Prantsuse oahautis

Hääled: 7

Aeg: 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 2

Toiteväärtus portsjoni kohta:

Kalorid 1313, rasva koguhulk 68 G., küllastunud rasvad 22 G., valgud 59 G., süsivesikud 122 G., kiudaine 28 G., kolesterool 109 mg naatrium 2118 mg suhkur 27 G.

See kiire hautis nõuab konserveeritud ube ja tomateid, seejärel hautatakse suitsuvorstiga. Sellest saab kaks portsjonit, mida Sandra Lee soovitab sahvrivarudest valmistades oma iganädalasse toiduplaani lisada, rõhutades iga roa mõistlikku kogust.

Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Retsepti koostisosad:

2 tl rapsiõli
2 vorsti, tükkideks lõigatud
4 tulel röstitud tomatit, pooleks lõigatud
1,5 tassi reserveeritud ube ubade ja peekonipasta retseptist
1/2 tassi kanapuljongit
1/4 tassi riivsai

Koostisosade asendamise ettepanekud

Soovitame

Sarnaste koostisosadega retseptid: punased oad, praetud tomatid, riivsai, vorst

Roa valmistamine vastavalt retseptile:

Lisa pannile õli ja kuumuta keskmisel kuumusel. Lisa vorstitükid ja prae kuldpruuniks, umbes 5 minutit. Lisa tomatid, reserveeritud Oad peekoniga ja vala puljong sisse. Keeda, kuni oad on läbi kuumenenud ja hakkavad mullitama, 3-5 minutit.
Samal ajal sulata väikesel pannil supilusikatäis võid. Lisa riivsai ja prae, sageli segades, kuni kuldpruuniks, umbes 5 minutit.