Retseptid   Pearoad   Liha   Kastmed   Kastmed   

Ahjus küpsetatud veise sisefilee röstitud paprika ja oliivikastmega


Kuidas valmistada - ahjus küpsetatud veise sisefilee röstitud pipra ja oliivikastmega
Aeg: 1 tund.
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8


See lihtne pühadeveiseliha retsept on kohustuslik kõigile, kellel pole aega süüa teha, aga kes unistavad siiski oma külaliste rõõmustamisest kuningliku õhtusöögiga. Liha tuleb uskumatult mahlane ja õrn, kauni ja maitsva koorikuga. Saladus on lihtne: röstige sisefileed ahjuplaadil restiga, esmalt kõrgeimal kuumusel (nii et te ei pea seda pannil praadima) ja seejärel keskmisel kuumusel kuni küpsuseni. Serveerige lihtsa röstitud paprikast ja oliividest valmistatud kastmega.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 538, rasva koguhulk 21 G., küllastunud rasvad 5 G., valgud 39 G., süsivesikud 48 G., kiudaine 6 G., kolesterool 85 mg naatrium 848 mg suhkur 5 G.


Koostisosad:

  • 2 veise sisefileetükki, igaüks kaaluga 1–1,2 kg (keskmine osa)
  • Extra virgin oliiviõli liha pintseldamiseks, pluss 3 supilusikatäit võid kastme jaoks
  • Praadimaitseaine
  • 5 tervet röstitud magusat paprikat, jämedalt hakitud, hästi nõrutatud
  • 2 küüslauguküünt, kooritud
  • Peotäis peterselli
  • 1 tass kvaliteetseid kivideta musti oliive, näiteks Kalamata, hästi nõrutatud
  • Sool ja pipar
  • Koorikuga leivaviilud
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Kuumuta ahi 260°C-ni.
  • 2. samm
  • Pintselda liha ohtralt oliiviõliga ja puista peale steigimaitseainet. Aseta liha küpsetusrestile või ahjukindlasse ahjuvormi. Kui küpsetad ahjuplaadil ilma restita, lisa veidi vett.
  • 3. samm
  • Küpseta liha 10 minutit, seejärel alanda ahju temperatuur 175°C-ni ja küpseta veel 30 minutit. Ära ava ahjuust esimese 10 minuti jooksul. Võta liha ahjust välja ja lase enne serveerimist 10 minutit puhata.
  • 4. samm
  • Pane röstitud paprikad köögikombaini ja lisa küüslauk, petersell, oliivid, sool ja pipar. Lülita köögikombain sisse ja vala sisse umbes 3 supilusikatäit oliiviõli.
  • 5. samm
  • Lõika liha õhukeselt risti kiuga viiludeks ja serveeri leiva ja kastmega.

Hääled: 1

Foto - Rachael RayRetsepti autor - (Rachael Ray) - telesaatejuht, kuulsuste kokk, ärinaine, kokanduskirjutaja
Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud