Retseptid   Grill   Liha   Eelroad   Liha   

Vürtsikad rohelise jumalanna burgerid


Kuidas teha vürtsikaid rohelise jumalanna burgereid
Aeg: 2 tundi 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Need burgerid pakatavad roheluses lausa. Kogu kokku kõik värsked ürdid (mida rohkem sorte, seda parem), lisa jalapeño-želeed ja jalapeño-paprikat – saad veiselihakotlettidele maitsva glasuuri. Pintselda neid grillimise ajal glasuuriga ja serveeri avokaado, juustu ja kartulikrõpsudega.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 842, rasva koguhulk 33 G., küllastunud rasvad 11 G., valgud 51 G., süsivesikud 89 G., kiudaine 10 G., kolesterool 132 mg naatrium 1063 mg suhkur 43 G.


Koostisosad:


Kotletid
  • 700 g 20% ​​rasvasisaldusega hakkliha
  • 1,5 tl jämedat soola
  • 1 tl jahvatatud köömneid

Glasuur
  • 1 spl jalapeño želeed
  • 1/4 tassi jämedalt hakitud värsket koriandrit
  • 1/4 tassi jämedalt hakitud värsket tilli
  • 1/4 tassi jämedalt hakitud värsket piparmünti
  • 1/4 tassi jämedalt hakitud värsket peterselli
  • 2 rohelist sibulat, jämedalt hakitud
  • 1 peeneks hakitud jalapeño (seemnetega)

Inningud
  • 4 hamburgerisaia, mässi fooliumisse ja grilli kaudse kuumuse kohal 15 minutit
  • 4 viilu pepper jack juustu
  • Laimiviilud mahlaga pressimiseks
  • 4 peotäit jalapeño-maitselisi krõpse
  • 2 avokaadot, soolaga püreestatud
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Kotletid:

    Pane hakkliha suurde kaussi ja tükelda see ettevaatlikult, et see üheks suureks tükiks ei läheks. Puista peale soola, köömneid ja paar näputäit musta pipart.
  • 2. samm
  • Sega hakkliha sõrmedega, jälgides, et see kokku ei suruks. Jaga neljaks võrdseks osaks ja vormi pallideks. Kata kinni ja lase 2 tundi toatemperatuuril seista.
  • 3. samm
  • Glasuur:

    Keskmise suurusega kausis sega kokku tarretis, koriander, till, piparmünt, petersell, roheline sibul ja jalapeño. Sega läbi.
  • 4. samm
  • Kuumuta grill 200°C-ni.
  • 5. samm
  • Suru lihapallid lapikuks või vormi igast pallist kotletid, mis on veidi suuremad kui kuklite ümbermõõt. Aseta otsese kuumuse peale ja küpseta, kuni lihapallid restilt lahti tulevad, umbes 4 minutit. Pööra lihapallid ümber, aseta need kaudse kuumuse peale ja kata kohe igaühega lusikatäis glasuuri. Jätka küpsetamist, kuni soovitud küpsusaste on saavutatud.
  • 6. samm
  • Aseta iga kukli alumisele poolele juust ja kotlett, nirista peale laimimahla ja puista peale peotäis krõpse. Määri ülemiste kuklite lõikekülgedele avokaadot ja kata burgerid.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Retseptikogud



Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud