Aeglase pliidi sealiha hautis hominy maisiga


Kuidas valmistada - aeglases pliidis sealiha ja maisihommikus hautis
Aeg: 7 tundi 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Valmista maitsev Mehhiko stiilis hautis tükeldatud sealiha õlast, mis on hautatud aeglases pliidis koos praetud maisiroogadega kanapuljongi, rohelise salsa (salsa verde) ja poblano paprikate kastmes. Roheline salsa on traditsiooniline Mehhiko kaste, mis on valmistatud tomatillodest. Selles retseptis kasutatakse poest ostetud salsat. Hautise paksendamiseks lisa lihale praadimise ajal maisitortilla tükke. Serveeri sealihahautist viilutatud värske avokaado, Rooma salati, hapukoore ja soojade maisitortilladega.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 684, rasva koguhulk 23 G., küllastunud rasvad 7 G., valgud 41 G., süsivesikud 73 G., kiudaine 16 G., kolesterool 112 mg naatrium 1898. aastal mg suhkur - G.


Koostisosad:

  • 0,7 kg kondita sealiha õla, lõigatud 2,5 cm tükkideks.
  • 2 purki (425 g) loputatud maisikrõpse
  • 2 tassi kergelt soolatud kanapuljongit
  • 1 purk (400 g) rohelist salsat
  • 2 poblano paprikat, seemnetest puhastatud ja hakitud
  • Pool hunnikut värsket koriandrit, jämedalt hakitud, pluss lisa serveerimiseks
  • Jäme sool
  • 10 maisitortillat, läbimõõduga 15 cm.
  • 1/4 tassi hapukoort
  • 1 Rooma salati süda, hakitud
  • 1 avokaado, kuubikuteks lõigatud
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Sega 6-liitrises aeglases pliidis sealiha ja maissirisu kanapuljongi, rohelise salsa, poblano paprikate, koriandri ja 1/2 teelusikatäie soolaga. Rebi 2 tortillat väikesteks tükkideks, lisa aeglasesse pliiti ja sega. Kata kaanega ja hauta tasasel tulel 7 tundi.
  • 2. samm
  • Kuumuta ülejäänud 8 tortillat pakendi juhiste järgi üles. Serveeri iga hautiseportsjonit hapukoore, salati, avokaado, koriandri ja soojade tortilladega.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud