Retseptid   Pearoad   Lind   

Aeglase pliidi kanatiivad


Kuidas süüa teha - aeglases pliidis kanatiivad
Köök:Aasia,
Menüü:Õhtusöök,
Aeg: 2 tundi 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6


Nende uskumatult maitsvate ja õrnade tiibade saladus peitub selles, et neid hautatakse aeglases pliidis magusvürtsikas hiina grillikastmes. Et tiivad oleksid maitsvalt krõbedad, grilli neid kõige lõpus kiiresti ahjus, et kaste karamelliseeruks.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 509, rasva koguhulk 30 G., küllastunud rasvad 9 G., valgud 41 G., süsivesikud 18 G., kiudaine 1 G., kolesterool 252 mg naatrium 784 mg suhkur 15 G.


Koostisosad:

  • 1,3 kg kanatiibu, pooleks lõigatud (tipud eemaldatud)
  • 1/4 tassi mett
  • 1/4 tassi hoisini kastet
  • 3 supilusikatäit kergelt soolatud sojakastet
  • 2 supilusikatäit austrikastet
  • 1 spl hakitud värsket ingverit
  • 1/4 tl Hiina viie vürtsi pulbrit
  • 2 rohelist sibulat, õhukeselt diagonaalselt viilutatud, serveerimiseks
  • Spetsiaalvarustus6-liitrine aeglane pliit.
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Pane kanatiivad aeglasesse pliiti ja puista peale 1 teelusikatäis soola. Väikeses kausis sega kokku mesi, hoisinikaste, sojakaste, austrikaste, ingver ja viie vürtsi pulber.
  • 2. samm
  • Vala kaste tiibadele ja sega läbi. Kata kaanega ja hauta kõrgel kuumusel aeg-ajalt segades, kuni tiivad on pehmed ja kaste veidi paksenenud, umbes 2,5 tundi.
  • 3. samm
  • Kuumuta ahi grillimiseks. Kata küpsetusplaat fooliumiga. Tõsta tiivad tangide või vahukulbi abil küpsetusplaadile.
  • 4. samm
  • Nirista tiibadele umbes 1/2 tassi kastet; vala ülejäänud kaste ära. Grilli ahjus, keerates üks kord, kuni kuldpruuniks, umbes 6 minutit. Puista peale rohelist sibulat ja serveeri kuumalt.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud