Aeglase pliidi kana ja ingveriga kongee


Kuidas valmistada - aeglases pliidis kana ja ingveriga kongee
Köök:Hiina keel,
Menüü:Hommikusöök,
Aeg: 4 tundi 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8


Congee ehk zhou on populaarne Hiina puder, mis on valmistatud üleküpsetatud riisist, mistõttu sobib see ideaalselt aeglases pliidis küpsetamiseks. Hommikusöögiks ja dim sumiks on palju congee variatsioone ning see versioon on valmistatud ingveri, rohelise sibula ja kanaga.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 334, rasva koguhulk 8 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 26 G., süsivesikud 37 G., kiudaine 1 G., kolesterool 60 mg naatrium 641 mg suhkur 4 G.


Koostisosad:

  • 8 tassi kanapuljongit, poest ostetud või omatehtud
  • 4 spl vett
  • 1,5 tassi jasmiiniriisi
  • 1 teelusikatäis jämedat soola
  • Umbes 4 tassi hakitud keedetud kana (umbes 1 rotisserie kanast)
  • 2-3 supilusikatäit riivitud kooritud ingverijuurt
  • 3 rohelist sibulat, õhukeselt viilutatud
  • 1 keskmine kimp värsket koriandrit, lehed hakitud või rebitud
  • Sambal-olek (valikuline)
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Sega puljong, vesi, riis ja sool 6-liitrises aeglases pliidis. Kata kaanega ja keeda kõrgel kuumusel, kuni riis on pehme, umbes 4 tundi.
  • 2. samm
  • Serveerimisel sega hulka ingver ja roheline sibul. Tõsta kulp kaussidesse ja kaunista hakitud kana ja koriandriga. Serveeri sambal oelek kastmega.

Hääled: 2

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Retseptikogud



Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud