Retseptid   Pearoad   Lind   

Kana-veiseliha strooganov hapukoorekastmes


Kuidas teha kana-veiseliha stroganoffi hapukoorekastmes
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Selles kiires veiselihastrooganoffi retseptis asendab Food Networki meeskond traditsioonilise veiseliha kanakoibadega. Kuid originaalroa klassikaline maitse ja tekstuur säilivad tänu paprikaga maitsestatud lihale, mida hautatakse rikkalikus hapukoore-seenekastmes ning serveeritakse munanuudlitega.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 671, rasva koguhulk 23 G., valgud 44 G., süsivesikud 69 G.


Koostisosad:

  • 340 g laiu munanuudleid
  • 570 g kondita ja nahata kanakoibasid, tükkideks lõigatud
  • 110 g (umbes 2 tassi) viilutatud puravikke või kreemiseid seeni
  • Soola ja värskelt jahvatatud musta pipart
  • 3 spl (45 g) võid
  • 1 väike sibul, hakitud
  • 2 spl jahu
  • 1 tl paprikat, pluss veidi rohkem puistamiseks
  • 1 spl. Worcestershire'i kaste
  • 1/2 tassi hapukoort, pluss lisa serveerimiseks
  • 1 tass madala naatriumisisaldusega, rasvavaba kanapuljongit või seenepuljongit
  • 2 supilusikatäit hakitud värsket peterselli
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Kuumuta suures potis soolatud vesi keema. Lisa nuudlid ja keeda pakendi juhiste järgi, seejärel kurna.
  • 2. samm
  • Samal ajal sulata suurel pannil keskmisel-kõrgel kuumusel 2 supilusikatäit (30 g) võid. Lisa sibul ja kuumuta õrnalt, kuni see on pehmenenud, umbes 2 minutit.

    Lisa seened ja prae, segades, kuni need hakkavad pruunistuma, umbes 2 minutit. Lisa ülejäänud supilusikatäis võid, kana, jahu, paprika, 1 tl soola ja 1/4 tl pipart. Prae, segades, kuni kana on pruunistunud, umbes 3 minutit.
  • 3. samm
  • Lisa kanapuljong ja Worcestershire'i kaste, lase keema tõusta ja hauta umbes 5 minutit, kuni kaste pakseneb. Sega hulka hapukoor ja maitsesta soola ja pipraga. Jätka hautamist, kuni kana on läbi küpsenud, umbes 2 minutit.

    Jaga nuudlid kausside vahel. Kata kanaga, puista peale peterselli, hapukoort ja paprikat.

Hääled: 5

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud