Küpsetatud brokkoli rohelise sibulaga


Kuidas teha - röstitud brokkoli rohelise sibulaga
Köök:Ameerika,
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti


Küüslaugu ja rohelise sibulaga küpsetatud brokkoli lisandi retsept.


Koostisosad:

  • 1 suur kimp brokolit, varred eraldatud, lõigatud 7 cm pikkusteks tükkideks.
  • 3 küüslauguküünt, noateraga soolaga purustatud
  • 3 spl. seesamiõli
  • 2 sulge roheline sibulvõi soovi korral rohkem, lõika 7 cm pikkusteks varrasteks.
  • 2 teelusikatäit sojakastet
  • Näpuotsatäis kuivatatud punase pipra helbeid pipar
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Kuumuta ahi 230°C-ni.

    Sega brokkoli, küüslauk ja tšillihelbed seesamiõliga. Laota kuumale küpsetusplaadile ja küpseta 15 minutit.

    Kata sojakastmega ja puista peale rohelist sibulat.

Hääled: 2

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud