41 G., süsivesikud 20 G., kiudaine 1 G., kolesterool 252 mg naatrium 647 mg suhkur 18 G.


Koostisosad:

  • Taimeõli määrimiseks
  • 1,8 kg kanatiibu, pooleks lõigatud (tipud eemaldatud)
  • 3/4 tassi Dijoni sinepit
  • 0,5 tassi mett
  • 3 spl sinepipulbrit
  • 0,5 tl peeneks riivitud küüslauku
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Aseta ahjurestid ahju ülemisse ja alumisse kolmandikku ning kuumuta ahi 230 °C-ni. Määri 2 suurt küpsetusplaati taimeõliga.
  • 2. samm
  • Patsutage tiivad kuivaks, puistake peale 2 teelusikatäit soola ja 0,5 teelusikatäit musta pipart. Laotage küpsetusplaadile ja küpsetage 40–45 minutit, keerates üks kord, kuni kuldpruunid.
  • 3. samm
  • Samal ajal sega kausis Dijoni sinep, mesi, sinepipulber ja küüslauk.
  • 4. samm
  • Võta tiivad ahjust välja ja puista peale sinepisegu. Jätka küpsetamist, kuni glasuur taheneb, veel 3–5 minutit.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud