Lomi lõhega

Köök:Havai,
Aeg: 8 tundi 15 minutit Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
See Hawaii soolatud lõhe eelroog tomatitega sobib ideaalselt igaks sündmuseks. Lõhefileed hõõrutakse soola ja suhkru seguga ning seejärel lastakse 24 tundi maitsestuda. Seejärel tükeldatakse soolatud kala kuubikuteks, segatakse hakitud tomatite ja ürtidega ning maitsestatakse laimimahlaga. Seda salatit serveeritakse tavaliselt kreekeritel või riisiga. Sunny Anderson lisas oma soolatud lõhe retseptile ühe salajase koostisosa: hunniku koriandrit. Ümbritse kala marineerimise ajal koriandriga ja see annab imelise aroomi.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 344, rasva koguhulk 15 G., küllastunud rasvad 3 G., valgud 24 G., süsivesikud 28 G., kiudaine 1 G., kolesterool 62 mg naatrium 428 mg suhkur 26 G.
Kalorid 344, rasva koguhulk 15 G., küllastunud rasvad 3 G., valgud 24 G., süsivesikud 28 G., kiudaine 1 G., kolesterool 62 mg naatrium 428 mg suhkur 26 G.
Koostisosad:
- 450 g nahata lõhefileed
- 1 tass jämedat soola
- 0,5 tassi suhkrut
- 1 kamp koriandrit + 1/4 tassi hakitud koriandrit
- 1 ploomtomat, kuubikuteks lõigatud
- 2 rohelist sibulat, õhukeselt viilutatud
- 1 laimi mahl
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Pese ja kuivata kala. Sega suhkur ja sool. Aseta kaks pikka kiletükki üksteise peale risti. 2. samm
- Aseta pool kimpu koriandrit kilesse, lisa pool soola-suhkru segust ja suru kala segu sisse nii, et see altpoolt kinni jääks. Puista peale soola-suhkru segu, hõõru korralikult läbi ja kata ülejäänud koriander. 3. samm
- Mähi lõhe tihedalt kilesse ja pane 24 tunniks külmkappi. 4. samm
- Loputa ja patsuta kala kuivaks. Lõika 1 cm kuubikuteks ja pane kaussi, sega hakitud koriandri, tomatite, rohelise sibula ja laimimahlaga. Serveeri kreekeritel.
Hääled: 1
Retsepti autor - Päikeseline Anderson (Päikeseline Anderson) - TelesaatejuhtKategooriad
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Külmad toidud / Suvised road / Peoroad / Eelroad / Kala eelroad / Havai köök / Päikeseline AndersonRetseptikogud
Sarnased retseptid
Teriyaki kastmes lõhega salatilehed
Peet suitsulõhega
Alaska suitsulõhe dipikaste
Filotaigna tartletid suitsulõhega
Suitsulõhe dipikaste
Spargel suitsulõhega
Tartined suitsulõhe ja munasalatiga
Frittata lõhe ja porrulauguga
Avokaado ja suitsulõhe röstsai
Aprilli naljapäeva lõhevõileib: magus
Lõheburger
Kartulikoored Vaikse ookeani lõhega
Tartin suitsulõhe ja kurgiga
Proteiinifrittata soolatud lõhe ja rukolaga
Lomi-lomi lõhesalat
Frittata toorjuustu ja suitsulõhega
Poke-kauss riisi lõhe ja avokaadoga
Pannkoogid suitsulõhega
Fettuccine lõhe ja suhkruhernestega
Omlett suitsulõhega
Lõhe ja fenkoli salat
Pannkoogid lõhega veinikastmes
Roheline salat aurutatud lõhega
Suitsulõhe juustukook
Filotaignast struudel brie ja suitsujuustuga
Millefeuille suitsutatud metsiku Iiri lõhega
Hawaii lõhesalati eelroog "Lomi Lomi"
Hawaii lõhesalat "Lomi Lomi"
Pitsa suitsulõhega
Praetud kartulid lõhega
Bagel-võileivad vürtsika omleti ja suitsulõhega
Lõhe- ja köögiviljasupp
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






















