Kevadine lambahautis


Kuidas teha - kevadine lambahautis
Aeg: 2 tundi 55 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8


Lambalihatükid hautatakse porgandi ja sibulaga kerges tomatikastmes punase veini, aromaatse rosmariini, tüümiani ja küüslauguga. Liha on mahlane, õrn ja sõna otseses mõttes laguneb laiali. Serveeritakse heldelt värske peterselliga puistatuna.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 654, rasva koguhulk 42 G., küllastunud rasvad 17 G., valgud 52 G., süsivesikud 12 G., kiudaine 3 G., kolesterool 180 mg naatrium 1183 mg suhkur 4 G.


Koostisosad:

  • 1 kondita lambakoib (umbes 2,8 kg), lõigatud 4 cm kuubikuteks.
  • 2 spl oliiviõli
  • 1 suur sibul, hakitud
  • 6 suurt porgandit, kooritud ja lõigatud 5 cm tükkideks.
  • 6 küüslauguküünt, kooritud
  • 2 spl tomatipastat
  • 2/3 tassi punast veini
  • 2 tassi veiselihapuljongit
  • 3 värsket rosmariinioksa
  • 3 värsket tüümianioksa
  • 2 loorberilehte
  • 1/4 tassi hakitud värsket peterselli
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Kuumuta ahi 175 °C-ni. Maitsesta lambaliha ohtralt soola ja pipraga.
  • 2. samm
  • Kuumuta oliiviõli suures kastrulis või pajas keskmisel-kõrgel kuumusel. Pruunista lambaliha kahes osas igast küljest, jälgides, et pann liiga täis ei läheks, ja tõsta taldrikule, küpsetades iga portsjoni kohta 4–6 minutit.
  • 3. samm
  • Lisa sibul, porgand ja küüslauk. Maitsesta soola ja pipraga ning hauta 1-2 minutit. Lisa tomatipasta ja sega. Lisa punane vein ja veisepuljong, kraapides poti põhja. Lisa rosmariin, tüümian ja loorberileht. Pane lambaliha tagasi potti ja lase keema tõusta.
  • 4. samm
  • Kata pann kaanega ja hauta ahjus tasasel tulel, kuni liha on väga pehme, 2–2,5 tundi. Puista peale peterselli ja serveeri.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud