Aeglases pliidis küpsetatud oad


Kuidas teha aeglases pliidis küpsetatud ube
Menüü:Õhtusöök,
Aeg: 8 tundi 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 12


Valgeid ube keedetakse aeglases pliidis rikkalikus, magusas ja vürtsikas tomatikastmes ning need on sama maitsvad ja aromaatsed kui ahjus küpsetatud. Erinevalt traditsioonilisest retseptist ei pea te köögis ube jälgima: aeglane pliit töötab ka teie töö ajal, nii et saate oma perele samal õhtul värske koduse õhtusöögi pakkuda.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 133, rasva koguhulk 7 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 3 G., süsivesikud 14 G., kiudaine 1 G., kolesterool 13 mg naatrium 177 mg suhkur 12 G.


Koostisosad:

  • 1 kott kuivi valgeid ube, leotatud üleöö
  • 1 purk (170 g) tomatipüreed
  • 0,5 tassi pruuni suhkrut
  • 1/4 tassi melassi
  • 1 spl kuiva sinepit
  • 8 viilu peekonit, lõigatud 2 cm tükkideks.
  • 1 suur sibul, tükeldatud
  • 1/4 tassi õunasiidriäädikat
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Kurna oad, lisa värsket vett ja lase keema tõusta. Hauta umbes 1 tund.
  • 2. samm
  • Kurna ja loputa oad ning seejärel pane need aeglasesse pliiti.
  • 3. samm
  • Lisa tomatipüree, fariinsuhkur, melass, kuiv sinep, peekon, sibul ja 1,5 tassi vett ning sega. Kuumuta madalal kuumusel, kuni kaste pakseneb, 8–10 tundi. Enne serveerimist sega hulka õunasiidriäädikas ja maitsesta soolaga.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud