Praad ja köögiviljakebabid hapukoorekastmega

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Nende kebabide liha ei vaja marineerimist. Need on valmistatud ribeye-steigist ja õrnadest köögiviljadest, mis kastetakse marinaadiga vahetult enne grillimist. Kebabide grillimise ajal marinaadiga pintseldamisest piisab, et need oleksid maitsvad ja soolased. Serveerimiseks valmista kiire hapukoorekaste, mis on maitsestatud kebabimarinaadiga.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 683, rasva koguhulk 64 G., küllastunud rasvad 16 G., valgud 18 G., süsivesikud 13 G., kiudaine 4 G., kolesterool 68 mg naatrium 131 mg suhkur 5 G.
Kalorid 683, rasva koguhulk 64 G., küllastunud rasvad 16 G., valgud 18 G., süsivesikud 13 G., kiudaine 4 G., kolesterool 68 mg naatrium 131 mg suhkur 5 G.
Koostisosad:
- 2 kondita ribeye-steiki, igaüks kaaluga 220 g, lõigatud 2,5 cm kuubikuteks.
- 450 g rooskapsast, otsad ära lõigatud
- 280 g pruune šampinjone
- 1 punane sibul, lõigatud 2,5 cm kuubikuteks.
- 1 tass ekstra neitsioliiviõli
- 1,5 tl suitsupaprikat
- 0,5 tl kuivatatud oreganot
- 0,5 tl küüslaugusoola
- 1/4 tl jahvatatud koriandrit
- 1/4 tl sidrunipipart
- 1/4 tl punase pipra helbeid
- 3/4 tassi hapukoort
- 1/4 tassi majoneesi
- 1 sidruni mahl
- 2 spl hakitud värsket peterselli
- 2 spl hakitud värsket piparmünti
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
veiseliha, šampinjonseened, Rooskapsas, punane sibul, sidrunimahl, piparmünt, sidrunipipar, koriander, küüslaugusool, paprika, oregano
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Leota 12 puidust varrast vees vähemalt 30 minutit. Aja veiseliha, rooskapsas, seened ja sibul vardale vaheldumisi liha ja köögivilju. Aseta suurde ahjuvormi. 2. samm
- Kuumuta grill või grillpann keskmisel kuumusel eelsoojendusele. 3. samm
- Sega mõõteklaasis oliiviõli, suitsupaprika, pune, küüslaugusool, koriander, sidrunipipar ja tšillihelbed. Kühvelda välja 1/4 tassi segu ja vala ülejäänud varrastele. 4. samm
- Vala kõrvale pandud marinaad kaussi ja sega hapukoore, majoneesi ja sidrunimahlaga. Sega korralikult läbi, seejärel lisa petersell ja piparmünt. Pane serveerimiseni kõrvale. 5. samm
- Aseta vardad ettevaatlikult grillile ja pintselda marinaadiga. Kata kinni ja küpseta ühelt poolt 3-4 minutit, seejärel pintselda uuesti ülejäänud marinaadiga ja keera ümber. Grilli liha ja köögiviljad soovitud küpsusastmeni veel 3-4 minutit. Tõsta vaagnale ja lase 5 minutit puhata. Serveeri kreemja kastmega.
Hääled: 1
Kategooriad
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Pidulikud road / 1. mai / Pearoad / Liha / Köögiviljad ja seened / / / Kapsaroad / Rooskapsa road / Toiduvõrgustik - retseptidSarnased retseptid
Magusad ja vürtsikad kanakebabid
Veiselihakebabid krevettidega teriyaki kastmes
Veise- ja homaarikebabid
Surfi- ja turbakreveti kebabid
Kiired veiselihakebabid ananassiga
Lehtpanni õhtusöök: praad köögiviljadega
Milanese praadivõileib
Steigipallid vürtsika sinihallitusjuustu kastmega
Kana teriyaki kebabid
Grillitud tofu ja köögiviljakebabid
Karri-ingverikana kebabid ja grillitud okra
Hilissuvised grillitud kebabi retseptid
Hiina sealihakebabid
Lambalihakebabid sibulamarinaadis
Teriyaki tuunikala vardad ingveriga
Steik-kebabid sinepi-burbooni marinaadis
Mõõkkala kebabid ürtide ja shiitake seentega
Sealihakebabid viigimarjade ja fenkoliga
Šašlõkk kolmest sealihatüübist
Lambalihakebabid artišokkide ja jogurtiga
Hoisin-glasuuriga kana- ja kapsakebabid
Buffalo kanakebabid grillitud maisiga
Türgi kebabiklubi võileib
Suitsuforelli ja hapukoorekastmega kanapeed
Grillitud steik mädarõika- ja murulaugukastmega
Piprakaste praadile
Kana yakitori porrulauguga (traditsiooniline)
Marineeritud kreveti kebabid
Sealihakebabid tšillikastmega
Lambaliha kebab kurgi-jogurtikastmega
Marineeritud lambalihakebabid jogurtiga
Kuum steigikaste
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






